Låt oss inse det: vi slösar alla tid. På arbete. Hemma. Medan arbeta hemifrån. Listan över potentiella tidssugande möjligheter är lika lång som den registrerade historien själv. Tänk på detta: De genomsnittlig familj knappt spenderar 45 minuter tillsammans under vardagar, och mindre än tre timmar tillsammans under dagarna på helgen. Och även om vårt ansvar en viss dag måste blanda prioriteringar, gör vi verkligen så gott vi kan för att maximera våra minuter?
Det finns gott om traditionella metoder för hantera tid. Att göra-listor, målsättning och uppgiftsprioritering är alla solida strategier, men det finns också massor av klockerövrande, tidshanteringshack för att hjälpa föräldrar att använda sina timmar mer effektivt på jobbet och hemma så att de har mer tid att spendera på saker – och med människorna – som materia. Här delar 15 pappor med sig av de tidsbesparande strategier som fungerar bäst för dem.
1. Jag slutade låta de små uppgifterna hopa sig
"Ett av de bästa tipsen om tidshantering jag någonsin fått var från en gammal chef. Han sa: 'Om det kan göras på två minuter eller mindre, gör det direkt.' Han syftade på saker som att svara på e-postmeddelanden, ringa tillbaka enkla telefonsamtal och betala onlineräkningar. Det förändrade mitt liv. Förut brukade jag låta alla dessa små uppgifter bara hopa sig tills de blev en gigantisk att-göra-lista som så småningom kom ifrån mig. Nu är det som: slå ut det, gå vidare till nästa sak."
2. Jag lärde mig att säga "nej"
"Jag tror att den mest effektiva tidshanteringsstrategin jag någonsin lärt mig var hur man säger "Nej." Någon sa en gång till mig, 'Nej' är en komplett mening.' Det är helt sant. Jag är en folk-behagare av naturen, så folk ber mig alltid att hjälpa. Och jag har inget emot det, men jag har andra prioriteringar. Att på ett respektfullt sätt kunna förmedla saker som inte är en av dem har lagt flera timmar till mina dagar." – Collin, 38, Ohio
3. Jag använder mina helger klokt
"Att använda mina helger har faktiskt hjälpt mig att kunna sprida ut mina större uppgifter och få dem gjorda med mindre stress. Jag brukade vara helt "F&%^ det, det är fredag!", och inte göra något produktivt under de kommande två dagarna. Det var kul, men jag insåg att jag faktiskt skulle kunna njuta av min vecka mer om jag behandlade den som en sjudagars sträcka, i motsats till att stoppa in allt på fem dagar och mer än 40 timmar. Jag går inte överbord - min helgprioritet är fortfarande min familj - men jag kan slå bort några att göra-listor här och där, och bara ha ett mer konsekvent veckoschema." – John, 36, North Carolina
4.Jag ökade min produktivitet med text-till-tal
"Jag började använda text-till-tal-funktionen på min telefon. Min pendling är cirka 70 minuter varje väg. Under körningen är jag i princip värdelös. Men jag har fortfarande saker att göra. Så jag slår på mikrofonen och pratar igenom arbetsrapporter, e-postmeddelanden jag behöver skicka och sånt. Därifrån kan jag bara ladda upp dem när jag kommer till jobbet, justera dem lite för stavning och sånt, och raka bort timmar av snåla uppgifter från min dag. Det gör att komma ut i tid mycket mindre stressig.” – Matt, 37, Ohio
5. Jag började fokusera på min sömn Hygien
"Min sömnschema är ganska oberäkneligt, så jag började föra en logg över mina sömnvanor. Det är bara ett enkelt kalkylblad som har datum, tid då jag gick och la mig och tid när jag gick upp nästa morgon. Jag fick veta att jag brände ljuset ganska illa efter ungefär en månads spårning, vilket i slutändan påverkade allt från mitt arbete till min tid med min familj. När jag såg de faktiska siffrorna insåg jag att det fanns tider under veckan jag kunde ägna mig åt att sova lite mer, vilket i slutändan gjorde mig mer effektiv och produktiv överallt.” – Liam, 40, Michigan
6.Jag tystade mina meddelanden
"Förutom meddelanden och nödvarningar inaktiverade jag alla aviseringar på min telefon. Alla som behöver vet hur man får tag i mig, och jag insåg hur mycket tid jag slösade bort genom att titta fram och tillbaka på min telefon varje gång den vibrerade. Ingen behöver bli meddelad varje gång ett kändisbrott sker på Twitter. Inte bara sparade det mig tid kollar tanklöst min telefon, men det fick mig faktiskt till vana att kunna existera utan min telefon bunden till höften. Jag blev mycket mer uppmärksam och mer fokuserad. Tja, förutom under fantasysäsongen." – Jason, 38, Ohio
7. Jag slutade säga till folk att "skicka ett e-postmeddelande till mig"
"Så många människor brukade maila mig med bara tråkig, meningslös skit. Inte som kedjebrev eller vidarebefordran av e-post, bara meningslösa meddelanden som slösade bort min tid. Jag insåg att det var för att jag bjöd in dem. Jag har alltid trott att att säga "Åh, ja, maila mig bara!" var ett perfekt sätt att spara tid genom att blåsa bort dem. Men då gör de det faktiskt. Jag har insett att folk kommer att skicka e-post till dig om de vill, i alla fall, så det finns ingen riktig anledning att lägga på dem. Nu säger jag bara saker som "Det låter fantastiskt." Lycka till med projektet!’ Det är inte idiotsäkert, men det är ett genuint sätt att bekräfta konversationen samtidigt som man håller Pandoras ask stängd och min tid skyddad.” – Robert, 43, Kalifornien
8.Jag har anammat en produktivitetsapp
"Den här appen heter Trello. Det är en glorifierad att göra-lista, i grund och botten, men den har blivit otroligt praktisk när det gäller att spara tid och hålla sig organiserad. Det är en enorm tidsbesparing för min fru och jag, faktiskt, eftersom listorna är delbara och kan redigeras i realtid. Så om hon slår ut något från listan får jag ett meddelande och vice versa. Det hjälper oss att hålla varandra uppdaterade, effektiviserar saker som att springa ärenden och hjälper oss faktiskt att arbeta som ett team. Vinn-vinn-vinn." – Joe, 36, Florida
9.Jag eliminerade distraktioner
"Jag kapade kabeln. Inte bara för kostnaden, utan för reklamfilmerna. Jag genomförde en "studie" - flera servetter och en Sharpie - där jag räknade antalet reklamfilmer som jag var tvungen att gå igenom medan jag såg en tvåtimmars film. Det slutade med att det var mer än 30 minuter värt. I sig är 30 minuter inte massor av tid, men när du lägger ihop det under en vecka eller en månad gör det skillnad i hur mycket tid du spenderar framför TV: n. Jag har inte lärt mig att spela piano eller tala italienska eller något, men jag har definitivt haft mer tid att ta ta hand om mindre uppgifter här och där som annars skulle ha gått åt tid till att få hökad Flex Seal.” – Bill, 41, Indiana
10. Jag gav mig själv en extra timme på natten
"För ungefär ett år sedan låg jag i sängen vid 9:30 varje kväll. Det var bara en slags rutin som jag hade vuxit in i under åren, och jag trodde att det var rätt väg att gå när det gäller att få tillräckligt med sömn. En vecka slutade jag med att göra några konferenssamtal på västkusten som höll mig vaken till 10:30 – 11:00. Jag blev irriterad, förstås, först. Men när jag blev mer och mer van vid den extra timmen, insåg jag att jag kunde vara ganska produktiv på natten. Så jag gjorde en punkt för att träna mig själv att vara uppe lite senare än jag hade varit. Min sömn var fortfarande på topp, men jag hade minst sju extra timmar under veckan för att få saker gjorda.” – Gary, 44, Kalifornien
11. Jag ägnar en timme om dagen åt speciella projekt
"Jag ägnar en timme varje dag - eller så nära varje dag som jag kan komma - till ett specifikt projekt. Kan vara en jobbgrej. Kan vara en personlig passion. Kan till och med vara enkel familjetid. Poängen är att genom att göra det garanterar jag att jag i slutet av månaden har fått minst 20+ timmars arbete och ansträngning på en specifik sak utan att känna mig överväldigad. Det är mycket mer givande och avkopplande än att försöka fylla på med en hel dag av familjeaktiviteter, eller ta ett projekt från början till slut på åtta timmar." – Neil, 37, Kalifornien
12. Jag lärde mig att älska Pomodoro-tekniken
"Har du någonsin hört talas om 'The Pomodoro Technique'? Det låter som något Dr Strange skulle duga, men det är faktiskt ett riktigt gediget time hack jag lärde mig på ett seminarium förra året. Kontentan är: arbeta i 25 minuter, ta sedan en 5 minuters paus. Gör det fyra gånger. Efter de fyra gångerna, ta en paus på 20 minuter. Börja sedan om. De små pauserna bidrar till produktiviteten genom att hålla dig från att bli utbränd för snabbt. Det fungerar för mig, och det verkar faktiskt fungera för mina barn när de har en lång natt med läxor. Dessutom har den ett sött klingande namn." – Al, 44, Ohio
13. Jag fakturerar mig själv för bortkastad tid
”Jag tar ut ett timpris för bortkastad tid. Inte bokstavligen, men jag har en ganska bra uppfattning om vad en timme av min tid är värd. Jag kommer inte gå in på detaljerna, men låt oss säga att 60 minuter av min tid är värd $300. De där 30 minuterna jag nyss ägnade åt att lura runt på Facebook kostade mig 150 dollar. Ibland är det värt det - som att offra en timmes arbete för att leka med mina barn och hunden. Men oftare är det bara jag som tappar fokus. Det är uppenbarligen inte en perfekt strategi, eftersom det inte alltid översätts till riktiga dollar, men det hjälper mig definitivt att se vad som är värt att slösa tid på och vad som inte är det." – Murph, 37, New York
14. Jag lärde mig att delegera
"Jag delegerar på jobbet ganska ofta, så jag har blivit ganska stark på att delegera runt huset. I grund och botten är det att tilldela sysslor. Men jag försöker göra det med allas anlag och tycka om/ogillar i åtanke. Till exempel min yngste son älskar att ta ut skräpet. Fråga inte, jag har ingen aning. Så det är hans grej. Medan han gör det, gör min äldre son, min fru och jag alla våra egna specifika sysslor, vilket gör att vi kan utföra en hel del arbete, på inte mycket tid. Som jag sa, det är inget annat än gamla skolans sysslor, men vi har ett ganska smidigt system som sparar tid överallt." – Kendall, 40, New York
15. Inse att allt inte behöver vara perfekt
"Det bästa jag någonsin gjort för att hantera tid och få mer gjort var att sluta vara perfektionist. Vissa uppgifter och projekt behöver inte göras perfekt, de måste bara göras. Att missa en lapp medan du krattar löv kommer inte att förstöra jobbet. Det är inte för att säga att jag halvsurrar saker med flit, jag har bara lärt mig att ge mig själv lite mer grace när det kommer till att fokusera på en uppgift med vetskapen om att det inte ska ta en evighet. Som förälder och make som försöker upprätthålla en levande, säker miljö, snarare än en perfekt miljö, är det ibland en kvantitet över kvalitet. – Jimmy, 38, Massachusetts
