Guide Till Sömnen
Förälders guide till samsovning och sängdelningSamsovaSängdelningGuide Till SömnenBebisarFöräldrar
Få föräldraskapsämnen väcker så mycket passion och ilska som samsova. Termen hänvisar till bruket av spädbarn som sover nära, inom "sensoriskt räckvidd", för sina vårdgivare på natten. Samsova kan ...
Läs merVad är SIDS, exakt?SidorGuide Till SidorGuide Till Sömnen
Det är en förälders värsta mardröm: Att gå fram till ditt barns spjälsäng och inse att barnet inte andas. SIDS, eller Plötslig spädbarnsdöd syndrom, är en undergrupp av SUID eller Plötslig oväntad ...
Läs merHur man rockar en baby att sova säkertSovandeSpädbarnssömnGuide Till Sömnen
Att veta hur man rockar en baby till sömn är en väsentlig färdighet för föräldrar till nyfödda. Om nyfödda verkar vara underhållna, är det för att de är det, men anledningen till att de kräver att ...
Läs merHur man får ett litet barn att sovaGuide Till Sömnen
Du har kommit långt förbi det stadium där du känner det där hjärtvärmande rycket när ditt barn ropar mitt i natten och ber dig komma springande till undsättning. Nu blir det en nattlig kamp att få ...
Läs merVad är 4-månaders sömnregression? Allt föräldrar behöver vetaSpädbarnGuide Till Sömnen
Föräldrar till nyfödda kan vara uppe vid udda timmar - vakna mitt i natten för matning och blöjor - men de kan vanligtvis räkna med möjligheter att komma ikapp med vissa zzzs, med tanke på att späd...
Läs mer7 läggdagsritualer för barn och småbarn som fungerarSömnrutinerGuide Till Sömnen
Alltför många föräldrar fruktar tiden före sänggåendet. Det är då din söta, behagliga unge går från ett knippe av glädje till helig skräck, och du tillbringar merparten av 60 minuter med att hylla,...
Läs merMardrömmar hos barn: lösningar och svarGuide Till Sömnen
Även om vuxna kan uppleva mardrömmar, är de mycket vanligare barn mellan tre och sex år. Vetenskapen är inte riktigt säker på vad som får en dröm att förvandlas till en mardröm, men det viktiga för...
Läs merSanningen om blått ljus, sömn och dina barnBlåljusGuide Till Sömnen
Tabletter, smartphones, och andra mobila enheter kan vara till stor hjälp för föräldrar, oavsett om det handlar om att underhålla barnen långa bilturer eller distrahera dem medan du slår ut lite ar...
Läs merHur mycket sömn behöver barn? Mycket mer än du tror!SömnspårningGuide Till Sömnen
Sömn tycks vara ett universellt behov bland levande varelser — även om vad som utgör en god natts vila varierar vilt: bruna fladdermöss sover praktiskt taget bort sina liv (vid 20 timmar om dygnet)...
Läs merHur man får barn att sova hela nattenGuide Till Sömnen
Det går att sova hela natten. Med lite arbete och disciplin, din trött barn kommer att lägga sex, sju, åtta timmar i följd och ge sömnberövade föräldrar en välbehövlig paus. Men hur tar man sig dit...
Läs mer