Att förstå vad som orsakar missfall kan vara svårt med tanke på att de påverkar cirka 15 till 20 procent av graviditeterna. Men trots det missfall inträffar relativt ofta, blivande föräldrar har fortfarande svårt att diskutera graviditetsförlust eller lära sig att hantera missfall. Det är förståeligt att män och kvinnor föredrar att hålla tyst. För faktum är att även om missfallsblödningar och smärta är traumatiska, så är det att förlora drömmen om att få ett barn. Men den motvilja att prata kan göra det svårt att förstå orsaker till missfall eller hur man klarar sig när ett missfall inträffar.
Vad orsakar missfall?
Missfall kan hända av flera anledningar. I nästan alla fall kan föräldrar vara säkra på att det inte är deras fel. Visst, det finns saker som kvinnor kan göra för att hålla sig friska och minska risken för många potentiella komplikationer graviditet, förlossningen eller barnet, men det är inte lika lätt att förhindra eller förutsäga ett missfall.
"Tyvärr finns det inte mycket en person kan göra för att förändra sin risk för missfall", förklarar Erin O'Toole från
Förstå missfall
- Det är vanligare än de flesta tror – 15 till 20 % av graviditeterna slutar i missfall.
- Det är vanligtvis slutet på en icke-livsduglig graviditet – De flesta missfall beror på ett onormalt antal kromosomer under graviditeten.
- Utöva gott omdöme – förutom att minimera kända riskbeteenden som att använda droger eller alkohol, finns det inte många alternativ för att förhindra missfall.
- Prata om det – Kvinnor kan skylla sig själva för missfallet, och deras partner måste lugna dem. Par bör kolla in regelbundet med varandra – inte bara under de första veckorna efter.
- Rätt terapeut kan hjälpa till – Föräldrar kan söka rådgivning om de vill, men de bör se en expert. Inte alla terapeuter vet hur man hjälper människor att bearbeta denna förlust.
De allra flesta inträffar under första trimestern, vissa innan kvinnor ens inser att de är gravida. Mycket ofta upplever kvinnor det ensamma och uppsöker en läkare efteråt. Detta är inte bara en stor börda; det gör det också svårt att identifiera specifika orsaker.
"De flesta missfall beror på ett onormalt antal kromosomer under graviditeten", säger O'Toole. "Att ha en extra eller saknad kromosom orsakar ofta mycket allvarliga problem."
Om en mamma är under en läkares vård när hon får missfall, kan hon genomgå en procedur som kallas dilatation och curettage, eller en D & C. I så fall är det möjligt för vårdgivare att genomföra kromosomtestning.
"Om testet visar en abnormitet är detta oftast en slumpmässig händelse och kan ge föräldrarna stängning att det inte fanns något någon kunde ha gjort för att orsaka eller förhindra att detta inträffade”, säger O'Toole. "Sällan upptäcks en abnormitet som gör att vårdgivare är oroade över parets risk för missfall i framtiden, och ytterligare tester kan utföras."
Hur man klarar av missfall
"Ofta gör missfall ingen diskriminering", säger Crystal Clancy, en terapeut som specialiserat sig på reproduktiv/perinatal mental hälsa. "Föräldrar kan göra allt "rätt" och fortfarande uppleva ett missfall - och fortsätta att ha en framgångsrik graviditet."
Clancy är verkställande direktör för Community Engagement for Pregnancy and Postpartum Support Minnesota och har stor erfarenhet av att hjälpa familjer genom smärtan av ett missfall. Hennes råd är enkelt och direkt – prata om det.
"Par undviker ofta att prata om det eller checka in efter de första veckorna efter förlusten", förklarar Clancy. ”Kvinnan kan känna helt annorlunda om förlusten än sin partner, och det är okej. Alla sörjer olika."
Kvinnor skyller ofta sig själva för ett missfall. Deras partner måste påminna dem om att detta inte var deras fel, och de gjorde inget fel. En annan graviditet kommer sannolikt att utlösa viss ångest hos både mammor och pappor. En terapeut kan hjälpa båda föräldrarna att klara sig – om de har rätt kompetens.
"Jag rekommenderar starkt att du hittar en terapeut som har erfarenhet av perinatal mental hälsa och graviditetsförlust," föreslår Clancy. "Jag har hört många historier om klienter som träffar terapeuter som inte är tillräckligt utbildade inom detta område, och orsakat extra ångest till följd av felaktig information eller minimering av vad klienterna är upplever. Det är viktigt att hitta någon som kan sitta med dig under denna resa, oavsett om det är en terapeut, en stödgrupp eller en vän som har varit där.”
