Positiv Psykologi

Hur man undslipper fällan av övertänkande och omformulerar dina tankar

Hur man undslipper fällan av övertänkande och omformulerar dina tankarPositiv PsykologiÖvertänkandePositivt TänkandeSkamSkuldPsykologi

Som förälder, övertänkande är nästan andra natur. Säg att du jobbade sent i en vecka och missade läggdags varje kväll. Vad tråkigt, eller hur? Du hade inte för avsikt att fastna för vilket projekt ...

Läs mer
5 sätt att vara mer hoppfull, enligt en positiv psykolog

5 sätt att vara mer hoppfull, enligt en positiv psykologPositiv PsykologiHoppas

Den rasande coronavirus-pandemin, tillsammans med politisk turbulens och osäkerhet, har överväldigat många av oss.Från nästan början av 2020 har människor ställts inför dystra framtidsutsikter som ...

Läs mer
Hur man undslipper fällan av övertänkande och omformulerar dina tankar

Hur man undslipper fällan av övertänkande och omformulerar dina tankarPositiv PsykologiÖvertänkandePositivt TänkandeSkamSkuldPsykologi

Som förälder, övertänkande är nästan andra natur. Säg att du jobbade sent i en vecka och missade läggdags varje kväll. Vad tråkigt, eller hur? Du hade inte för avsikt att fastna för vilket projekt ...

Läs mer