ยินดีต้อนรับสู่ “How I Stay Sane” คอลัมน์ประจำสัปดาห์ที่พ่อแท้ๆ พูดถึงสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อ ตัวเองที่ช่วยให้พวกเขามีพื้นฐานในด้านอื่น ๆ ของชีวิต - โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ส่วนการเลี้ยงดู มันเป็นเรื่องง่าย รู้สึกตึงเครียด ในฐานะพ่อแม่ แต่พ่อที่เรานำเสนอทั้งหมดตระหนักดีว่า เว้นแต่พวกเขาจะดูแลตัวเองเป็นประจำ ส่วนการเลี้ยงดูในชีวิตของพวกเขาจะยากขึ้นมาก ประโยชน์ของการมี "สิ่ง" นั้นมีอยู่มากมาย แค่ถาม Andy Shaw อายุ 35 ปี ที่อาศัยอยู่ในยอร์ก รัฐเพนซิลเวเนีย และอยู่ในกลุ่มอิมโพรฟมาแปดปีแล้ว เป็นที่ที่เขาตกหลุมรักภรรยาของเขาและเป็นที่ที่พวกเขาไปคลายเครียดจากความเข้มงวดของ
Improv มีประโยชน์มาก เป็นทางหนี จากโลกแห่งความเป็นจริง เมื่อคุณทำอิมโพรฟ คุณแค่ไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป นั่นก็หมายความว่าคุณไม่กังวลเกี่ยวกับ กฎหรือกังวลว่าเราจะหยิบยกสิ่งที่ถูกต้องขึ้นมา ด้วยอิมโพรฟ คุณไม่จำเป็นต้องเตรียมตัว คุณแค่เดินขึ้นไปบนเวทีแล้วเริ่มสร้างสิ่งต่างๆ เรามักจะชอบคิด อย่างเช่น สิ่งที่คุณพูดต่อไปอาจเป็นสิ่งที่ตลกที่สุดที่คุณเคยพูดมาตลอดชีวิต มีความน่าตื่นเต้นในแง่นั้น
การเลี้ยงดูเป็นเหมือนสิ่งที่ตรงกันข้าม บางวันดีจริงๆและบางวันก็ยากจริงๆ แต่มีความรับผิดชอบมากมายอยู่ที่นั่น เมื่อคุณขึ้นบนเวที มันเหมือนกับ ตรงกันข้าม คุณต้องการให้แน่ใจว่าทุกคนมีความสนุกสนาน แต่คุณ
ก่อนที่เราจะมีลูก อิมโพรฟเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายเสมอ มีบางอย่างที่บำบัดได้เกี่ยวกับการขึ้นเวทีเพื่อทำให้ผู้คนหัวเราะ และการทำตัวปกติเหมือนคนงี่เง่า
กลุ่ม Improv ของฉันเกิดขึ้นก่อนลูก ๆ ของฉันหลายปี อายุมากที่สุดของเราคือห้าขวบ และคณะอิมโพรฟของฉันและฉันกำลังฉลองครบรอบแปดปีในเดือนกันยายน เราเข้าใจมัน รู้สึกเหมือนเมื่อ 400 ปีที่แล้ว ตอนนี้ ฉันกับภรรยาเริ่มกลุ่มนี้ในฐานะเพื่อนที่ดี และเราตกหลุมรักกันและแต่งงานกันในที่สุด นั่นคือเรื่องราวอิมโพรฟคลาสสิก
เราสงสัยว่าเราจะสามารถทำกลุ่มแบบเดิมต่อไปได้หรือไม่หลังจากที่เรามีลูก และคำตอบก็คือไม่ หลังจากที่ได้ครั้งแรกของเรา — ตอนนี้เรามีห้าขวบและ แฝดเด็กแฝด — เราจะพาพวกเขาและผลัดกันขึ้นเวที แต่ตอนนี้เรามีพี่เลี้ยงเด็ก ทุกวันนี้เรามีการแสดงทุกเดือนที่คลับตลกใกล้ ๆ เรา และเราจัดกิจกรรมองค์กรและปาร์ตี้ส่วนตัวและอะไรทำนองนั้นมากมาย
ในแง่ความมุ่งมั่นด้านเวลา มันเกือบจะสมบูรณ์แบบ เนื่องจากเรามีแกนหลักกลุ่มเดียวกันมาเป็นเวลานาน เราจึงสามารถแสดงตัวออกมาและไม่เป็นไร ฉันไม่ได้บอกกลุ่มอย่างแน่นอนว่าเราจะเล่นเกมอะไรในคืนนั้น พวกเขาแค่ได้ยินสิ่งที่เรากำลังทำในขณะที่ฉันกำลังประกาศ เพราะฉันทำหน้าที่ MC เยอะมาก เราทุกคนเคยทำละครมาแล้วหลายเรื่อง และข้อเสียของโรงละครก็คือการทุ่มเทเวลา มันเป็นผลงานที่เหลือเชื่อ — แต่การซ้อมทุกคืน เมื่อคุณมีลูก นั่นก็แค่หลายอย่าง ด้วยอิมโพรฟ? เราแค่ปรากฏตัวขึ้นบนเวทีและหัวเราะ
อิมโพรฟยังช่วยให้ฉันและภรรยาเชื่อมต่อกัน เราเรียกมันว่า คืนวันที่ของเรา. มีหลายสัปดาห์ที่เราสองคนวิ่งเล่นกันตลอดเวลา เหมือนเรือแล่นผ่านไปในตอนกลางคืน แล้วเราก็ได้ขึ้นเวทีด้วยกัน เป็นคืนวันที่ยกเว้นคืนวันที่ของเราเกี่ยวกับการทำให้คนแปลกหน้าหัวเราะ บางคู่ออกกำลังกายด้วยกัน และบางคู่ไปโรงบ่มไวน์ด้วยกัน เราชอบที่จะขึ้นเวทีและทำสิ่งต่างๆด้วยกัน
การยืนหยัดและแสดงปฏิกิริยาบนเวทีช่วยให้ฉันเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้น เราได้รับเป็นประจำ โอกาสที่จะหัวเราะ จนกว่าเราจะร้องไห้ ถ้าฉันอยู่นอกเวที ดูสมาชิกในคณะ ฉันก็เหมือนกับร้องไห้ด้วยเสียงหัวเราะ ถ้าทุกคนมีโอกาสหัวเราะหนักขนาดนั้น เป็นประจำ นั่นจะช่วยใครก็ได้ และโดยสัตย์จริงแล้ว การอยู่ในกรอบความคิดว่าสามารถไหลไปตามกระแสได้นั้นมีประโยชน์
Improv เป็นรุ่นที่ฉันไม่สามารถหาได้จากที่อื่น บางครั้งฉันถามหลังจบการแสดงว่า “คุณหาประสบการณ์แบบนั้นได้จากที่ไหน ไม่สำคัญว่าอะไรจะเกิดขึ้นในสัปดาห์นั้น คุณรวบรวมมันได้ ความรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจ?” บางคนได้รับสิ่งนั้นผ่านการปีนเขาหรือชกมวย แต่ฉันได้รับมันผ่านอิมโพรฟ
ฉันเหนื่อยหลังจากการแสดง เพียงแค่ใช้เวลากับมันจริงๆ แต่ฉันเข้าใจความรู้สึกนี้ ฉันได้ทำสิ่งที่คุ้มค่า และมันสนุกที่จะชอบ รู้ว่าถ้าผมกับภรรยาจะไม่อยู่กับลูกๆ ของเรา เราก็จะทำให้แน่ใจว่าเวลานั้นถูกใช้ไปอย่างดี เรากำลังทำสิ่งที่มีผลกระทบจริงๆ เรากำลังทำให้วันของใครบางคนดีขึ้น
