Батько Райана — найвпертіша людина, яку знає Райан. Райан, який попросив не називати його імені в цій статті, описує його як a Сопрано характер мінус зв'язки з організованою злочинністю. Він син італійських іммігрантів, який прожив у Джерсі все своє дуже гучне, сповнене конфронтації життя. Скільки пам’ятає Райан, його батько повторював його помилки і сперечався навіть про незрозумілі моменти.
«Якщо ми будемо посваритися, незалежно від того, наскільки він дурний чи як дурна його позиція, він просто триматиметься це до тих пір, поки не дійде до точки, коли емоційно більше не варте енергії, щоб її тримати», — Райан каже. Тоді Райан сміється. Він любить свого тата.
Тим не менш, впертість є справжньою проблемою, тому що батько Райана страждає від депресії, а впертість і депресія йдуть разом, як нашатирний спирт і відбілювач. Вони створюють токсичну хмару, яка наповнює дім родини Райана протягом кількох днів.
Ми очікуємо, що батьки будуть впертими. Це звичайне кліше, яке регулярно виробляють для легкого гумору. Загублені чоловіки ніколи не запитують дорогу. Кларк Грісволд, Арчі Бункер і Тім «Людина з інструментами» Тейлор ніколи не визнають, що вони неправі — вони дотримуються курсу й промахуються через катастрофу за катастрофою. Але коли чоловіча впертість поєднується з чоловічою депресією, це не жарт. Депресія змінює те, як людина сприймає світ. Упертість змушує наполягати на тому, що сприйняття є виправленням. Вважаючи, що ваші можливості обмежені, ви все більше впадаєте у відчай і вперто накидаєтеся на кожного, хто намагається переконати вас у протилежному.
Оскільки ставлення західного суспільства до психічного здоров’я формується гендерними ролями, чоловіча депресія легко ховається на виду. Наші культурні норми вчать нас, що смуток – це слабкість і тому несумісне з маскулінністю. Тоді як близько 12 проц Американські чоловіки, ймовірно, відчувають депресію десь у своєму житті, їхні симптоми можуть легко залишитися нерозпізнаними та нелікованими. Недавнє дослідження показали, що наші люди рідше розпізнають симптоми депресії у чоловіків, ніж у жінок.
Після травми приблизно в 2005 році він не міг працювати, батько Райана пішов до нього в будинок і підключився до опіоїдів. Він став оболонкою свого колишнього «я», цілими днями лежачи в ліжку і виходячи лише для того, щоб відвідати продуктовий магазин. Він проігнорував прохання рідних. Ні, він не хотів гуляти. Ні, він не хотів про це говорити. Він заперечував наявність проблеми навіть після того, як а лікар діагностував у нього депресію.
«Я не знаю, чи він був опір діагнозу, але, повертаючись до впертості, він просто заперечує», – сказав Райан. «Ніби він скаже собі, що у нього не депресія, він просто почувається так, тому що його тіло болить або любить щось інше».
Не бажаючи вживати заходів для лікування депресії, батько Райана вдає, що все під контролем, доки його емоції не стають занадто потужними, щоб стримувати.
«Це настільки заблоковано, що він одразу стає дуже емоційним», — сказав Райан. «Тож він ніби пригнічував це чи ігнорував, чи, можливо, говорив про це собі в голові чи що завгодно. А потім, якщо він коли-небудь нагадує мені це в двох реченнях, у нього сльозяться очі і він майже не може говорити, тому що ніби він придушував це так довго, що не може».
Батько Райана не самотній, хто заперечує свою депресію. Є докази того, що чоловіки реагують на депресію по-різному, ніж жінки. Насправді терапевт і автор Джед Даймонд стверджує, що депресія проявляється по-різному у чоловіків і жінок.
«Часто ми думаємо про депресію як про людину дуже, дуже сумну, яка не може позбутися почуття самозвинувачення і має низьку енергію. і просто не можуть пережити день або, в крайньому випадку, налаштовані на самогубство, тому що вони настільки сумні, що не хочуть жити", - Даймонд каже. «Чоловіки часто мають різні симптоми, які не можна розпізнати, до яких належать такі речі, як дратівливість і гнів, розчарування, поведінка».
Даймонд каже, що чоловіки, які страждають від депресії, можуть вести себе зовсім інакше, ніж втомлена і зневірена фігура, яку ми вважаємо депресивною людиною. Даймонд вважає, що замість того, щоб заглибитися всередину, як часто роблять жінки з депресією, чоловіки вивертають свою депресію на світ через ворожість і нетерпіння.
Даймонд каже, що культурно продиктовані гендерні ролі викликають різницю між тим, як чоловіки та жінки переживають депресію. Оскільки чоловіки не думають, що чоловіки повинні сумувати, вони ігнорують свою депресію або виражають її через ворожість. «Чоловіки, як правило, більше стримують свої почуття», – сказав Даймонд. «Їх часто навчають висловлювати гнів легше, ніж смуток, страх, тривогу чи занепокоєння».
Коли чоловіки вперто тримаються за самоуявлення про маскулінність, яке суперечить тому, що вони відчувають, вони заперечують, що їхня проблема взагалі існує. Або якщо вони визнають, що їм боляче, вони наполягають на тому, щоб впоратися з цим самостійно.
«Мабуть, справедливо сказати, що чоловіки, які дотримуються традиційних уявлень про мужність, як правило, принаймні рішучі, якщо не вперті», Вілл Кортні, провідний психолог у галузі маскулінності, сказав. «Отже, для такого хлопця, який каже: «Я можу пройти через це сам, і мені не потрібна чужа допомога!», це, безумовно, може вплинути на нього, щоб він не отримував необхідне лікування».
Але чоловіки, які змирилися зі своєю депресією і впоралися з нею здоровими способами, кажуть, що поривання в п’ятах і самотужки може лише погіршити ситуацію. Брайант, 37-річний батько чотирьох дітей з Джорджії, отримав клінічну депресію у 16 років. Коли у нього почали проявлятися симптоми депресії в ранньому підлітковому віці, його батьки відкинули це як фазу, яка пройде. Але депресія закріпилася. Він порівняв переживання депресії зі страхом і безрадістю, які виникають після пережитої травми, але без каталізуючого події.
«Для мене ця темна хмара була такою ж природною і нормальною, як дихання», — сказав Брайант. «Це був стан буття».
Його поворотний момент настав, коли терапевт нарешті переконав його, що яким би впертим він не був, депресія зачекає його.
«Коли я боровся з цим кілька років, і я попросив терапевта нахилитися вперед, подивився мені мертвим у очі і сказав: «Ти ніколи цього не позбудешся». Таким ти будеш до кінця свого життя", - сказав Брайант. «Тепер це звучить жорстко. І це було. Я опустився на стілець і вперся в підлогу. Коли він зробив паузу достатньо довго, щоб це вникнути, він поставив класичне психологічне запитання: «Що це викликало у вас відчуття?» Я сказав йому, що це останнє, що я хотів почути».
Хоча це було останнє, що він хотів почути в той момент, пізніше він зрозумів, що це те, що йому найбільше потрібно було почути у своєму житті. Чарівної таблетки не було. Не було легкого виправлення. Його депресія буде з ним назавжди. «Мені потрібно було це прийняти і навчитися поводитися», — сказав він.
Коли у Дуга Мейнса народилася перша дитина, він відчував себе зовсім не так, як очікував, коли стане батьком. Житель Іст-Лансінга, штат Мічиган, взагалі нічого не відчув.
«У мене були всі ці прагнення щодо того, що означає бути татом і яким батьком я хочу бути, а потім, коли справа дійшла до цього, я просто ненавидів життя», — сказав Мейнз. «Нарешті я став татом, і я був переповнений своїми проблемами».
Це був тривожний дзвінок і частина того, що він назвав своїм «повільним, розгаданим усвідомленням» власної депресії. Вихований у релігійному ґрунті, психічні розлади та депресія не були частиною його словникового запасу. Коли він почав досліджувати психічне здоров’я, будучи дорослим, він прочитав книгу про тривожність, підкреслену в книзі так багато, що це перевершило мету підкреслення. Це був хороший перший крок, але йому потрібен був поштовх, який прийшов з люб’язності його дружина.
Незважаючи на те, що Брайант не хотів починати приймати ліки від депресії, Брайант вважав, що його ліки повністю врятували йому життя. Дослідження Центрів контролю та профілактики захворювань 2017 року показало, що хоча кількість антидепресантів зростає, жінкам призначають антидепресанти вдвічі частіше, ніж чоловікам. Гендерна невідповідність, ймовірно, пов’язана з поширеним небажанням чоловіків шукати лікування від депресії. Крім того, шведське опитування того ж року дійшло висновку, що медичні працівники може бути надмірне призначення антидепресантів жінкам.
«Моя дружина сказала якось пізно ввечері під час розмови: «Я відчуваю, що ти в місці, де ти можеш зробити щось екстремальне», — сказав Мейнз. «Лише доти, коли вона загнала мене в кут, як можна більш ніжно, це переконало мене звернутися до лікаря з приводу цього».
Після того, як він почав приймати ліки, Мейнс побачив, що його сприйняття життя було в корені хибним. «Це як окуляри за рецептом», — сказав Мейн. «Ви не бачите реальності, тоді отримуєте окуляри за рецептом, надягаєте окуляри, і тепер ви можете бачити».
Основні блоги з сайту Тато в депресії, де він ділиться своєю мандрівкою як батько, який живе з депресією, і спілкується з іншими чоловіками, які стикаються з такими ж проблемами.
Кортні вважає, що серед впертих чоловіків з депресією є деякі загальні риси, через які їм особливо важко подолати свій психічний розлад. Головним серед них є спільне уявлення про те, що мужність і слабкість суперечать один одному.
Чоловіки, які не хочуть стикатися з недоліками хімії мозку, в кінцевому підсумку посилюють ризики, пов’язані з депресією. І ці ризики цілком реальні. За даними Міністерства охорони здоров’я та соціальних служб США, про сім відсотків чоловіків, які протягом життя страждали від депресії, помирають від самогубства. Крім того, депресія пов’язана з а підвищений ризик серцево-судинних захворювань а недавнє канадське дослідження показало, що чоловіки з депресією більша ймовірність рано померти.
Брайант не вважає, що виправити впертість чоловіків легко, але підкреслив, що зусилля того варті.
«Стигма навколо психічного здоров’я – це найбільша перешкода, яку потрібно подолати», – сказав він. «І це моя місія. Навчіть чоловіків, що немає сорому визнати, що у вас є проблема, і отримати допомогу. Насправді, це найсміливіше, що ви можете зробити для себе та своєї родини. І я стверджую, що це найчоловічніше, що можна зробити. Він зламаний. Іди полагоджуй».
