สุขอนามัยในการนอนหลับ
เคล็ดลับในการให้เด็กนอนหลับเมื่อมีแสงสว่างจากภายนอกในฤดูร้อนสุขอนามัยในการนอนหลับทำอย่างไรฤดูร้อนนอน
พาลูกเข้านอน ในฤดูร้อนนั้นยากเหมือนนรก ไม่เพียงเพราะตารางงานของพวกเขาหลวมกว่าและต่อรองกันได้มากกว่า (ข้อเท็จจริงที่พวกเขาคิดออกค่อนข้างเร็ว) แต่เนื่องจากดวงอาทิตย์ออกไปนานและยืดเยื้อ ชั่วโมงแห่งแสง...
อ่านเพิ่มเติมวิธีทำให้เด็กง่วงนอนโดยการใส่มันออกก่อนนอนเด็กวัยหัดเดินกิจกรรมกลางแจ้งกิจวัตรก่อนนอนสุขอนามัยในการนอนหลับนอน
มีปัญหากับ การนอนหลับของทารก เป็นเรื่องปกติมาก แต่ถึงอย่างนั้น เด็กวัยหัดเดิน และเด็กวัยเรียนสามารถพัฒนาได้ นิสัยการนอนไม่ดี. การเปลี่ยนแปลงเขตเวลาในช่วงวันหยุด การออมแสง แม้แต่ช่วงฤดูร้อนในฤดูร้อน...
อ่านเพิ่มเติมคู่นี้นอนคนละด้านของเตียงทุกคืน อะ อะไรนะ?นอนหลับเตียงสุขอนามัยในการนอนหลับการแบ่งเตียงนอนพิธีกรรม
Ray Romano มีเรื่องดีๆ เกี่ยวกับ การนอนร่วมกัน ที่วนเวียนอยู่ในสมองของฉัน ในนั้นเขาคร่ำครวญว่าเมื่อย้ายไปอยู่กับภรรยาของเขาเขาเป่าเตียงใหญ่ข้างไหนของคุณ?-นอนหลับ- การตัดสินใจที่คู่รักทุกคู่มีและตอน...
อ่านเพิ่มเติม