Att sova i samma rum minskar avsevärt risken för SIDS

Det faktum att om 3 500 spädbarn dör varje år från sömnrelaterade dödsfall gör det verkligen svårt att slappna av när din bebis äntligen tar en tupplur. Tidigare rekommendationer från American Academy of Pediatrics, som att sova på rygg, har hjälpt till att minska dessa risker. Men uppdaterade riktlinjer tillkännagav den här veckan kommer förhoppningsvis att hjälpa dig att få en bättre natts sömn. Eller dag. Närhelst din lilla, bullriga rumskamrat tillåter det.

minska-risken-för-sids-4

flickr / Isabelle

Många av AAP: s sömnrekommendationer, som släpptes redan 2011, förblir desamma. Bebisar borde fortfarande lägg det på rygg på en stadig yta, med ett tätt lakan, fritt från kuddar, mjuka leksaker, filtar och andra potentiella faror. Den stora uppdateringen från landets babyläkare är att föräldrar nu rekommenderas att sova i samma rum som spädbarn under åtminstone de första 6 månaderna - men helst ett år - och inte på samma yta som föräldrar. (Förlåt medsovare, ni var så nära.) De är noga med att notera att det är särskilt farligt att somna med ditt barn på soffan. Så om du känner att du slumrar under en matning eller fotboll är det säkrare alternativet att flytta till din säng.

minska-risken-för-sids-3

flickr / Donnie Ray Jones

Enligt AAP kan dela ditt rum minska risken för SIDS med upp till 50 procent. Det gör att det är helt värt att inte lägga sig ett tag till. (Även om du är för trött för det ändå.) Och tänk bara på att när din bebis fyller år kommer du att kunna fira genom att inte snubbla över sängen mitt i natten.

[H/T] American Academy of Pediatrics 

Vad är SIDS, exakt?

Vad är SIDS, exakt?SidorGuide Till SidorGuide Till Sömnen

Det är en förälders värsta mardröm: Att gå fram till ditt barns spjälsäng och inse att barnet inte andas. SIDS, eller Plötslig spädbarnsdöd syndrom, är en undergrupp av SUID eller Plötslig oväntad ...

Läs mer
Bebisar sover längre i sina egna rum, men sover de säkrare?

Bebisar sover längre i sina egna rum, men sover de säkrare?SidorSmåbarnAapSovandeSpädbarnssömnGuide Till Sidor

Utmattade pappor, gläds: spädbarn sover längre och mer konstig när de sover i sina egna rum, enligt en ny studie. Studien tyder också på att föräldrar som håller sina barn i närheten vid läggdags ä...

Läs mer
Den märkliga anledningen till att "Tummy Time" uppfanns för spädbarn

Den märkliga anledningen till att "Tummy Time" uppfanns för spädbarnSidorAapMagtidMånad 1Månad 2Månad 3Månad 4Månad 5DräkterGuide Till SidorMånad 6

Magen tid, den rekommenderade praktiken av lägga en bebis på golvet (oavsett om de gillar det eller inte), känner sig djupt kopplad till upplevelsen av att uppfostra ett barn i Amerika. Men titta p...

Läs mer