ฟุตบอลคือ กีฬาเยาวชนยอดนิยมอันดับสองในสหรัฐอเมริกา (ต่อท้ายเท่านั้น บาสเก็ตบอล). และถึงแม้ว่า ดาวและลายไม่ได้สร้างฟุตบอลโลกปี 2018, ฟุตบอลน่าจะได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ, การรับสมัคร เด็กที่ไม่เล่นฟุตบอลแล้ว. เพื่อการนั้น — และให้ ความสามารถในการฝึกสอนที่น่าเบื่อของอเมริกา — ผู้ปกครองควรทำดีเพื่อรู้พื้นฐานและโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิธีการเตะบอล ฟังดูพื้นฐาน แต่ผู้ใหญ่หลายคนทำผิด ดังนั้นเราจึงขอให้ Yael Averbuch ทหารผ่านศึกทีมชาติหญิงของสหรัฐอเมริกาและผู้เล่นของ Seattle Reign FC เพื่อขอคำแนะนำเล็กน้อย
Averbuch เริ่มเล่นฟุตบอลตั้งแต่ยังเป็นเด็ก เพราะมันเป็นวิธีที่สนุกในการผูกสัมพันธ์กับเพื่อนที่ดีที่สุดของเธอ “ฉันเริ่มเล่นฟุตบอลตั้งแต่อายุ 7 ขวบเพราะเพื่อนรักของฉันที่โรงเรียนเล่น” Averbuch หัวเราะ “พ่อแม่ของฉันไม่ได้เล่นฟุตบอล เราจึงเรียนกีฬาด้วยกัน ฉันจำได้ว่าเคยพูดว่าฉันอยากเป็นนักฟุตบอลอาชีพตอนฉันอายุ 9 ขวบ แต่ฉันไม่รู้ว่านั่นหมายถึงอะไร”
หากลูกของคุณมาหาคุณและต้องการเล่นกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก คุณควรขอคำแนะนำจากพ่อแม่ของ Averbuch และเรียนรู้วิธีเล่นอย่างรวดเร็ว โชคดีที่เราขอคำแนะนำจากเธอในการพาลูกของคุณตั้งแต่ระยะเริ่มต้นของการเตะบอลไปจนถึงสิ่งที่พวกเขาควรจะทำเพื่อที่จะเป็นดาวเด่นของทีมฟุตบอล Pewee ของพวกเขา
เท้าข้าง vs. เชือกผูกรองเท้า
คำถามแรกที่นักฟุตบอลส่วนใหญ่จะเจอคือคำถามที่ซับซ้อน: คุณจะเตะลูกฟุตบอลได้อย่างไร? แน่นอนว่าคุณสามารถวิ่งขึ้นไปและตีมันด้วยการสะบัดนิ้วเท้า แต่ถ้าคุณต้องการทำให้ถูกต้อง คุณต้องมีการควบคุมด้วยเท้า “ฉันคิดว่ามันสำคัญที่ต้องจำไว้ว่า 'การเตะ' มีเทคนิคที่หลากหลาย ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์” Averbuch กล่าว “การเตะพื้นฐานสองประเภทคือด้านในของฟุตพาส ซึ่งใช้สำหรับส่งให้เพื่อนร่วมทีม และตัวขับเชือกผูกรองเท้า ซึ่งปกติแล้วจะใช้ในการยิงบอล”
เนื่องจากผู้เล่นส่วนใหญ่จะไม่ใช่คนที่ยิงทุกช็อต (ไอ, คริสเตียโน โรนัลโด, ไอ) ด้านในของเท้าคือการพัฒนาที่สำคัญ ถ้าคุณส่งบอลไปได้ คุณก็นำหน้าเกม “ยคุณต้องการให้แน่ใจว่าข้อเท้าของเท้าถีบของคุณล็อคและไม่ฟลอปปี้และเท้าของโรงงานของคุณ - ของคุณ เท้าไม่เตะ - กำลังมุ่งหน้าไปยังที่ที่คุณต้องการผ่าน” Averbuch ผู้ซึ่งเป็นที่รู้จักในการผ่านของเธอกล่าว ความถนัด “คุณควรงอเท้าแล้วหมุนออกไปด้านนอก เพื่อให้พื้นผิวเรียบของด้านในเท้าสามารถเชื่อมต่อกับลูกบอลได้”
แน่นอน บางครั้งคุณแค่ต้องการปล่อยให้มันฉีกขาด
“สำหรับการขับเชือกผูกรองเท้า คุณต้องการให้ปลายเท้าชี้ลงและล็อกข้อเท้าอีกครั้งเพื่อไม่ให้เท้าโก่งเมื่อคุณเชื่อมต่อกับลูกบอล” Averbuch กล่าว แน่นอนว่ามีช็อตประเภทอื่นๆ (ช็อตชิป ช็อตเด็ดข้างเท้า ดูดีเหลือเชื่อเมื่อใช้งานได้นอกที่ดัดเท้า) แต่การควบคุมเชือกผูกรองเท้าแบบธรรมดาควรเป็น สูงในรายการลำดับความสำคัญ
อย่างจริงจังล็อคข้อเท้านั้น!
เมื่อถูกถามถึงข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้เล่นใหม่ทำเป็นประจำ Averbuch มีคำตอบหนึ่งข้อ: ระวังข้อเท้าของคุณ!
“ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดคือไม่ล็อคข้อเท้า! สิ่งนี้จะทำให้การเตะไม่มีประสิทธิภาพ และยังอาจเจ็บหากเตะข้อเท้าของคุณ” มีมาเพียบเลย เขียนถึงความสำคัญของข้อเท้าในฟุตบอล แต่ข้อเท้าที่หย่อนคล้อยสามารถทำให้ทักษะของลูกคุณดีขึ้นได้ หัวเสีย ถ้าเท้าไม่แข็งเท่าเวลาเตะ ลูกบอลจะออกแรงน้อยลง ทำให้ผ่านสกัดได้ง่ายขึ้น และเก็บลูกได้ง่ายขึ้น ไม่ต้องพูดถึง มันอาจทำให้ลูกของคุณได้รับบาดเจ็บ เนื่องจากพวกเขาทำงานหนักเกินไปที่ข้อเท้าโดยไม่จำเป็น
เท้าทั้งสองมีความสำคัญ
คุณอาจคิดว่าช่วงเริ่มต้นของการเรียนรู้ของเด็กเป็นเพียงการให้พวกเขาเตะบอลเลย แต่ Averbuch คิดว่าสิ่งสำคัญคือให้พวกเขาทำสิ่งง่ายๆ อย่างหนึ่ง นั่นคือ ใช้เท้าทั้งสองข้าง “ฉันคิดว่ามันสำคัญสำหรับผู้เล่นที่จะฝึกเตะด้วยเท้าทั้งสองตั้งแต่เริ่มต้น” เธอกล่าว “ผู้เล่นส่วนใหญ่จะมีเท้าที่เป็นธรรมชาติต่อการใช้งานโดยอัตโนมัติ แต่ยิ่งฝึกมากเท่าไหร่ ทำได้ทั้งสองอย่าง ยิ่งใช้เท้าทั้งสองข้างได้ง่ายขึ้นเมื่อผู้เล่นได้รับมากขึ้น ขั้นสูง."
ยิงผ่านจังหวะ
ลูกของคุณอาจตื่นเต้นสุดขีดหลังจากเรียนรู้ที่จะเตะ และพวกเขาจะต้องการไปสู่ความรุ่งโรจน์และยิงประตูจนกว่าวัวจะกลับบ้าน ถึงแม้ว่าความสนุกจะเป็นส่วนสำคัญว่าทำไมคุณถึงอยากสอนลูกให้เล่น Averbuch มีเคล็ดลับหนึ่งข้อในการนำพวกเขาไปสู่เส้นทางที่ถูกต้อง: จัดลำดับความสำคัญในการผ่าน
“สิ่งที่สำคัญที่สุดเพียงอย่างเดียวคือการไม่พยายามเตะให้ไกลและหนักหน่วง ก่อนที่คุณจะเชี่ยวชาญเทคนิคที่ถูกต้องในการจ่ายบอลที่สั้นและนุ่มนวลกว่า” เธอกล่าว “พลังมากมายและสามารถเตะได้ไกลไม่เกี่ยวกับความแข็งแกร่ง แต่เป็นเทคนิค” ดังนั้น ก่อนที่จะบอกให้กองหน้าฝึกหัดตัวน้อยของคุณลองเตะฟรีคิก สอนพวกเขาให้จ่ายบอล สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาได้เพื่อนใหม่
