Självkritik

Hur du förlåter dig själv: En förälders guide till att släppa misslyckanden

Hur du förlåter dig själv: En förälders guide till att släppa misslyckandenSårbarhetFöräldraskapFörlåtelseFelIlskaSjälvkritikMisstagManlighet

Det var 10 år sedan, men Andrew har inte kunnat förlåta sig själv för olyckan.Andrews dotter var två, och han spelade en lek med henne och höjde och sänkte henne på fotstödet på en vilstol. Vid någ...

Läs mer
Hur man bygger självmedkänsla och är snällare mot dig själv

Hur man bygger självmedkänsla och är snällare mot dig självMedkänslaVänlighetSjälvkritikSjälvkänslaSkamSkuld

Självmedkänsla är en avgörande färdighet för alla, men särskilt föräldrar. Livet erbjuder dagliga möjligheter för oss att skruva upp och fyll föräldern-skuld valv. Spill vatten. Missa en deadline. ...

Läs mer