Hur man gör en bebis sömnig: riktiga råd

click fraud protection

Yo Faderlig,

Jag bor i nordöstra där jag uppfostrar en treåring med min partner. Vi hör mycket om fästingar och borrelia här uppe. Min partner och jag älskar att vara utomhus, men vi är verkligen rädda för att ta med vårt barn ut i skogen på en vandring. Ska vi bara hålla oss utanför skogen eller finns det något vi kan göra för att skydda vårt barn?

Adam
Buffalo, New York

*

Svårigheten att skydda barn från fästingar in your neck of the woods har försatt föräldrar i en taskig situation, Adam. Ja, den mest uppenbara lösningen vore att helt enkelt inte gå ut. Men problemet är att utomhus är oerhört fördelaktigt för ditt barns utveckling. För att inte nämna, du låter som en ganska friluftsmänniska kille och att hålla sig inlåst skulle förmodligen påverka din mentala hälsa. Svaret? Gå ut, men gå ut med förberedelser och en spelplan när du kommer tillbaka.

Det första du måste fokusera på är förebyggande. För det bästa sättet att se till att ditt barn inte får borreli är att se till att en fästing inte kan göra vad fästingar gör. Så när du ger dig ut, se till att ditt barn har långa byxor och en långärmad skjorta som sitter tätt runt fotleder och handleder. Detta kommer att hindra fästingar från att resa till deras favoritmatplatser runt armhålorna och ljumsken.

Det kommer också att hjälpa att använda buggspray. Ja, insektsavvisande kemikalier är inte det bästa i världen, men det är inte heller borrelia. Experter rekommenderar att du använder ett repellant som är minst 30 procent DEET.

Här är de goda nyheterna om hur fästingar matas (om det kan sägas finnas något sådant). Det tar ett bra tag att bestämma sig för att äta en "blodmåltid" på en värd. På ett sätt är de som en pappa som försöker bestämma vilken serie de ska titta på på Netflix. Det kan ta mycket tid att engagera sig. Faktum är att det kan ta allt mellan en dag eller två. Det ger dig stora möjligheter att spåra sossarna. Om du hittar dem lösa och cruisar på ditt barn efter att du kommit in från utomhus, kan du vara ganska säker på att de ännu inte har livnärt sig på ditt barn och överfört bakterierna som orsakar borrelia.

När du kommer in från utomhus, be alla ta av sig sina kläder och slänga dem i tvättmaskinen. Kolla sedan efter fästingar runt de områden som skulle ha täckts av resåren på kalsonger eller träningsblöjor. Se också till att kontrollera hårfästet och armhålorna. Ta bort alla fästingar du kan hitta och kassera dem med extrema fördomar. Som en sista bit av skydd, ge ditt barn ett bad inom ett par timmar efter att ha kommit in utifrån. Tvättning bör ta bort alla fästingar du kan ha missat.

Slutligen, om du strövade omkring med husdjur, ge djuren en gång också. Luddiga vänner är ökända för att ta med fästingar in i hemmet från naturen.

Gör allt det, Adam, och du har en bra chans att hålla ditt barn fritt från fästingar. Så gå ut och lek!

Faderlig,

Jag hade sysslor när jag var liten och jag tror att det verkligen gjorde mig till en mer ansvarsfull kille. Min fru och jag har en ettåring som heter Lee och jag är nyfiken på när vi skulle kunna börja få honom att slå in.

Jordanien
Shreveport, Louisiana

*

Jag menar, du kan alltid lägga din bebis i en av de där golvstädande kläderna och låta honom gå till stan på ditt köksgolv, Jordan. Men på något sätt tror jag inte att det är det du frågar om. Ändå kommer Lee att kunna engagera sig i sysslor mycket snabbare än du kan förvänta dig.

När exakt kan du få din son att börja hjälpa till? Redan som barn, faktiskt. Saken är att småbarn älskar att känna att de hjälper till. Det gör dem oerhört glada. Problemet är att kvaliteten på deras arbete är ganska dålig. Men det är okej. Poängen här är att du vill göra det till en vana att hjälpa till i huset. I början kommer du att behöva hantera dina förväntningar på kvalitet.

Vad kan ett litet barn göra runt huset? De kan definitivt hjälpa till att hämta leksaker. De kan svepa runt en dammduk eller dunduk. De kan hålla i soptunnan och tömma den i papperskorgen. Sådana saker. Du ska inte förvänta dig att de ska dammsuga, eller städa ur garaget eller tvätta fönster. Även om de kan hjälpa dig att rensa ogräs i trädgården.

Förstå att du måste ha tålamod med småbarnssysslor. Du måste visa dem hur man gör det flera gånger, i huvudsak arbeta bredvid dem. Men med uppmuntran och lite nöje kommer de att få kläm på sin syssla så småningom. Så sjung en sång och beröm dem för deras insats.

Det är viktigt att du inte mutar ditt barn att hjälpa till när de är små. Ingen motprestation, här, Jordan. Och senare, håll pengarna från bordet när deras sysslor blir mer komplexa. Tanken är att Lee ska förstå att det är en egen belöning att hjälpa sin familj. Om han vill förhandla om en ersättning, ja det är en helt annan sak.

Hej fader,

Min fru och jag har svårt att få vår bebis sömnig. Att inte få honom att sova. Han gör det bra när han äntligen blir lugnare. Det är bara att få honom till den sömniga fasen så svårt. Några tips?

Winston
Corvallis, Oregon

*

Har du provat att läsa hela U.S.Tax Code för ditt barn? Det kanske funkar. Eller så kan du se regissörens klipp av Andrei Tarkovskys Solaris vilket är så jobbigt och långsamt att jag ännu inte har klarat det hela. Eller så kan du ta råd från experter på babysömn, vilket förmodligen är en bättre idé.

Faktum är att när ditt barn kommer till världen, vet de inte natt från dag. Och de är inte särskilt insatta i beteendeförväntningarna människor har för dessa två distinkta tider. Det betyder att du måste lära dem. Du gör det genom att utveckla en supertight nattlig rutin som försiktigt leder ditt barn längs vägen till den sömniga staden.

Rutinen bör börja ungefär en timme innan sänggåendet. Det här är tiden du bör börja dämpa eller släcka ljus, stänga av TV: n och annan skärm som producerar blått ljus eller sänka volymen på din musik eller podcast, om det är din väska. Tanken är att göra världen, mindre ljus, tystare och oerhört mindre intressant.

Ett varmt bad före sänggåendet kommer att hjälpa en bebis att känna sig lite mer avslappnad, liksom lite mjuk gungning och en massage inklusive applicering av babyhudsäker lotion. Det här låter faktiskt så skönt att jag själv blir dåsig.

Därifrån kan du läsa en bok för ditt barn i svagt ljus och erbjuda en förbäddad flaska eller lite amning (ja, du kan inte erbjuda amningen men du fattar). Därifrån säger experter att du borde rocka ditt barn i ett mörkt rum tills de bara är super dåsiga och inte helt sover. De kan placeras i sin spjälsäng vid denna tidpunkt, där de bör göra resten av arbetet för sig själva.

Nyckeln här är robotisk osviklig konsekvens i din rutin. Så småningom kommer ditt barn att börja reagera på de första tecknen på läggdags och börja lugna ner sig när de kommer närmare sömn.

Glöm naturligtvis inte att erbjuda massor av stimulans under dagtid också. Det kommer att hjälpa. Att odla en nyfiken hjärna är otroligt hårt arbete. Snart kommer de att känna sig lika besatta som du gör efter en dag på jobbet.

Detta par sover på en annan sida av sängen varje natt. Vadå?

Detta par sover på en annan sida av sängen varje natt. Vadå?SovandeSängSömnhygienSängdelningSovaRitualer

Ray Romano har en bra bit om sängdelning som har maskat sig in i min hjärna. I den beklagar han hur han, när han flyttade in med sin fru, sprängde den stora vilken-sida-av-sängen-är-din?-sovande-ar...

Läs mer
De bästa hängmattor för bakgård och camping till varje pris

De bästa hängmattor för bakgård och camping till varje prisBakgårdSovandeHängmattor

Gräsmatta stolar? Pfffft. När det gäller ren komfort, nej bakgård möbler toppar hängmattan. Med den uppträdd mellan ett par träd eller på ett eget oberoende stativ är tygkapellet den idealiska plat...

Läs mer
Vanliga sömnrelaterade argument som de flesta gifta par har

Vanliga sömnrelaterade argument som de flesta gifta par harÄktenskapSovande

När du är ung verkar det tråkigt att sova i separata sovrum. Efter ett par års äktenskap börjar du undra om det kanske är ett genidrag. Och du skulle inte vara ensam om den slutsatsen; flera medier...

Läs mer