Добродошли у "Kako sam zdrav“, nedeljna kolumna u kojoj pravi tate govore o stvarima koje rade za sebe i koje im pomažu da ostanu utemeljeni u svim drugim oblastima svog života – posebno u roditeljskom delu. Lako je osećati se napeto kao roditelj, ali tate koje predstavljamo svi prepoznaju da će roditeljski deo njihovog života postati mnogo teži, osim ako se redovno ne brinu o sebi. Prednosti posedovanja te jedne „stvari“ su ogromne. Samo pitajte Grega Hansena. Ovaj tridesetogodišnjak od svoje 20. godine svakodnevno piše listu dugoročnih i kratkoročnih ciljeva i koristi je, kaže, ogromna.
Prvo sam počeo da pišem ciljevima kada sam imao 20 godina. Bio sam pred diplomiranjem koledž i shvatio sam da poznajem mnogo ljudi koji su već diplomirali i koji su bili stariji od mene, a mnogi od njih su još uvek bili na istom mestu kao i ja kada sam imao 20 godina. Tada sam počeo da pišem ciljeve. Odatle je rastao i prerastao u velike ciljeve, petogodišnje ciljeve, 10-godišnje ciljeve i 30-godišnje ciljeve. Zapisivao sam ih noću i ујутру.
Način na koji sam došao do svojih ciljeva je zapravo bio postavljanjem pitanja: Da sam ove stvari postigao samo sutra, da li bih danas bio zadovoljan? I to je jedan od ključnih pokazatelja koji mi pomaže da definišem šta je zapravo cilj.
Moji dnevni ciljevi su stvari koje bi trebalo da budu u svetlu većih ciljeva. Danas, na primer, imam pet stvari zapisanih, a svaka od njih će ići na moj veći cilj da razvijam svoju kompaniju.
Generalno, moji ciljevi su pomešani. Neki su veoma veliki, kao, moći ću do svoje 40. godine пензионисати kao multimilioner. To je veliki, dugoročni cilj. To ne znači da ću prestati da radim. Имам десет година. Ali to mi daje dugoročan pravac. Drugi cilj bi bio nešto poput, ne dugujem ništa osim onoga što ljudi plaćaju u moje ime. To omogućava ličnu slobodu u mom životu, ali profesionalno znači da posedujem pregršt nekretnina koje mi donose prihod. Dakle, to je mešavina.
Jedan cilj koji zapisujem svaki dan je cilj za budućnost, ali je napisan kao sadašnje vreme. Cilj je: „Ja sam pacijent i ljubavni otac i muž. Svakim danom sve više volim svoju decu i ženu.” To me zaista tera da ne razmišljam samo o tome na a svakodnevno, ali da razmišljam o tome kakav tip muškarca želim da budem u budućnosti i šta je potrebno da bih mogao da kažem то. Reći da sam strpljiv znači da moram da preduzimam akcije svaki dan, danas, čak i kada moj šestogodišnjak viče na mene.
Veliki deo toga se svodi na gledanje na brak kao tim. Moja žena uvek koristi frazu, u šali, iako je ozbiljna, da timski rad čini da san funkcioniše. Neke od stvari koje bi me danas mogle frustrirati su validne, ali ako je moj cilj da budem strpljiv muž pun ljubavi i da obožavam je svakim danom sve više, onda na duge staze ne vredi da se svađaš oko nečega ili da uzvratiš ili da budeš kratak tempered. Šta bi mi danas rekao 60-godišnji pacijent Greg? To mi zaista pomaže da pogledam i razmislim o tome kako se ponašam prema svojoj ženi.
Mislim da je to kombinacija stvarnog osećaja i lažiranja dok ne uspem. Zato mnogi ljudi pišu golove u sadašnjem vremenu. Mislim da u tome ima mnogo vrednosti. Tako da kažem, ja sam strpljiv i pun ljubavi, tera me da prepoznam jaz u tome gde sam danas i gde treba da budem. Mislim da postoji element lažiranja da to uradite. Samo zato što možda glumite i niste savršeni ne znači da nema vrednosti.
Moja žena primećuje i ceni ono što radim. Postoje jednostavne stvari – kao, trenutno, na mom laptopu, ispred sebe imam lepljivu ceduljicu. Ima pet načina na koje mogu pokazati zahvalnost svojoj ženi. Ona to može fizički da vidi; ona ceni da je barem tamo, da bar ja to vidim. Na dubljem nivou, iako ne uspevam, posrnem, ponekad postanem frustriran i nestrpljiv, radim na tome. Ona vidi poboljšanje. Mislim da za većinu ljudi, ako znamo da drugi pokušavaju, cenimo trud. Mislim da se mnogo milosti dešava kada znamo da se ljudi barem trude najbolje što mogu, jer to je sve što zaista možemo da tražimo.
U mojoj kompaniji imamo izreku: ne očekujemo savršenstvo, ali mu težimo. Mislim da se isto može reći i za golove. U redu je ako ih ne postignemo, ali ne postići nijedan cilj je mnogo gore nego postići polovinu ciljeva. Bar će nas golovi naterati da se rastegnemo. Prvi veliki cilj koji sam imao kada sam imao 20 godina, na primer, bio je da želim da objavljujem članke koje sam napisao. To je dugo trajalo. Na kraju sam stigao tamo. Ponekad život samo želi da vas izbaci sa ciljeva, ali to je u redu. Neka bude cilj da se držite svojih ciljeva, zar ne?
