รอน ฮูมส์ เป็นคุณพ่อวัย 51 ปี มีลูกสองคน อายุ 24 และ 19 ปี เขาและภรรยาพบกันที่ YMCA ในปี 1988 และใช้ชีวิตแต่งงานกันมาตลอด 30 ปี ออกกำลังกาย ด้วยกันห้าวันต่อสัปดาห์ ฟิตเนส คือวิธีที่พวกเขาเชื่อมต่อ ...
อ่านเพิ่มเติมใกล้จะถึงปีใหม่แล้ว โอกาสที่คุณจะตั้งปณิธานให้ ฟิตขึ้น. และถ้าคุณเป็นเหมือนคนอเมริกัน 80 เปอร์เซ็นต์ที่ทำแบบเดียวกัน คุณก็อาจจะรู้สึกกระอักกระอ่วนใจของคุณ เป้าหมายการออกกำลังกาย ภายในเดือนกุมภาพันธ...
อ่านเพิ่มเติม