5 зимових сорочок для тренувань, у яких вам буде тепло та комфортно

Незалежно від того, чи продовжуєте ви свою тренування режим або початок роботи з a Новорічна фітнес-кілка, важливо носити правильний одяг для роботи. Хороша спортивна сорочка так само важлива, як і хороша пара кросівок, особливо коли зима. Тому потрібен базовий шар. Шар, що прилягає до шкіри, відводить вологу, зберігає тепло та забезпечує комфорт і відчуття натирання, коли ви потієте всюди від схилів до доріжки біля вашого тупика. Вони також служать чудовими шарами без тренувань у виключно холодні дні. Ось наші улюблені варіанти.

Капіленський шар Патагонії

Верх Capilene середньої ваги Patagonia є золотим стандартом у базових шарах. М’які, універсальні та теплі, ці топи з верхньою поличкою використовують тканину, яка вбирає вологу, яка допомагає зберігати тепло та смердіти. Оскільки він походить з Патагонії, вершина також має сертифікат справедливої ​​торгівлі.

Купуйте зараз $59

L.L. Bean Silk Crewneck

L.L. Bean знає, як зробити базовий шар без надмірностей. Цей простий варіант забезпечує ізоляцію без об’єму і м’який на шкірі дитини. Покладіть його під світшот для пробіжки або куртку на схилах, і ви зможете йти в холодний день.

Купуйте зараз 50 доларів

Розумна шерсть мериноса 250

Для днів, коли ви можете відчути холод у своїх кістках, Smart Wool’s Merino 250 — чудовий вибір. Вважайте це товстим светром на все тіло, який відводить піт і чудово дихає. Мериносова шерсть не тільки робить цей топ комфортним і теплим, але, оскільки він також природний антибактеріальний, він також запобігає неприємним запахам.

Купуйте зараз $95

Uniqlo Heattech

Лінія Uniqlo Heattech вже давно є нашим фаворитом завдяки міцній конструкції та доступній ціні. Цей шар, розроблений зіркою моди Олександром Вангом, виготовлений з еластичної тканини, яка відводить вологу, яка обіймає тіло та рухається разом із вами. Це також хороша ціна.

Купуйте зараз 20 доларів

Norrona Super Onepiece

Коли так холодно, що боляче, вам захочеться комбінезон, як-от Norrona's super Onepiece. Незважаючи на те, що Norrona забезпечує майже повне покриття тіла, вона досить легка, щоб не обтяжувати вас, розтягується у всіх потрібних місцях і швидко висихає, щоб ви не замерзли після того, як попрацювали піт.

Купити зараз 220 доларів

Пози йоги від запору, щоб допомогти собі якати

Пози йоги від запору, щоб допомогти собі якатиЗапорТравленняЙогаФітнес

Ці чутки про незручні пукання на заняттях йогою – правда. Використовуйте це на свою користь: якщо у вас запор і ви відчайдушно страждаєте треба какати, зверніться до йоги. Загалом, розтяжка і вправ...

Читати далі
Партнерське тренування для пар, які хочуть потіти разом

Партнерське тренування для пар, які хочуть потіти разомВитривалістьСмуги опоруМіцністьФітнес

Найкраще обладнання для тренувань – це не U-подібна штанга чи дихаюча сорочка, а інша людина. Ці два тренування з опорою вимагають, щоб ви залучили свого партнера по команді та діяли як система крі...

Читати далі
Десять поширених вправ, які потрібно припинити виконувати

Десять поширених вправ, які потрібно припинити виконуватиВитривалістьМіцністьТренуванняФітнес

Можливо, ви ходите в тренажерний зал, тому що хочете підтримувати свій воїн, який у вихідних, спартанську расу, нищівний спосіб життя. Можливо, ви ходите в спортзал, тому що не хочете так сильно хр...

Читати далі