Депресс

Tehnika haveninga: samozagrljaj koji može ublažiti anksioznost i boriti se protiv depresijeАнксиозностДепрессДепресијаБрига о себи

Mali svakodnevni rituali mogu pomoći da se tuga i anksioznost drže podalje. Trčanje, joga, duboko disanje, provođenje vremena u prirodi i isključivanje obaveštenja o vestima na telefonu su pravi po...