Тато Бод: як ваша зайва вага може вплинути на ваших дітей до і після народження

click fraud protection

Три роки тому письменник Маккензі Пірсон ввела термін «тато бод” щоб описати статуру колишніх хлопців з братства коледжу, які займалися спортом кишки пива середнього віку. Пірсона «Чому дівчата люблять тата» перетворила любовні ручки татів із звинувачення щодо здоров’я на приємна відзнака. Що біцепс? Татові пробачили і навіть відзначили. Але коли майбутній тато займається спортом, дослідження показують, що зайва вага може бути абсолютно нездоровим — як для нього самого, так і для його майбутніх дітей.

Звісно, ​​наукового визначення тато-бода немає. Тим не менш, центральним в описі є жир на животі або «пивний живіт», що вказує на наявність вісцерального жиру навколо органів. Окружність талії понад 40 дюймів вважається пивним животом у чоловіків, і це пов’язано зі збільшенням смертності та серцевих захворювань. Але для тата також характерна відсутність чіткості м’язів. Тому можна з упевненістю сказати, що чоловік із тілом тата може рідше займатися фізичними вправами. І відсутність фізичних вправ, і наявність жиру на животі можуть мати наслідки для здоров’я дітей чоловіка.

Дослідження 2017 року в журналі Клітинний метаболізм розглянули, як вага чоловіка може вплинути на генетичну інформацію в його спермі. Дослідники виявили, що втрата ваги змінила ДНК сперматозоїдів, а тДослідження hat було підтверджено в дослідженні на мишах, опублікованому в жовтні цього року в журналі цукровий діабет. Дослідники з медичного центру Векснера Університету штату Огайо досліджували потомство малорухливих мишей і мишей, яким дозволялося вільно займатися спортом. Вони виявили, що навіть при дієті з високим вмістом жирів у мишей, яким дозволено займатися спортом, було потомство, яке краще контролювало свою вагу. Сидячі миші-тати, з іншого боку, мали потомство зі зниженим метаболічним здоров’ям.

Зрозуміло, що це були дослідження, проведені на клітинному рівні та на мишах, з усіма обмеженнями досліджень не на людях. Але кілька досліджень показують, що надмірна вага людський батьки також частіше мають дітей із зайвою вагою. Дослідження 2011 року, опубліковане в Міжнародний журнал ожиріння проаналізував 3000 сімей з двома батьками і виявив, що шанси дитини набрати зайву вагу збільшуються вчетверо, якщо мати має нормальну вагу, а батько – надмірну вагу. Більш сучасне дослідження 2018 року розглядало ІМТ 2000 випадково відібраних немовлят. Дослідження виявили, що батьки з надмірною вагою мали «невеликий, але значний і постійний вплив на післяпологовий ріст дитини».

Механізми цих результатів мають сенс. Згідно з дослідженням, нещодавно опублікованим в журналі Педіатрія враховуючи важливість залучення тат до програм сімейного здоров’я, батьки мають тенденцію грати зі своїми дітьми набагато активніше і фізично. Ця дуже фізична гра допомагає дітям регулювати свою вагу. Крім того, коли батьки формують відповідні харчові звички, діти мають тенденцію засвоювати ці звички.

Однак чоловіки, які виховують батьківські пристрасті, навряд чи будуть так багато займатися фізичними іграми. У той же час вони, ймовірно, нормалізують нездорову вагу і моделюють погані харчові звички для своїх дітей. По суті, проблема святкування тата в тому, що воно може збільшити шанси на ожиріння дитини. А коли діти страждають ожирінням, вони піддаються ризику серцево-судинних захворювань, остеоартриту, деяких видів раку та діабету, навіть у дорослому віці.

Отже, хоча ручки кохання можуть бути жартівливим символом батьківства середнього віку, наслідки для здоров’я дітей далеко не смішні. Можливо, нам пора перестати сміятися з тата.

Чотири основні вправи для створення видимої шістки

Чотири основні вправи для створення видимої шісткиВитривалістьМіцністьФітнес

Ви займаєтеся спортом, щоб залишатися здоровими та активними для себе та своєї родини. Але ви також йдете в спортзал, тому що хочете побачити результати. А для хлопця визначення ab є найбільш очеви...

Читати далі
Fitbit випустить свій перший в історії фітнес-трекер для дітей

Fitbit випустить свій перший в історії фітнес-трекер для дітейФітнесНосимі

Придатний для носіння фітнес-трекер Компанія Fitbit випускає свій перший фітнес-браслет, створений спеціально для дітей пізніше цього року. Кажуть, що він називається Fitbit Ace, працює так само, я...

Читати далі
Партнерське тренування для пар, які хочуть потіти разом

Партнерське тренування для пар, які хочуть потіти разомВитривалістьСмуги опоруМіцністьФітнес

Найкраще обладнання для тренувань – це не U-подібна штанга чи дихаюча сорочка, а інша людина. Ці два тренування з опорою вимагають, щоб ви залучили свого партнера по команді та діяли як система крі...

Читати далі