ชาวอเมริกันเกือบ 14.8 ล้านคนต้องทนทุกข์ทรมาน โรคซึมเศร้า - นั่นคือประมาณ 6.7 เปอร์เซ็นต์ของประชากรที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป สำหรับหลายๆ คน การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นเมื่ออายุประมาณ 32 ปี จนถึงวัยผู้ใหญ่ แม้ว่าจะมีการบันทึกไว้ในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย แต่ภาวะซึมเศร้าในผู้ใหญ่สามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนได้ สำหรับคนจำนวนมาก — และบางทีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายที่มักจะพูดน้อยเกี่ยวกับอารมณ์ของพวกเขา — อาจเป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะความแตกต่างระหว่างความรู้สึกเศร้ากับความรู้สึกเศร้าตลอดเวลา
นั่นเป็นวิธีที่ลอว์เรนซ์ (ไม่ใช่ชื่อจริงของเขา) ที่มีลูกสองคนเมื่อพยายามฆ่าตัวตายครั้งแรก เขารอดชีวิตและช่วยเลี้ยงดูเด็ก ๆ ให้เป็นผู้ใหญ่ที่ห่วงใย ในอีกด้านหนึ่งของการจัดการปัญหาทางการเงินและการแพทย์ที่ส่งผลกระทบต่อเขาในฐานะชายหนุ่ม ลอว์เรนซ์ตัดสินใจว่าเขาต้องการพูดคุยกับลูก ๆ ของเขาเกี่ยวกับประสบการณ์ของเขา เป็นการสนทนาที่ยาก แต่เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องมี
ในช่วงเวลาที่ภาวะซึมเศร้าของฉันเกิดขึ้นจริง ๆ ในปี 2548 ฉันยังคงแต่งงานอยู่ อดีตภรรยาของฉันไม่เห็น – หรือพยายามหลีกเลี่ยงการเห็น – สิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันในชีวิตของฉัน ฉันยังมีความท้าทายทางกายภาพอีกสองสามอย่าง ฉันมี
ในด้านการเงิน เราก็ประสบปัญหาเช่นกัน ค่ายาที่ฉันใช้แม้จะทำประกันโดยพื้นฐานแล้วทำลายสถานการณ์ทางการเงินของเรา ดังนั้นฉันจึงไม่ไปหานักจิตวิทยาเพราะฉันไม่สามารถจ่ายได้ แล้วประมาณปี 2547 จะเข้าสู่ปี 2548 ผมว่าผมถึงจุดต่ำสุดแล้ว ตอนนั้นลูกๆ ของฉันอายุประมาณ 5 และ 8 ขวบ
ฉันมีการสร้าง TMJ ทวิภาคีและการผ่าตัดโคโรนอยด์ ซึ่งเป็นการผ่าตัดที่ค่อนข้างใหญ่ ฉันต้องเรียนรู้วิธีเคี้ยวใหม่ เมื่อภรรยาไม่มาโรงพยาบาลกับฉัน ฉันทำเสร็จแล้ว ฉันพยายาม ฆ่าตัวตาย สามหรือสี่วันหลังจากการผ่าตัด หลังจากที่ภรรยาของฉันเผชิญหน้ากับฉันเกี่ยวกับสถานการณ์ทางการเงินของเรา เธอฝังหัวของเธอในทรายเกี่ยวกับเรื่องนี้มาหลายปีแล้ว วันที่ 14 ธันวาคม ฉันกินยาเกินขนาด ฉันใช้เวลาสองสัปดาห์ถัดไปในโรงพยาบาลในแผนกจิตเวช ฉันพยายามฆ่าตัวตายอีกสองครั้ง
ลูกๆ ของฉันไม่รู้เกี่ยวกับความพยายามครั้งแรกของฉัน พวกเขายังเด็กเกินไป พวกเขารู้ว่าพ่อกับแม่ทะเลาะกัน ฉันไม่ได้เห็นพวกเขาเป็นเวลาหลายเดือนหลังจากนั้น ฉันกลับมาที่นิวเจอร์ซีย์เพื่ออยู่กับพ่อแม่และเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลบางส่วนเป็นเวลาประมาณ 9 เดือน
ลูกชายของฉันตอนอายุยังน้อยมี ความผิดปกติของการต่อต้านฝ่ายตรงข้าม, และมันยากมากที่จะรับมือในบางครั้ง ภรรยาของฉัน ซึ่งอาจประมาณหกเดือนหลังจากที่ฉันเดินทางไปนิวเจอร์ซีย์ เริ่มขอให้ฉันกลับมา เธอต้องการความช่วยเหลือจากฉัน เด็กๆ ต้องการพ่อของพวกเขา ฉันกลับไปที่เซาท์แคโรไลนา เด็กๆ รู้ในตอนนั้นว่าฉันกำลังทำงานด้วยตัวเอง พวกเขารู้ว่าฉันอาจจะเศร้า ฉันต้องการยาและการบำบัดเพื่อแก้ปัญหานั้น
ในปี 2552 ฉันอาศัยอยู่กับเพื่อนคนหนึ่งซึ่งกำลังจะหย่าร้างในเวลานั้น อดีตภรรยาของฉันและฉันไม่เคยกลับมาที่หน้าเดิมเลยเมื่อฉันกลับมา เรามี ปัญหาความใกล้ชิดและความไว้วางใจ. แม้ว่าเธอจะเป็นคนที่มีพื้นฐานทางจิตวิทยาและได้รับการศึกษาอย่างเป็นธรรม แต่เธอก็ฟังคนบอกเธอว่าฉันแค่ต้องการความสนใจหรือเพื่อออกจากความรับผิดชอบของฉัน
ก่อนที่ฉันจะพยายามฆ่าตัวตายครั้งที่สอง มีการพูดคุยกันโดยเฉพาะกับลูกสาวของฉันที่อายุมากที่สุด ฉันพยายามฆ่าตัวตายอีกครั้งในเดือนมกราคม 2552 ฉันเข้าใกล้ความสำเร็จมากกว่าใครๆ ฉันไม่รู้ว่าอดีตภรรยาของฉันกำลังคิดอะไรอยู่ แต่เธอโทรหาลูกสาวของฉันกับฉันเพื่อพยายามโน้มน้าวให้ฉันบอกให้พวกเขารู้ว่าฉันอยู่ที่ไหนเพื่อให้เจ้าหน้าที่กู้ภัยคนแรกมารับฉัน เด็ก ๆ ตระหนักดีถึงสิ่งที่เกิดขึ้น พวกเขารู้ว่าพ่อเป็น อาการซึมเศร้าทางคลินิก และพ่อคนนั้นฆ่าตัวตายและพยายามฆ่าตัวตาย
หลังจากนั้น พูดคุยกับลูกๆ ได้ง่ายกว่าที่ฉันคิด เด็กๆ ช่างสังเกตจริงๆ พวกเขารู้ว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง และพวกเขารู้ว่าฉันแตกต่างจากเมื่อก่อน สามารถอธิบายให้พวกเขาฟังได้ว่ามันเหมือนกับการเจ็บป่วยอื่นๆ โรคเบาหวานและโรคสะเก็ดเงินเป็นสองตัวอย่างที่ฉันใช้ในการอธิบาย หากใครเป็นโรคสะเก็ดเงิน พวกเขาต้องการยาที่ทำให้ผิวกระจ่างใส หากเป็นโรคเบาหวานพวกเขาต้องการอินซูลิน และฉัน? ฉันต้องการยากล่อมประสาทและ การบำบัด. เมื่อฉันได้รับสิ่งเหล่านั้นในปริมาณที่เหมาะสม สิ่งนั้นก็ค่อนข้างดี พวกเขาได้รับสิ่งนั้น
การสนทนาของเราตรงไปตรงมาและง่ายมาก เด็กๆ ต้องการให้พ่อแม่โอเค เท่ากับที่พ่อแม่อยากให้ลูกโอเค ตอนนี้ฉันสามารถนั่งลงและพูดคุยกับพวกเขาแล้วพูดว่า 'ฟังนะ ฉันไม่เป็นไร แต่ฉันกำลังดำเนินการอยู่' คนเหล่านี้คือคนที่ฉันคุยด้วยเพื่อทำงาน ที่มีสุขภาพดี ฉันสามารถพาพวกเขามาบำบัดกับฉัน พวกเขาสามารถพบนักบำบัดโรคของฉัน และถามคำถามได้เช่นกัน ฉันรู้สึกว่ามันสำคัญสำหรับพวกเขาที่จะเป็นส่วนหนึ่งของการแก้ปัญหา
การสนทนาที่ฉันมีกับลูก ๆ ของฉันเกี่ยวกับช่วงเวลานั้นเป็นเรื่องที่น่าเศร้ามาก และสิ่งที่มักจะเกิดขึ้นคือเด็กๆ จะจดจำสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับพวกเขาในตอนนี้ และบอกฉันว่า 'นี่เป็นเรื่องยากสำหรับฉันจริงๆ' และเราจะพูดถึงเรื่องนี้กัน ฉันบอกพวกเขาว่าฉันป่วยและฉันขอโทษ พวกเขาไม่เสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น พวกมันสดใส พวกเขาได้รับมัน พวกเขาเข้าใจว่านั่นเป็นช่วงเวลาที่เลวร้าย ฉันไม่อยู่ในสถานที่ที่ดี
ฉันจำเพื่อนของฉันได้ เธอพูดกับฉันว่า 'คุณรู้ไหม คุณโต้เถียงในทุกเรื่อง' และมันก็ทำให้ฉันประทับใจในตอนนั้น สองสามปีต่อมาฉันใช้เวลาสองสามปีจึงจะรู้ว่าตัวเองเป็นแง่ลบจริงๆ
ฉันไม่คิดว่าฉันอยู่ที่นั่นแล้ว เมื่อฉันพูดกับลูกๆ ของฉันตอนนี้ เป็นการสนทนาที่ดีต่อสุขภาพและเปิดใจ ลูกสาวของฉันทนทุกข์ทรมานจาก การโจมตีเสียขวัญ. พวกเขาไม่ได้ทำให้ร่างกายอ่อนแอ แต่เราพูดถึงโปรแกรมการรักษาและสิ่งที่เราทำและทักษะการเผชิญปัญหาของเรา เธอไม่กลัวที่จะโทรหาฉันทุกชั่วโมงแล้วพูดว่า 'ฉันใกล้จะตื่นตระหนกแล้ว คุยกับฉันสิ' ฉันคุยกับเธอและพยายามช่วย ฉันมีความสุขที่ได้อยู่ตรงนั้นเพื่อเธอ
