Добродошли у "Како сам здрав“, недељна колумна у којој прави тате говоре о стварима које раде за себе и које им помажу да остану приземљене у свим другим областима свог живота. То је лако осећати се напето, и осим ако се редовно не бринете о себи, Родитељство део вашег живота ће постати много тежи. Предности постојања те једне „ствари“ су огромне. За Дејвида, 31-годишњег оца 18-месечног младића који се бави маркетингом и рекламом, његова супер дуга путовања на посао су постајала тешкоћа. Зато је одлучио да их побољша тако што ће искључити поп радио и укључити подкасте и аудио књиге.
Живим на периферији ЛА-а и радим у њему односи са јавношћу и оглашавање за агенцију. Моја вожња је, сваког дана, или интензивна у саобраћају или на удаљености. Возим се или у град (интензиван саобраћај) или ван града, што је дужа удаљеност, око 40 миља у оба смера, повратно. То је близу 100 миља.
Требало ми је одвраћање пажње од вожње. Толико је дугачак, и тако је пун саобраћаја, и нисам желео да слушам хит радио цео дан. волим
Дакле, ја то радим. Пуштам књиге брзином од 1,5 пута од нормалне, тако да могу да прођем кроз поглавље или два. Слушам много маркетиншких аудио књига, ствари које се односе на моју индустрију. Желим да знам шта људе чини успешнима. Али такође слушам много ствари о бризи о себи, што потпуно има стигму. Постоји ова конотација о брига о себи, самопомоћ књиге о стилу. Многи људи кажу: „Ох, ове књиге су само за одређену врсту особа“ или „Оне су за надрилеке“. Али ја се не слажем. Узео сам много малих, одређених ствари из ових књига. Не слушам књиге и усвајам читав етос; Све то схватам са резервом. Али шта год да верујем да ће помоћи мени или мојој породици, покушаћу.
Одмах. Тренутно слушам ову књигу под називом Есенцијализам. Све је у томе да урадите више са мање. То је као минимализам. Једна од првих тема о којој се говори је овај тип који је недавно почео да говори „не“ одређеним пројектима на послу. То ми је одјекнуло. Нисам то применио у својој каријери. Али применио сам то на свој лични живот. Схватио сам да је у реду рећи не, да не могу да радим ствари викендом, јер желим да проведем викенде са ћерком и супругом.
Тако сам из те књиге научио дисциплину да кажем „не“. Осећам се као да ми је нешто скинуто са рамена.
Са аудио књигама, такође је лепо осећати се као да имам систем. Ујутру обично слушам вести. Ноћу, док се враћам кући, све је о књигама. Али све ово имам у реду до недеље. Све планирам када је моја ћерка води Недељно поподневно спавање, па у понедељак имам своје подкасте са вестима да знам шта се дешава током недеље, а онда на путу кући слушам своје књиге.
Некада сам била супер енергична и ишла на посао пре него што сам добила дете, увек спремна за почетак дана. Али сада сам супер енергична када се враћам кући с посла, јер могу да видим своју ћерку. То је другачији осећај, посебно сада када стари. Она гледа све што радимо. Она нас опонаша. Само желим да јој дам добар пример. Само покушавам на своје мале начине. У томе ми помажу књиге.
