5 สิ่งที่ช่วยให้ฉันอยู่ที่นั่นเพื่อต่อสู้กับความเจ็บป่วยทางจิตของลูกชาย

ต่างจากโรคอื่นๆ ป่วยทางจิต มีความอัปยศติดอยู่และเราในฐานะสังคมไม่ได้พร้อมที่จะช่วยเหลือผู้ทุกข์ทรมานที่อยู่ท่ามกลางเรา แม้ว่าภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล การฆ่าตัวตาย และการตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิตทั่วไปจะเพิ่มมากขึ้น แต่เราก็ยังไม่รู้ว่าจะช่วยเหลือผู้ที่มีภาวะสุขภาพจิตอย่างไร ที่เลวร้ายกว่านั้น ความอัปยศที่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพจิตทำให้ยากสำหรับคนเหล่านี้ที่จะเปิดเผยและหารือเกี่ยวกับความท้าทายที่พวกเขาเผชิญ

พวกเราที่มีสมาชิกในครอบครัวที่มีปัญหาสุขภาพจิตรู้โดยตรงว่า เครียด มันสามารถ คุณต้องการแก้ไขและช่วยให้พวกเขาดีขึ้น แต่แล้วคุณก็รู้ว่าไม่มีวิธีแก้ไขด่วน และหนทางในการกู้คืนที่ยาวไกลรออยู่ข้างหน้า

ฉันเคยผ่านสิ่งเหล่านี้มาแล้วกับ my ลูกชาย.

เรื่องนี้ถูกส่งโดย พ่อ ผู้อ่าน ความคิดเห็นที่แสดงในเรื่องไม่จำเป็นต้องสะท้อนความคิดเห็นของ พ่อ เป็นสิ่งพิมพ์ ความจริงที่ว่าเรากำลังพิมพ์เรื่องราวนี้สะท้อนให้เห็นถึงความเชื่อที่ว่าเป็นเรื่องที่น่าอ่านและคุ้มค่า

ครอบครัวของฉันต้องต่อสู้กับอาการป่วยทางจิตเมื่อเรารับเลี้ยงลูกชายคนโตของฉัน เมื่อเราพาเขากลับบ้านครั้งแรก ฉันกับภรรยาสังเกตว่ามีบางอย่างผิดปกติ เขาไม่ตอบสนองต่อเราและไม่แสดงความรักใดๆ เขายังแยกตัว ถอนตัว และมีปัญหาในการเชื่อมโยงการกระทำของเขากับผลที่ตามมา

ตอนแรกเราคิดว่าเขามีปัญหาในการปรับตัวเข้ากับบ้านใหม่ของเขา อย่างไรก็ตาม หลังจากที่ได้ไปพบจิตแพทย์เด็ก นักบำบัด และผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมเด็กจำนวนมาก เราก็ได้รับการวินิจฉัย เด็กทารกของเรามี Reactive Attachment Disorder (RAD) ซึ่งเป็นภาวะที่เด็กซึ่งมักเกิดจากการละเลยตั้งแต่อายุยังน้อย ไม่สามารถสร้างความผูกพันที่ดีต่อสุขภาพกับผู้ดูแลได้ ตอนนี้เรารู้แล้วว่าเราต้องเจอกับอะไร ฉันกับภรรยาจึงต้องเปลี่ยนวิธีการเลี้ยงลูก เลี้ยงลูกด้วย RAD เป็นเรื่องที่ท้าทาย เข้มข้น และเหน็ดเหนื่อย แต่เรามีความก้าวหน้าตลอดหลายปีที่ผ่านมา

น่าเสียดายที่เราประสบความล้มเหลวอีกครั้งเมื่อลูกชายของฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าและวิตกกังวลอย่างรุนแรงเมื่ออายุได้ 16 ปี มันเจ็บปวดมากที่เห็นเขาถอนตัวอีกครั้งเหมือนที่เราคุ้นเคยกับบุคลิกที่มีชีวิตชีวาของเขา

เปิดใจเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและสุขภาพจิต

แม้ความท้าทายใหม่นี้จะเผชิญได้ยาก แต่ข้าพเจ้ากับภรรยาก็ตกลงกันว่าเราจะเปิดกว้างเกี่ยวกับเรื่องนี้ เราอยากต่อสู้เพื่อลูกชายของฉันทั้งครอบครัว และเราตัดสินใจที่จะไม่ปิดบังอะไรจากลูกๆ ของเรา ฉันเชื่อว่าการมีครอบครัวที่คอยสนับสนุนและสภาพแวดล้อมที่เขาสามารถพูดคุยถึงความท้าทายและการดิ้นรนอย่างเปิดเผยช่วยให้ลูกชายของฉันดีขึ้นได้จริงๆ

แน่นอนว่าการเดินทางนั้นยาก แต่ก็มีบางขั้นตอนที่เราได้ทำซึ่งทำให้สิ่งต่างๆ ง่ายขึ้น:

  1. ยอมรับลูกชายของฉันในสิ่งที่เขาเป็น ฉันต้องยอมรับว่าฉันต่อสู้กับสิ่งนี้ ฉันโทษตัวเอง และรู้สึกว่าการเลี้ยงดูที่น่าสงสารของฉันมีส่วนทำให้เกิดปัญหากับลูกชายของฉัน จนกระทั่งฉันกลับมาโฟกัสที่ลูกชายของฉันเองว่าสิ่งต่างๆ ดีขึ้น ฉันต้องยอมรับเขาอย่างที่เขาเป็น และฉันก็ตระหนักว่าอาการป่วยทางจิตของเขาไม่ได้กำหนดตัวเขา
  2. เป็นพ่อแม่ที่คอยสนับสนุน. เป็นการยากที่จะเข้าใจและให้การสนับสนุนเมื่อลูกชายของคุณต้องการทำเพียงแค่นอนหลับและหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์ มันยากยิ่งกว่าที่จะฟังเขาระบายและพูดถึงความคิดด้านมืดทั้งหมดที่เขามีอยู่ภายใน แต่การเป็นพ่อแม่หมายความว่าฉันสนับสนุนและฟังลูกชายของฉัน แม้ว่าฉันจะไม่เข้าใจทั้งหมดที่เขาต้องเผชิญก็ตาม
  3. มีการประชุมครอบครัวเป็นประจำ ที่ซึ่งทุกคนมีอิสระที่จะถ่ายทอดความรู้สึกของตน ทุกคนต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะสบายใจกับเรื่องนี้ แต่ในที่สุด ครอบครัวของฉันก็เรียนรู้ที่จะเปิดใจ ลูกชายของฉันยอมรับว่าการได้เห็นเราไม่ผิดเป็นหนึ่งในเหตุผลที่ทำให้เขาเลิกแข็งกร้าวกับตัวเอง
  4. มีนัดครอบครัวและออกนอกบ้าน ฉันลดตารางงานลงและเริ่มจัดวันที่และออกไปเที่ยวกับครอบครัวที่ฉันเพิ่งออกไปเที่ยวกับลูกๆ พูดคุยเรื่องชีวิตและใช้เวลากับพวกเขา สิ่งนี้ช่วยให้เราผูกพันและใกล้ชิดกันมากขึ้น
  5. เข้ารับการบำบัด. ความเจ็บป่วยทางจิตเป็นสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อทั้งครอบครัว ดังนั้นเราจึงไปบำบัดครอบครัวเดือนละสองครั้งนอกเหนือจากการบำบัดส่วนบุคคลรายสัปดาห์ของลูกชาย

ความเจ็บป่วยทางจิตไม่ใช่หัวข้อต้องห้ามในครอบครัวของฉัน เราพูดคุยกันอย่างเปิดเผย ถามคำถามที่ยาก หาคำตอบด้วยกัน และแสดงความกลัวของเรา ด้วยเหตุนี้ เราจึงได้ช่วยให้ลูกชายของฉันรับมือกับสภาพของเขา และเราต่างก็ใกล้ชิดกันมากขึ้นในฐานะครอบครัว

Tyler Jacobson อาศัยอยู่ใน Utah กับภรรยาและลูกสี่คนของเขา เขามีประสบการณ์การทำงานกับเยาวชนและ ช่วยเหลือวัยรุ่นที่มีปัญหา. ไทเลอร์ค้นพบความสมหวังอย่างลึกซึ้งในการแบ่งปันประสบการณ์การเป็นพ่อและบทเรียนการเลี้ยงลูกกับคนทั้งโลกผ่านงานเขียนของเขา

วิธีช่วยคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ: 6 เคล็ดลับจากนักบำบัด

วิธีช่วยคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ: 6 เคล็ดลับจากนักบำบัดคำแนะนำการแต่งงานความสุขความสัมพันธ์การแต่งงานคำแนะนำด้านความสัมพันธ์สุขภาพจิตความนับถือตนเอง

ฉันวัดหรือไม่ เป็นคำถามที่ทุกคนถามตัวเอง แต่สำหรับผู้ที่ต่อสู้กับ ความนับถือตนเองต่ำเล่นซ้ำพร้อมคำตอบว่า "ไม่" เมื่อมีคนเชื่อว่าพรสวรรค์หรือทักษะของพวกเขาไม่คุ้มค่า สิ่งนั้นจะหลั่งไหลเข้าสู่ทุกด้าน...

อ่านเพิ่มเติม
8 สัญญาณว่าคุณอาจจะเป็นแวมไพร์พลังงาน

8 สัญญาณว่าคุณอาจจะเป็นแวมไพร์พลังงานความสัมพันธ์คำแนะนำด้านความสัมพันธ์ความฉลาดทางอารมณ์สุขภาพจิตการดูแลตนเอง

เราทุกคนต่างพึ่งพาเพื่อน ครอบครัว และเพื่อนร่วมงานเพื่อช่วยให้เราผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก — และสิ่งเหล่านี้เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากมาก การเอื้อมมือออกไปและใช้ประโยชน์จากหูที่เห็นอกเห็นใจเป็นกลยุทธ์ที...

อ่านเพิ่มเติม
วิธีสร้างแผนการดูแลตนเองที่เหมาะกับคุณ: 5 ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม

วิธีสร้างแผนการดูแลตนเองที่เหมาะกับคุณ: 5 ขั้นตอนในการปฏิบัติตามเผาไหม้สุขภาพจิตแผนการดูแลตนเองการดูแลตนเอง

การเลี้ยงลูกแบบสมัยใหม่นั้นเหมือนกับการพยายามเล่นปาหี่ที่กำลังติดไฟอยู่…ในขณะที่ pogo ติดอยู่…และท่อง “Jabberwocky” จากใจ ในระยะสั้นมีความจำเป็นมากมายที่จะ สมดุล และต้องการมากจากคุณตลอดเวลาและ คุณต...

อ่านเพิ่มเติม