Vaje
7 "primalnih gibov", ki jih morate izvesti v telovadniciVajeMočFitnesse
Jamski ljudje so to ugotovili. Kronck, Ugg in ostali člani njihove posadke so, ne glede na to, ali so to vedeli ali ne, obvladali "primalne gibe" - sedem osnovnih gibov, ki spremenijo človeško telo...
Preberi več
Edino vezje kotlička, ki ga boste kdaj potrebovaliVajeMočVadbe
Imaš dvajset minut in nekaj kettlebellov? To je vse, kar potrebujete za izgradnjo mišic in izbris kalorij. To je zato, ker so kettlebells popolnoma zasnovani za eksplozivne, ekscentrične gibe. Prav...
Preberi več