Izgorel
Kako podpreti partnerja, ki se bori z izgorelostjoIzgorelNasvet Za OdnoseDuševno ZdravjeStres
Še pred pandemijo Ian Sells pravi, da sta se z ženo zbadala ob najmanjših stvareh. Običajno bi se kasneje opravičila in spregovorila o svojih težavah, a par se je še vedno počutil, kot da hodita po...
Preberi večKaj počnem, ko se počutim izgorelo, meni 7 terapevtovIzgorelIzgorelDuševno ZdravjeRavnovesje Dela In Zasebnega življenja
Svet je prostor pod visokim pritiskom, še posebej v tem trenutku, predvsem pa za starše. Pri usklajevanju dela, starševstva, finančnih skrbi, razširjene družinske oskrbe in drugih podobnih vprašanj...
Preberi večKako si opomoči izgorelost in kronični stresIzgorelObvladovanje StresaStresKronični StresIzgorelost StarševStres In OtrociPsihologija
Zelo verjetno ste že slišali za izgorelost – in morda ste jo celo doživeli. Vzrok za kronični delovni stres, zanj so značilni znaki, kot so čustvena izčrpanost, pomanjkanje energije in izguba zadov...
Preberi večKako preprečiti, da bi izgorelost vplivala na vaše ravnotežje med delom in zasebnim življenjemIzgorelStresRavnovesje Dela In Zasebnega življenjaSamooskrba
Mir je valuta. To je že od nekdaj res, zdaj pa še toliko bolj v naših preobremenjenih, poklicno življenje (ne) uravnoteženo svet, kjer se črte zameglijo in stres prevladuje, sposobnost biti na ravn...
Preberi večUtrujenost od sočutja je kot izgorelost, vendar hujša. To lahko močno prizadene staršeIzgorelUtrujenostDuševno ZdravjeStresUtrujenost Od SočutjaSamooskrba
Nekje popoldne je in vaš otrok je sredistopiti, ki se zvija na tleh in zahteva drugi piškotek. Običajno je takšno kljubovalno vedenje, pa čeprav normalno, lahko frustrirajoče ali celo nekoliko ogro...
Preberi več16 preprostih nasvetov za duševno zdravje moških, ki bi jih morali sprejeti vsi očetjeIzgorelDuševno ZdravjeIzčrpanostSamooskrba
Obstaja stavek, da terapevti in duševno zdravje strokovnjaki radi uporabljajo: najprej si morate nadeti lastno kisikovo masko. Z drugimi besedami: morate skrbi zase tako da ste lahko resnično tam z...
Preberi večKako ustvariti načrt samooskrbe, ki vam ustreza: 5 korakovIzgorelDuševno ZdravjeNačrt SamooskrbeSamooskrba
Sodobno starševstvo je podobno, kot bi poskušali žonglirati s kupom gorečih motornih žag... medtem ko se pogo drži... in recitirati "Jabberwocky" iz srca. Skratka, potreb je veliko ravnovesje in od...
Preberi večKako se boriti proti medijskemu izgorevanju v dobi novic o koronavirusuPoraba MedijevIzgorelost MedijevIzgorelDuševno ZdravjeKoronavirus
koronavirus novice cikel je bil ena neusmiljena usrana nevihta – in naši telefoni in viri so tam, da nas obveščajo o vsaki kapljici. Nenehno nas vleče v najnovejše zadeve potisna obvestila, brenčan...
Preberi večStarši z jezo se morajo zdaj še bolj potruditiBesIzgorelJezaBojAnksioznostKoronavirus
The koronavirus je spremenila življenja in prisilila družine noter. Vse je tesnejše, bolj zaprto. Dnevi se skupaj oblikujejo v en, amorfen blok. Otroci imajo manj prostora za igro. Starši imajo man...
Preberi večKako se najbolje boriti proti delovnemu stresu in izgorelosti, meni 5 terapevtovIzgorelTerapijaStresDeloSlužbe
Stres na delovnem mestu je stalnica v ameriškem življenju, saj več kot tretjina nas redno poroča, da smo “izredno obremenjeni v službi.” Lahko je razumeti, zakaj. Plače niso velike. Zaradi kulture ...
Preberi več