Vem som helst kan gifta sig. Färska siffror visar att cirka 6 200 människor bara i USA avlägger löftena varje dag. Så, ja, att bli hängd är en bris. Blir kvar på det sättet kan å andra sidan ta mycket mer arbete.
Varje äktenskap träffar då och då en grov patch, något som sätter saker lite ur balans. Det kan vara problem med pengar, problem med svärföräldrar eller till och med stress över att uppfostra barnen. Den grova patchen i sig är inte nödvändigtvis problemet. Det är hur ett par navigerar sig igenom det som antingen kan skapa eller bryta ett äktenskap. Det handlar om att identifiera de svåra fläckarna och, förhoppningsvis, hitta en väg igenom som är så smärtfri som möjligt.
"Under 2018, i många par, har båda människorna jobb, båda har en stor roll i barnuppfostran, båda människorna hanterar hushållets logistik”, säger psykologen Dr. Daphne de Marneffe, Ph. D., vars nya bok, The Rough Patch: Marriage and the Art of Living Together, utforskar och erbjuder ett ramverk för att undvika farthinder som stoppar många relationer. Det faktum att alla har flera roller, tillägger de Marneffe, betyder att det finns flera källor till stress. "Och ju mer stress vi har, desto mer sannolikt är det att vi interagerar på ett mer oskickligt eller okänsligt sätt", säger hon. "Den stress leder till explosiva interaktioner, missförstånd och så vidare."
En viktig problematik i många 21st århundradets äktenskap som de Marneffe vanligtvis ser är användningen och överanvändningen av teknologi. Även om fördelarna med att ha ett litet fönster mot världen i din hand är stora, kvarstår faktum att samma fönster kan användas som ett sätt att fly.
"Äktenskap kan inte vara en fram och tillbaka mellan 'Är det ditt sätt eller mitt sätt?' Det måste vara 'vårt sätt'."
"Det viktigaste sättet att tekniken är problematisk är att den skapar en allsidig distraktion och ett sätt att checka ut", säger de Marneffe. "Och när saker och ting inte är särskilt trevliga känslomässigt, eller när de är komplicerade eller inte är harmoniska, det enda man måste gå till är att gå in i sin privata värld, antingen på sina telefoner eller på Facebook eller vad har du. Det är ett steg mot en sorts ensam, eskapistisk upptagenhet som kan vara skadlig för relationen."
På samma sätt kan alkoholanvändning och andra beroendeframkallande beteenden orsaka påfrestningar på ett äktenskap eftersom en make också kan använda dem som ett sätt att undvika vardagliga stress. "Precis som tekniken är det ett sätt att koppla av och checka ut lite och det är i grunden ett sätt som människor hantera sina känslor och det kan antingen vara ett subtilt problem eller ett större problem och det är en poäng med beräkning."
En av de största frågorna äktenskaplig oro är en som är lika gammal, om inte äldre än institutionen själv: pengar. "Pengar är en övergripande fråga för par eftersom de verkligen relaterar till dessa grundläggande frågor om vad dina drömmar är och vad gränserna är", säger hon. "Vi hanterar det hela livet, oavsett om vi är gifta eller inte. Speciellt med barn, eftersom vi alla har vårt förflutna och hur vi växte upp och vad vi vill ge våra barn och det kan vara skiljer sig från vår make och hela frågan om hur du navigerar i dessa värderingar är en pågående fråga och du måste fortsätta prata om den."
Så vad är den stora nyckeln till att möta dessa svåra fläckar och gå igenom dem framgångsrikt? Per de Marneffe, det är kommunikation och öppenhet, särskilt när det gäller att höra din partners kritik och erkänna när du har fel.
Nu kan detta verka bedrägligt enkelt, men vi vet alla att det inte alltid är fallet. Människor är trots allt envisa varelser. Och för att verkligen spika fast den här kommunikationen krävs ofta att man gräver ner sig i en stor bit ödmjuk paj.
"Jag tycker bara att det är tragiskt att sitta med ett par i terapi när någon bokstavligen är oförmögen att säga "Jag vet att jag agerade dåligt och jag är ledsen."
"En av de saker som jag tycker är riktigt bra att odla i sig själv är förmågan att ta ansvar för sitt eget beteende och be om ursäkt", säger hon. "Jag tycker bara att det är tragiskt att sitta med ett par i terapi när någon bokstavligen är oförmögen att säga "Jag vet att jag agerade dåligt och jag är ledsen."
"Det är inte världens undergång att ha gjort något fel", fortsätter hon. "Människor växte ofta upp i familjer där de blev förödmjukade eller skämda eller anklagade om de gjorde något fel och de har en känsla av att det är en katastrof att vara ofullkomlig eller att ha gjort något fel. Men det ironiska är att om du inte kan erkänna när du har gjort något fel så eskalerar problemen bara."
Dr. de Marneffe noterar att de svåra fläckarna i ett äktenskap ofta börjar för att en person inte vill höra vad den andra har att säga. Oavsett om det är tidpunkten för samtalet eller hur den andra personen tar upp ämnet, finns det bara några fall där en make inte är redo eller villig att höra det.
"Folk känner att" jag har inte tid att hantera mina känslor. Min att göra-lista är en mil lång!’” förklarar hon. "En del av målet med boken är att säga: "Faktiskt, om ni kan hitta ett sätt att prata och dela känslor och verkligen lyssna på varje annat, det kommer att vara en motor för harmoni och lycka.’ Även om det verkar ineffektivt på kort sikt, kommer det verkligen att tjäna dig på lång sikt termin."
Enkelt uttryckt, säger hon. "Äktenskap kan inte vara en fram och tillbaka mellan 'Är det ditt sätt eller mitt sätt?' Det måste vara 'vårt sätt'."
