Ångest
Covid-19-ångesten du känner kan vara förväntansfull sorgSorgSorgMental HälsaÅngestCoronavirusCovid 19Förutse Sorg
Det är en tid av stor rädsla. Amerikaner sitter nerklädda i sina hem, blir allt mer uttråkade, rastlösa och osäkra på framtiden medan vi söker distraktion i Joe Exotic och försöker hemgjorda surdeg...
Läs merCovid-19 gjorde Talkspace onlineterapi nödvändig. Så här börjar du.TalkspaceTerapiMental HälsaÅngestPåfrestningCoronavirus
Coronavirus-pandemin har skapat en nationell mental hälsa kris. Miljontals amerikaner kämpar med ångest, relationssvårigheter, ensamhet och de olika symtomen på ekonomisk vändning. På jakt efter hj...
Läs mer6 användbara strategier för att bekämpa post-pandemisk ångestMental HälsaÅngestPandemisk
Antalet vaccinationer har stigit, antalet infektioner med covid har sjunkit och fler och fler delar av landet återupptar verksamheten. Efter mer än ett år i karantän börjar livet äntligen kännas, v...
Läs merHur man använder progressiv muskelavslappning för att få barn att sovaSängtidSomnaAvslappningÅngestSömnhjälpmedelBättre SömnÅngest Hos BarnÅngest Hos BarnSömnrutinerSova
"Men jag är inte trött!" Aldrig har grymmare ord sagts vid läggdags. Ibland är ditt barn bara svårt för dig, men andra gånger har de det på riktigt svårt att somna. Ingen förälder kan se skillnad. ...
Läs merHur man hittar en bra terapeutMental HälsaÅngestCoronavirusDepression
I början av juli rapporterade cirka 39 procent av vuxna i USA symtom på ångest eller depression jämfört med cirka 11 procent under första halvåret 2019. Detta är inte förvånande. Mellan föräldraska...
Läs merHavening-teknik: Självkramen som kan lindra ångest och bekämpa depressionÅngestSänkaDepressionEgenvård
Små dagliga ritualer kan hjälpa till att hålla sorg och ångest borta. Löpning, yoga, djupandning, tillbringa tid i naturen och stänga av nyhetsvarningar på din telefon gör riktigt jobb. Träningsslä...
Läs mer8 onlineterapitips för att få ut det mesta av sessionenOnline TerapiMental HälsaÅngestRådgivningDepressionTeleterapi
När dödsfallen i coronavirus stiger över 100 000 och karantänen fortsätter, lider vår kollektiva psykiska hälsa. Miljontals amerikaner sitter fast hemma och kämpar med ångest, depression, relations...
Läs merImposter Syndrome får föräldrar att känna sig okvalificerade. Så här bekämpar du detFöräldraskapImposter SyndromÅngestFörtroende
Varje ny förälder har tittat in i ansiktet på sitt skrikande spädbarn och tänkt, Vad gör jag med detta? Tänk om det inte slutar gråta, och vilken idiot satte mig i en auktoritetsposition över denna...
Läs merAtt bevittna övergrepp i hemmet eller polisbrutalitet förändrar ett barn för alltidTraumaVåld I HemmetVåldMissbrukMental HälsaÅngestPolisbrutalitetVåld I Hemmet
I en video från den 23 augusti som snabbt blev viral sköts Jacob Blake, en 29-årig svart pappa, i ryggen sju gånger av polis när han lutade sig in i den öppna dörren till en SUV i Kenosha, Wisconsi...
Läs merHur hjälper man barn med ångest? Var mindre tillmötesgående.ÅngestMestringsmekanismerHelikopterföräldraskapÅngest Hos BarnOroliga Barn
De flesta barn upplever ångest då och då. Som föräldrar är det naturligt, och till och med instinktivt, att ta bort ångest utlöser helt och hållet. Kanske låter du din mörkrädda förskolebarn sova m...
Läs mer