Безпомилковий ефект від кількох хороших друзів тата

click fraud protection

Друзі є товаром на все життя. Вони члени велосипедної банди. Вони допомагають пересуватися. Вони виголошують тости. Вони з’являються під час пробудження. Вони надсилають вам смішні .gif-файли, які відволікають вас від будь-якої повної катастрофи підгузників, в якій ви можете опинитися. Одним словом, вони є. Але життя стає насиченим, і друзі стають менш присутніми, хоча і не менш цінними. Щоб показати їх важливість, дослідження не потрібне, але є багато таких, які роблять.

Ще одне недавнє дослідження додає до суміші. Опубліковано в журналі Чоловіки і маскулінність і під назвою «Привілейування бромансу: критична оцінка романтичних і бромантичних стосунків», яВін виявив, що в дружбі є «довірливий характер» і «відсутність кордонів і суджень» у порівнянні з романтичними стосунками. Це не приголомшливо, і мало хто буде з цим сперечатися. Але одне застереження щодо дослідження. Це було зі студентами магістратури. Це не притупляє висновків, але хор одружених тат хотів би додати: «Звучить добре, але коли саме це має статися?»

Є багато речей, які складають життя: робота, дружина, діти, сон, фізичні вправи, повноцінне харчування, нічого не робити. Усі вони важливі, більшість із них підкріплені дослідженнями, і всі вони потребують часу та енергії, жодне з яких не є безмежним.

«Кожна секунда — це вибір», — каже Скотт Шонфельдер, 40-річний батько чотирьох дітей віком від двох до 11 років із Мілуокі. «Друг ніколи не потрапляє до двох чи трьох лідерів».

«[Дружба] ставить нас у момент, і це виводить вас із ваших думок, що не завжди є щасливим місцем», — каже Бі. Бостік додає: «Це медитація. Це очищає ваш розум».

Дружба – це все ще вигідна витрата капіталу, каже д-р Джефф Бостік, психіатр лікарні MedStar Georgetown University. «Ми стадні тварини. Нам подобається бути поруч із такими, як ми».

Подружжя можуть бути друзями, але є список справ, який завжди перериває побачення. Крім того, вони не можуть подобатися всім, і надмірна надія на них обтяжує, каже Доктор Скотт Бі, клінічний психолог клініки Клівленда. Друзі можуть мати лише один взаємний інтерес, але цього достатньо, щоб бути втечею, де можна не турбуватися про те, коли полагодять пральну машину. «Вони ставлять нас у момент і виводять вас із ваших думок, що не завжди є щасливим місцем», — каже Бі.

Бостік додає: «Це медитація. Це очищає ваш розум».

Шонфельдер не сумнівається в користі. Він грав у студентський волейбол і мав друзів у команді, які поєднувалися з друзями по роботі у його 20-ті роки. Але з тих пір, як він і його дружина переїхали до Вісконсіна шість років тому, каже він, було важко обом підтримувати старі дружні стосунки і побудувати нові, крім піци після футболу в родинному будинку, і, можливо, час від часу випити пива на ґанку з одним із тат.

Гарту Леонарду 45 років, він живе за межами Атланти зі своєю дружиною та чотирма дітьми 13-6 років. Він досі близький зі своїми друзями з коледжу. У групи просто були плани на зустріч у Флориді. Леонард каже, що міг поїхати, але два попередні вихідні він був за містом на хокейних турнірах свого старшого сина, залишивши дружину з іншими трьома дітьми. «Так як це могло закінчитися?» він каже.

Леонард буде підтримувати зв’язок, як і він, з текстами та через дописи у Facebook, чого, за його словами, достатньо. Зі старими друзями голоси відомі, і можна відразу підняти розмову. Це працює і забезпечує необхідний вихід, але, як каже Бостік, для цього має бути особистий компонент дружба.

Хор одружених татусів доповнює: «Знову чудово, але…?»

Ось чому це можливо: дружба може бути будь-яким. Це може тривати все життя або півроку. Воно не повинно бути глибоким. Насправді все навпаки. Після дня, повного розмов і відповідальності, можливість обговорювати пісні Cheap Trick є дуже важливою.

Дружба не повинна бути глибокою. Насправді все навпаки. Після дня, повного розмов і відповідальності, можливість обговорювати пісні Cheap Trick є дуже важливою.

Суть полягає в тому, що зв'язок має бути взаємним, і для зайняті тата, потенційні друзі поруч з тобою. Це інші зайняті тата, хлопці, які мають схожий графік, спільні турботи і знаходяться поруч — тому що, за Біа, якщо зібратися непросто, це не матиме шансів статися коли-небудь, не кажучи вже про напівзвичайну основи.

Приємно розглянути, звичайно. Але хоча діти є вступом, каже Девід Спарк, це не все. Йому 50, він живе за межами Сан-Франциско зі своєю дружиною та двома дітьми, 7 і 4, і буде радий зв’язатися з іншими батьками, але: «Я досить піклуюся про дітей інших людей, але не настільки, щоб я хотів про все говорити день. Я не хочу, щоб це був весь рівень розмови».

Бостік каже, що є спосіб бути стратегічним, щоб збільшити шанси. Розділіть список занять зі своїм чоловіком і відвідуйте те, що є більш захоплюючим. Краще зустріти однодумців. Після цього це частково удача, каже Леонард. Розклади повинні відповідати, а діти повинні ладнати, а якщо це стосується спорту, вони повинні продовжувати бути в одній команді. Але коли є дві години, які можна вбити, переглядаючи щотижневу практику, розмови відбудуться. Деяким буде добре. Деякі будуть незручними, і те й інше стане очевидним швидко, каже він.

Трохи спрямованості не завадить вивести розмову з режиму ввічливості, якщо це ваша схильність. Девід Касс завжди був таким налаштованим і вкоренився разом з іншими футболістами два роки тому, коли його синові було 14 років. Він каже, що відмовився від коментарів, з’ясував би політичні пристрасті та почуття гумору. У результаті вийшло 5-6 хлопців, з якими він міг спілкуватися, але цього не було в перші роки дитячої діяльності.

З іншого боку, 51-річний Касс, який живе в Менсфілді, штат Массачусетс, грає в баскетбол двічі на тиждень, з деякими хлопцями це вже 20 років. Спочатку його дружина не була прихильницею недільної ранкової гри, але потім зрозуміла, що може спати — діти дошкільного віку; у них також є 18-річна дівчина — і він приносив їй каву. Це стало однією з їхніх речей. Гра приросла до неї і виявила користь. «Вона знає, що якщо я не граю, я відчуваю стрес і вередую», — каже Кас.

Найкраще, каже він, це нескладно. Найбільша вимога – це 10th з'являється людина. Як тільки це встановлено, вони грають. Розмова про сміття. Вони можуть тусуватися, але не повинні. «Це весело і легко, і немає ніякого тиску».

«Це нірвана», — каже Бостік.

Що робити, коли ви відчуваєте себе самотнім, за словами 5 терапевтів

Що робити, коли ви відчуваєте себе самотнім, за словами 5 терапевтівСамотністьТерапіяПсихічне здоров'яДрузіСамотній

Батьківство – це важко. Батьківство як батько — і особливо нового — може бути заплутаним, стресовий, і навіть ізольований час для багатьох нових татусів. Хоча тат може бути оточений новим життям і ...

Читати далі
Так, токсична позитивність дуже реальна. Ось як це розпізнати.

Так, токсична позитивність дуже реальна. Ось як це розпізнати.Токсичний позитивПозитивністьОптимізмПсихічне здоров'яДрузіСім'я

Просто будьте вдячні, що не гірше. Подивіться на світлу сторону. Все відбувається з певною причиною. Коли ви досить сміливі, щоб поділитися своєю боротьбою з друзями або сім’єю, ці банальні прислів...

Читати далі
Як допомогти комусь із тривогою: 12 порад, як справді бути поруч

Як допомогти комусь із тривогою: 12 порад, як справді бути поручТривожнийПсихічне здоров'яТривогаКоронавірусCovid 19Друзі

Тривога зараз повсюди. Чесно кажучи, якщо ви знаєте людину, яка не є малотривожний у цей важкий і невизначений час Covid-19 карантин, розбризкніть їх водою, щоб побачити, чи не загоряється їх друко...

Читати далі