ความวิตกกังวล

ศาสตร์แห่ง Fidget Rings, Pop Its และ Stress-Relief

ศาสตร์แห่ง Fidget Rings, Pop Its และ Stress-Reliefฟิดเจ็ตสปินเนอร์ความวิตกกังวล

โรคระบาดหรือไม่เราเป็นสัตว์วิตกกังวล “มนุษย์ไม่ได้ถูกสร้างมาให้นั่งเฉยๆ และใช้แต่หัวของเราเท่านั้น”. กล่าว Katherine Isbister, Ph. D.ผู้อำนวยการวิจัยของ Social Emotional Technology Lab ที่มหาวิทยาล...

อ่านเพิ่มเติม
ทำอย่างไรจึงจะเป็นพันธมิตรที่มีความวิตกกังวล: คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

ทำอย่างไรจึงจะเป็นพันธมิตรที่มีความวิตกกังวล: คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญคำแนะนำการแต่งงานการแต่งงานคำแนะนำด้านความสัมพันธ์ความวิตกกังวลความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์ เจริญเติบโตบนสัมปทานและเคยชินกับสภาพ ด้านหนึ่ง คุณเป็นมนุษย์ ดื้อรั้นและหยิ่งทะนง เพลิดเพลินกับสิ่งต่างๆ ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง ในทางกลับกัน คุณเป็นมนุษย์ — ขี้ลืมและอ่อนไหว สามารถนำทางไป...

อ่านเพิ่มเติม
หากคุณวิตกกังวลหรือซึมเศร้า การออกกำลังกายจะดีต่อหัวใจของคุณมากกว่าเดิม

หากคุณวิตกกังวลหรือซึมเศร้า การออกกำลังกายจะดีต่อหัวใจของคุณมากกว่าเดิมสุขภาพหัวใจออกกำลังกายความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าฟิตเนส

คุณคงรู้แล้วว่าความเชื่อมโยงระหว่าง ออกกำลังกาย และ สุขภาพหัวใจ: การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยให้หัวใจแข็งแรงและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่ การศึกษาล่าสุดนำเสนอที่ American College of Car...

อ่านเพิ่มเติม