Akıl Sağlığı
Tükenmişlikle Mücadele Eden Bir Ortağı Nasıl Desteklersiniz?Tükenmişlikİlişki TavsiyesiAkıl SağlığıStres
Pandemiden önce bile Ian Sells, kendisi ve karısının en küçük şeyler için birbirlerine saldırdıklarını söylüyor. Genelde daha sonra özür diler ve sorunları hakkında konuşurlardı, ancak çift hala il...
Devamını okuHissettiğiniz COVID-19 Kaygısı Beklenen Keder OlabilirYasYasAkıl SağlığıEndişeKoronavirüsKovid 19Öngörülü Keder
Büyük bir korku zamanı. Biz Joe Exotic'te ve ev yapımı ekşi maya kültürlerini denerken, Amerikalılar evlerine kapanıyor, giderek sıkılıyor, huzursuzlaşıyor ve geleceğe dair belirsizleşiyorlar. COVI...
Devamını okuCovid-19 Talkspace Online Terapiyi Gerekli Hale Getirdi. İşte Nasıl Başlayacağınız.Konuşma AlanıTerapiAkıl SağlığıEndişeStresKoronavirüs
Koronavirüs pandemisi ulusal bir akıl sağlığı kriz. Milyonlarca Amerikalı savaşıyor endişe, ilişki güçlükleri, yalnızlık ve ekonomik geri dönüşün çeşitli belirtileri. Yardım arayan Amerikalılar, te...
Devamını okuAntik Yunan Terimi Acedia, Pandemi Duygusunu Mükemmel Bir Şekilde AçıklıyorDuygularDuygusal ZekaAkıl SağlığıKovidKonuşma
Bazı topluluklar yeniden başlatıldığında karantina koşullar ve hareket her yerde kısıtlanmış, kimse ekşi mayalarının resimlerini yayınlamıyor. Zoom kokteyl partileri yeniliğini kaybetti, Netflix an...
Devamını okuSabırsız Olmayı Nasıl Durdurursunuz: Sakin Kalmanıza Yardımcı Olacak 8 TaktikSabırsızlıkSabırAkıl SağlığıTavsiye
Kim ara sıra sabırsız olmaz ki? Olmamak zor. İşe geç kaldınız ve çocuğunuz zaman geçtikçe çoraplarıyla rahat bir sohbet ediyor. İşte sabırsızlık geliyor. Hızlı şeritte yavaş bir sürücünün arkasında...
Devamını oku"Zihinsel Aşırı Yük Sendromu" Ebeveynleri Yıkıyor. İşte Nasıl Mücadele Edeceğiniz.MutlulukAkıl SağlığıZihinsel Yük
Cuma gecesi saat 18:00. Uzun bir hafta oldu. Aile yemeği için masaya oturuyorsunuz. İşten ve haftanın karmaşasından uzaklaşmaya, rahatlamaya ve nihayet ailenizle bağlantı kurmaya hazırsınız.Ancak, ...
Devamını okuPandemi Sonrası Anksiyeteyle Savaşmak için 6 Faydalı StratejiAkıl SağlığıEndişePandemi
Aşı sayıları arttı, COVID enfeksiyon oranları düştü ve ülkenin giderek daha fazla bölgesi operasyonlara devam ediyor. Karantinada bir yıldan fazla bir süre sonra, hayat nihayet hissetmeye başlıyor,...
Devamını okuİyi Bir Terapist Nasıl Bulunur?Akıl SağlığıEndişeKoronavirüsDepresyon
Temmuz ayı başlarında, ABD'deki yetişkinlerin yaklaşık yüzde 39'u anksiyete veya depresyon 2019'un ilk yarısında yaklaşık yüzde 11'e kıyasla. Bu şaşırtıcı değil. Ebeveynlik ve evde çalışmak arasınd...
Devamını okuKahkahaların Şaşırtıcı Yolları Vücudumuzu ve Beynimizi Geliştirmeye Yardımcı OlurSağlıkAkıl SağlığıKahkaha
Eğlence ve hoş sürprizler - ve tetikleyebilecekleri kahkahalar - günlük yaşamın dokusuna doku katar.Bu kıkırdamalar ve kahkahalar sadece saçma sapan şeyler gibi görünebilir. Ama gülmek, komik olayl...
Devamını okuSeanstan En İyi Şekilde Yararlanmak için 8 Online Terapi İpuçlarıÇevrimiçi TerapiAkıl SağlığıEndişeDanışmanlıkDepresyonTeleterapi
Koronavirüs ölümleri 100.000'i aşar ve karantina devam ederken, toplu ruh sağlığımız acı çekiyor. Milyonlarca Amerikalı evde mahsur kaldı endişe, depresyon, ilişki güçlükleri, yalnızlık ve ekonomik...
Devamını oku