Dobro je vreme da budete paranoični. Postoji pandemija i stručnjaci, koji rade dan i noć na usporavanju širenja, nemaju odgovor na jedno od najosnovnijih pitanja: Zašto ЦОВИД-19 tako brzo širiti? Ako ga uporedite sa izbijanjem SARS-a iz 2003. godine, još jednim sličnim koronavirusom koji je na kraju zarazio ukupno 8.098 ljudi, pitanje postaje mučno, čak i epidemiolozi. Stručnjaci rade na konačnom odgovoru (i potencijalno, vakcini), ali u međuvremenu imamo neke veoma snažne smernice od vodećih umova.
Prvo, dokazi ukazuju da je glavni odgovor na ovo pitanje da ljudi šire virus, bilo da imaju simptome ili ne. Ovo je glavni pokretač, bez sumnje. Ali nije jedini. Postoji i činjenica da je u laboratorijama dokazano da razne površine — metalne, plastične i kartonske, za početak — ugošćuju živi virus danima, čak i nedeljama.
Odgovor na oba ova pitanja je držanje kontakta sa spoljašnjošću na minimumu i pretvaranje socijalnog distanciranja u normu. Drugim rečima, the карантин što se dešava u vašoj kući je vaša najbolja opklada.
Ali ljudi moraju da hodaju. Deca moraju da se igraju napolju. Ljudi ne mogu biti zatvoreni mesecima, a da ne polude. Kada izađete, izbegavanje ljudi je od suštinskog značaja, ali to bi mogao biti slučaj. Ali uz malo logike i najnovije nauke, možete se kretati. Evo tvojih pravila.
Izbegavajte igralište poput kuge
Čak i ako je lokalno igralište i dalje otvoreno i relativno prazno, preskočite ga, kaže Alis Huang, virolog sa Kalifornijskog tehnološkog instituta. COVID-19 može da traje na tvrdim plastičnim i metalnim površinama teretane u džungli danima, pokazuju istraživanja. Naučnici sa Nacionalnog instituta za zdravlje, Univerziteta Prinston i Univerziteta u Kalifornijski Los Anđeles ispustio je male količine COVID-19 na različite površine da vidi koliko dugo trajalo bi. Njihova studija, koja je objavljena na sajtu za štampanje MedRxiv i tek treba da bude recenzirana, pokazala je da je bilo potrebno 16 sati da samo polovina virusa umre kada se ispusti na plastiku. Na nerđajućem čeliku, trebalo je 13 sati. Zajedno sa igralištima, roditelji treba da izbegavaju podloge za prskanje, trampolinske parkove, zoološke vrtove, teretane za penjanje - sve parkove koji uključuju potencijalno kontaminiranu opremu za igru.
Uživajte u stazama i otvorenim poljima (bez ljudi)
Pošto su igrališta zabranjena, pešačke staze, plaže i otvoreni tereni su sve bezbedne opcije za igru. Mekše površine koje se nalaze na ovim otvorenim prostorima obično su manje gostoljubive za viruse od plastike i metala konstrukcija za igru. Ipak, postoji jedno upozorenje za tu preporuku: „Prvo i najvažnije, izbegavajte gužvu“, kaže Džoš Snodgras, stručnjak za zarazne bolesti sa Univerziteta Oregon.
Ljudi umorni od socijalnog distanciranja i naređenja skloništa na mestu hrle u gradske parkove, pešačke staze i plaže. Ako je otvoreni prostor toliko pretrpan da je teško ostati više od šest stopa od drugih, to nije mnogo sigurnija opcija od igrališta, kaže Huang.
Društvena distanca i vaši kućni ljubimci
Kada su u parku, važno je da roditelji upozore svoju decu da ne maze tuđe pse, kaže Huang. Nema dokaza da psi mogu direktno preneti koronavirus na ljude (iako je jedan pas bio slabo pozitivan na virus). Ali, kao i svaka druga površina, krzno pasa može nositi COVID-19, što ih čini potencijalno rizičnim za maženje.
Teža upotreba otvorenih prostora takođe znači da je veća verovatnoća da će pesak, prljavština i drvo – koji privlače decu poput magneta – biti kontaminirani COVID-19. Iako virusi preferiraju tvrde površine, neki dokazi sugerišu da drugi koronavirusi, poput onog koji je izazvao izbijanje SARS-a, i dalje mogu da prežive na mekim površinama satima. Imajući ovo na umu, da li je u redu dozvoliti deci da pokupe nasumične predmete sa strane intenzivno korišćenih staza ili na užurbanim plažama? „Ne bih to ohrabrivao“, kaže Huang.
Ali ako dete uzme štap sa strane staze, roditelji ne moraju da paze. Šanse da je zaražena osoba dodirnula taj komad kore manje od nekoliko sati pre vašeg deteta su relativno male, posebno kada se otvoreni prostor retko koristi. Dakle, u ovim slučajevima, pustite decu da kopaju po pesku i da se penju na drveće.
Verovatno ne morate da brinete o otvorenom
Neizvesno je da li se COVID-19 prenosi u vazduhu (može da se zadrži u vazduhu). Virus se širi kroz kapljice sluzi i pljuvačke koje lete kada kašljemo i kijamo. Da li se virus smatra vazdušnim ili ne, zavisi od veličine kapljica koje ga nose (malo je komplikovanije od toga; проверити ovaj odličan objašnjavač o tome šta „vazdušno“ znači za različite stručnjake). Kapljice veće od pet mikrona imaju tendenciju da putuju ne više od šest stopa pre nego što padnu na obližnju površinu. Ali kapljice manje od pet mikrona, koje se nazivaju i aerosoli, mogu duže da visi u vazduhu - a prema nedavnoj studiji MedRxiv, koronavirus bi mogao da opstane na ovim sićušnim kapljicama. Nakon što su virus prskali u rotirajući bubanj, naučnici su otkrili da je visio u vazduhu najmanje tri sata.
Aerosoli su manje opasni u otvorenim sredinama sa dobrom ventilacijom vazduha. „Ako je to otvoren prostor sa malo ljudi ili bez njih, ne bih se uopšte brinuo o tome“, kaže Snodgrass. Ali u prepunoj oblasti, potencijal da koronavirus putuje u vazduhu otežava predviđanje širenja. Na primer, moguće je da bi tokom vetrovitog dana COVID-19 mogao da putuje i dalje od šest stopa, kaže Huang. „Izbegavajte ljude koliko god možete“, kaže ona. Ako je tokom dana nemoguće pronaći praznu površinu na otvorenom, idite prvo ujutro. „To daje čitavo veče da virus umre“, kaže Huang.
Vaše dvorište je vaš prijatelj
Naravno, najsigurnija opcija je da ostanete kod kuće što je više moguće. „Ako imate sreće i imate svoje dvorište, to bi očigledno bio ideal“, kaže Huang.
Roditelji dece sa oslabljenim imunitetom treba da budu posebno oprezni, da se u potpunosti klone tih područja sa velikim prometom i da ostanu u zatvorenom prostoru što je više moguće. Roditelji beba takođe treba da budu posebno oprezni, kaže Snodgrass. Nejasno je koliko su bebe ranjive na virus (postojala je samo jedna smrt bebe). Ali opet, bebe ne mogu da trče napolju - tako da Snodgras ne vidi nikakvu svrhu u preuzimanju rizika izlazeći.
Naravno, porodice takođe treba da ograniče izlete napolje radi manje zabavnih aktivnosti, poput kupovine namirnica. Dostava hrane je sigurnija opcija - ali nema potrebe da dezinfikujete namirnice kada stignu, osim ako se zbog toga osećate bolje, kaže Snodgrass.
Sada, više nego ikada, ključno je da se pridržavamo smernica o socijalnom distanciranju. „Zaista bih nastojao da minimiziram ta iskustva na otvorenom u prvih nekoliko nedelja“, kaže on. Naša sposobnost da se sada klonimo drugih mogla bi pomoći da se utvrdi kako će se stvari odvijati u narednim nedeljama, dodao je on. Sada je posebno važno da porodice ne putuju daleko van svog grada da bi ušle u prirodu. To samo podstiče virus da se širi iz gustih urbanih područja u ruralnija područja.
Snodgrass takođe predlaže planiranje nedelje unapred. „Budite proaktivni, a ne reaktivni“, kaže Snodgrass. Porodice treba da razviju rutinu koja je održiva na duge staze - potencijalno mesecima. To može uključivati odlazak u park ujutru, pre nego što dođe gužva, ili vožnju skuterom u mirnoj ulici. „Razmislite o sutra. Razmislite: „Šta ćemo sa našim danom?“ он каже.
