Det enda som kritiserar din partners kropp accompliishes får dig att se ut som en total kuk, bekräftar ny forskning. Studien av mer än 1 000 män och kvinnor fann att positivt och negativt viktrelaterad kommentarer var signifikant kopplade till kroppsbelåtenhet, självkänsla, och övergripande depressiva symtom, men den feedbacken betydde inte en jäkla sak för en individs viktminskning eller konditionsnivå. Även till synes oskyldiga retande lyckades inte motivera betydelsefulla andra att skärpa sig.
"Det verkar som att för betydande andra är både positiva kommentarer och att inte säga något alls om vikt bättre alternativ än negativa kommentarer." studie skriver författare.
A stor kropp av forskning (ingen ordlek), kopplar kroppsbild och självkänsla till emotionell hälsa och till framtida ätstörningar och risk för viktökning. Mer specifikt finns det en mindre mängd forskning som tyder på att negativa kommentarer från betydande andra kan orsaka störda och kontrollerande ätbeteenden övertid, såväl som problem med
För att bekräfta detta undersökte forskare 1 436 män och kvinnor i relationer, om deras viktkontrollerande och träningsbeteenden, såväl som deras känslomässiga välbefinnande. Deltagarna rapporterade om de fick positiv eller negativ feedback från sina partners och gav exempel på dessa kommentarer. Par var generellt mer positiva än negativa i sina kommentarer, där 75 procent av kommentarerna ansågs vara positiva, mot 36 procent negativa.
Resultaten avslöjar att typen av kommentarer från betydande andra var särskilt förknippade med kroppstillfredsställelse, självkänsla och depressiva symtom, för både män och kvinnor. Det är förståeligt att människor som bara upplevde positiv feedback hade det bäst känslomässigt, och de som bara hörde vad som var fel med deras kroppar var inställda på den värsta mentala hälsan. Men oavsett positivt eller negativt gjorde kommentarer i stort sett ingen skillnad när det kom till viktkontroll och träningsbeteenden. Helt enkelt, en lekfull nypa av kärlekshandtagen kommer inte att hjälpa att få någon till gymmet, men det kan göra personen du älskar ganska deprimerad.
Även om fynden utgör ett övertygande argument mot föreställningen att förakta din make kan motivera dem till komma i form, de är inte utan begränsningar relaterade till självrapporterad data. Även om det alltid är möjligt att individuella uppfattningar, särskilt upptaget av negativ feedback framför positiv, kan förvränga resultaten, framtida forskning skulle kunna stärkas genom att inkludera redogörelser från båda sidor av paret, i motsats till individer som råkar vara i relationer. Ytterligare studier skulle också dra nytta av större, mer varierande prover, eftersom mer än 70 procent av personerna som spårades i denna studie var vita.
Med tanke på alla varningar är det osannolikt att ytterligare studier kommer att tyda på att om du lägger ner din make kommer att hjälpa dem att förlora något annat än, ja, du. Och om din make verkar som om de tar ett grepp mot din pappa för det större bästa, är vetenskapen inte heller på deras sida.
"Romantiska par skulle vara väl betjänta av att identifiera de mest effektiva och minst skadliga sätten att kommunicera hälsobudskap till varandra", rekommenderar forskare. När du är inne tvivlar, det är bäst att hålla din hungriga mun stängd.
