เป็นเช้าวันธรรมดาและเราตรงเวลาจริงๆ มันคือตัวฉันเอง เด็กวัย 5 ขวบและลูกวัย 3 ขวบของฉันระหว่างทางข้ามเมืองไปโรงเรียนของพวกเขา อย่างที่เด็กห้าขวบช่างพูด ลูกชายของฉันกำลังถามคำถามไปทางซ้ายและขวา เมื่อเราตัดจากทางหลวงสายหนึ่งไปยังทางหลวงอีกสายหนึ่ง เขาถามขณะจ้องไปยังทุ่งหญ้าตรงกลาง “พ่อครับ ทำไมเราถึงไม่ไปปิกนิกบนทางหลวง” มันทำให้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นการเปรียบเทียบที่ถูกต้องสำหรับคนที่จะผ่าน ภาวะซึมเศร้า. สิ่งที่เขาไม่รู้คือในขณะนั้น คนๆ นั้นคือฉัน
เสียง ความฟุ้งซ่าน อันตรายอันแท้จริงของทุกสิ่งถูกทำลายลง คนบ้าเท่านั้นที่จะไปปิกนิกบนทางหลวง แต่นั่นก็เป็นเวลาที่คุณรู้สึก สร้างชีวิต ครอบครัว – ความคิดที่ว่า 18 ล้อแห่งโรคซึมเศร้า จะบดขยี้มันให้หมดไป โรงหลอม
ฉันเคยเป็น เด็กวิตกกังวล, ประหม่าว่าฉันจะทำอะไรผิด ฉันเป็นนักเรียน ลูกจ้าง และคู่สมรสที่กังวลใจ เอาชนะด้วยความกลัวที่จะพูดหรือทำอะไรผิดตลอดเวลา ฉันรู้ว่าฉันเคยมีอาการซึมเศร้ามาก่อนในชีวิต แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ 'สัตว์ประหลาด' ตามที่ฉันถูกขนานนามว่า ภรรยาได้เลี้ยงหัวน่าเกลียดเหมือนเพื่อนบ้านที่ไม่ต้องการในซิทคอมมากกว่าแขกรับเชิญ ดาว.
มักมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับความรู้สึกซึมเศร้า “โอ้ คุณเศร้าตลอดเวลาเหรอ? คุณแค่นอนอยู่บนเตียงและดูหนังเศร้าเหรอ?” ไม่. สำหรับผม อาการซึมเศร้าสามารถรู้สึกเหมือนอยู่ตรงไหนก็ได้จากสุญญากาศ การไม่มีความรู้สึกทั้งหมดไปจนถึงความรู้สึกหดหู่ใจ ก็คือทั่งของ Looney Tunes Acme ที่ติดอยู่กับคุณ กลับทำให้เคลื่อนไหวไม่ได้ โอ้ และคุณกำลังยืนอยู่บนทรายดูด เพียงแค่นับนิ้วของร่างกายที่ปกคลุมไปด้วยทราย จนกว่าคุณจะถูกห่อหุ้มไปตลอดกาล
เรื่องนี้ถูกส่งโดย พ่อ ผู้อ่าน ความคิดเห็นที่แสดงในเรื่องไม่จำเป็นต้องสะท้อนความคิดเห็นของ พ่อ เป็นสิ่งพิมพ์ ความจริงที่ว่าเรากำลังพิมพ์เรื่องราวนี้สะท้อนให้เห็นถึงความเชื่อที่ว่าเป็นเรื่องที่น่าอ่านและคุ้มค่า
ลูกๆ ของฉันยังเด็ก และความหวังของฉันก็คือฉันสามารถควบคุมสัตว์ประหลาดได้ก่อนที่พวกเขาจะพัฒนาความทรงจำที่ยาวนาน แต่ถ้าฉันไม่ทำ ฉันรู้ว่าพวกเขาจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับโรคนี้ สำหรับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าหลายคน พวกเขาต้องเก็บสัตว์ประหลาดไว้ในตู้เสื้อผ้า ไม่ให้เปิดเผยต่อสาธารณะ สิ่งที่น่าเศร้าคือยาตัวนี้เป็นหนึ่งในยาที่ดีที่สุด — วางไว้ในที่โล่ง
สัตว์ประหลาดนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน ของฉันสนุกกับการฉีกฉันด้วยการผสมผสานที่ยุ่งยากของการขาด ความมั่นใจในตนเอง หรือหวาดระแวงกลัวการทรยศและการทอดทิ้ง มันสามารถโน้มน้าวใจฉันได้ว่าฉันเป็นคนน่ารำคาญ ล้มเหลว หรือไม่คู่ควรกับชีวิตของตัวเอง อาวุธของมันสามารถคมกว่ามีดใดๆ เนื่องจากบาดแผลทำให้ไม่มีเลือด จึงยากที่คนอื่นจะเห็นว่าคุณกำลังเจ็บปวด อาการซึมเศร้าสามารถทำให้คุณปิดตัวลงหรือฟาดฟันได้ ฉันทำทั้งสองอย่างแล้วและต้องทนรับผลของสัตว์ประหลาดที่มีเป้าหมายหลักที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ที่สุดเท่าที่จะทำได้ สัตว์ประหลาดสามารถทำให้คุณรู้สึกเหมือนติดยาเมื่อคุณอยู่ในจุดที่ต่ำที่สุด มันเหมือนกับความรู้สึกที่มืดมนที่สุดของคุณถูกขว้างด้วยก้อนหิน
นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมการอยู่อย่างเปิดเผยจึงช่วยได้ คำถามง่ายๆ เช่น “คุณสบายดีไหม” ใช้ความหมายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เหมือนกับการแทรกแซง เมื่อออกไปในที่โล่ง คุณ สามารถรวบรวมทีมของคุณ เพื่อนที่ไว้ใจได้และคนที่คุณรักซึ่งจะช่วยคุณต่อสู้กับกองกำลังที่พวกเขามองไม่เห็นหรือรู้สึกไม่ได้อย่างแท้จริง
ฉันเห็นนักบำบัดโรคและใช้ยาแก้ซึมเศร้ามาประมาณหนึ่งปีแล้ว บางคนได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม บางคนไม่ได้ แต่ฉันต้องการที่จะยอมแพ้ – โยนมือของฉันขึ้นไปในอากาศและบอกว่าฉันตกเป็นเหยื่อของโรคดังกล่าว ฉันทำงานต่อไป พยายามทำให้จิตใจแจ่มใสขึ้น
เช้าวันหนึ่ง ลูกชายของฉันเฝ้าดูฉันกินยา และเหมือนเป็นเด็กอยากรู้อยากเห็น เขาถามฉันเกี่ยวกับยานี้ โดยถามว่าฉันป่วยหรือไม่ ฉันบอกเขาว่าฉันมีอาการซึมเศร้า “ฉันไม่ได้ป่วย” ฉันพูด ไม่แน่ใจจริงๆ ว่าจะมีอะไรติดอยู่ในสมองของเด็กอายุ 5 ขวบที่เช้าตรู่ “ฉันมี บางอย่างที่ทำให้ฉันไม่เคยรู้สึกสบายใจ” คำอธิบายเป็นกลอนสดในขณะนั้น แต่รู้สึกถูกต้องใน มองย้อนกลับไป ฉันต้องการให้เขารู้ว่านี่เป็นปัญหาด้านสุขภาพตามปกติ เช่น โรคหอบหืดหรือโรคเบาหวาน หากไม่ได้รับการรักษา มันสามารถสร้างความเสียหายร้ายแรงได้ แต่ด้วยความช่วยเหลือและยอมรับการชกเป็นครั้งคราว ก็ไม่เลวร้ายนัก
อาการซึมเศร้าอาจดูเหมือนรถ 18 ล้อที่กำลังพุ่งเข้าหาคุณ รู้สึกเหมือนมีแรงเคลื่อนตัวที่จะทำลายชีวิตคุณ ฉีกผ่านส่วนที่เปราะบางที่ทำให้ชีวิตครอบครัวยิ่งใหญ่ แต่ด้วยความช่วยเหลือ การสนับสนุน และรู้ว่าคุณสามารถเคลื่อนตัวออกจากรถได้ คุณจะพบจุดที่ดีที่จะสร้างปิกนิกของคุณ แค่อาจจะไม่ได้อยู่บนทางหลวง…
Christian Henderson เป็นเด็กอีโมที่กำลังฟื้นตัวอยู่ใน Music City เขามีลูกสองคนซึ่งได้รับความช่วยเหลือจากแดเนียล ไทเกอร์ กำลังช่วยให้พวกเขาค้นพบอารมณ์ของตัวเอง
