Це сама картина спокою: ви крутите коляска тихою стежкою, поки ваша дитина радісно лепече. Раптом зграя бігунів відкидає вашу коляску ліворуч, а потім загін байкерів-тандемів змушує вас повернути праворуч, потрапити в численність підлітків, які надсилають текстові повідомлення, які намагаються пробратися крізь групу повільно рухаються туристів. Ви готові вбити всіх і все.
Це «лють коляски», і для багатьох батьків це знайоме відчуття.
ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ: Батьківський посібник із управління гнівом
«Здебільшого це аналог дорожньої люті», — Райан К. Мартін, гнів Про це розповів експерт і завідувач кафедри психології Університету Вісконсіна Грін-Бей Батьківський. «Люди зляться, коли їхні цілі заблоковані».
Інтернет сповнений докладних описів цього гніву». Це як: «Привіт! У мене вага малюка, три літри молока, пральний порошок і мішок апельсинів — все це втиснуто в цю коляску. Це не так просто зачепити через водосток», — один австралійський блогер нарікає.
«Це дивно», – написала інша блогерка про свою власну програну битву
Цей другий письменник має право. Існує важлива відмінність між ярістю на дорозі та лютістю на колясках. Хоча обидва випливають із однакової природної неприязні до того, щоб їх заплутували, люди, які страждають від коляски, не можуть закатувати вікна та кричати чи проклинати людей без наслідків. «Автомобілі є засобом агресії, а також способом втечі», – сказав Девід Візенталь, експерт з дорожньої люті з Йоркського університету в Канаді. Батьківський. «В автомобілі ви анонімні, і ви, ймовірно, ніколи більше не зустрінетеся з іншими водіями».
Ось чому гнів коляски в місті відрізняється від люті коляски в місті. У Нью-Йорку штовхачі колясок (і всі інші) можуть бути грубими, тому що вони не очікують зустріти незнайомців більше одного разу. «Місто переповнене, і люди з вашою коляскою, ймовірно, ніколи більше не будуть поруч з вами», — каже Візенталь. «Можливо, нормальних обмежень щодо поведінки не існує». Важливо, що це, ймовірно, менш вірно в околицях або обмеженій зоні для тренувань.
Візенталь підозрює, що психологічні наслідки батьківства — вся ця багатозадачність, усі ці турботи — можуть посилити розчарування, підштовхуючи людей перетворювати свої Bugaboo на тарани. Зрештою, батьки готові надмірно реагувати. Дослідження показали, що недосипання і стрес можуть зробити нас набагато більш схильними до спалахів гніву. Батьки, які мають справу з маленькими дітьми дитячого віку, ймовірно, також мають справу з безсонням або коліками.
Візенталь додає, що молоді тата, які чергують у колясках, можуть навіть частіше, ніж мами, вискочити на тротуар і кинути сумку для підгузників скейтбордисту. «Ми знаємо, що чоловіки до 30 років є, мабуть, найнебезпечнішим сегментом суспільства», – каже він. «Тож, принаймні з точки зору фізичної агресії, можна очікувати, що батьки у віці до 30 років будуть більш агресивними, ніж старші батьки, і звичайно матері». Жінки, зазначає Візенталь, так само сприйнятливі до гніву на дорозі, як і чоловіки, але набагато менше шансів вийти з машини і нападати на поганого водій.
Цікаво, що агресивні реакції можуть бути викликані не тільки зовнішніми подразниками. «Якщо штовхати коляску, ви відчуваєте себе трохи вразливими, тому що ваша дитина знаходиться далеко від вас, і ви можете отримати удар. або хтось пролив гарячу каву в коляску означає, що в таких ситуаціях є певна вразливість», – Мартін каже. «Ця напруга посилює почуття гніву, коли люди стають на вашому шляху або коли щось йде не так».
Тепер ніхто не хоче бути що батьки—випускаючи потоки нецензурної лайки на вигуловців собак, а ваша дитина дивиться на неї—тому вжити заходів, щоб запобігти люті коляски, перш ніж це станеться, є ключовим. Візенталь пропонує слухати музику під час ходьби або займатися глибоко дихальні вправи. Мартін додає, що трохи самопізнання може допомогти. «Один з найкращих способів впоратися з гнівом — знати ситуації, які зазвичай викликають у вас гнів, і стати трохи більш обізнаними», — каже він. Таким чином, тато, який знає, що, швидше за все, накинеться на бездумних пішоходів, власників собак або безчинників, коли він цього не зробив. спав може передати коляску мамі або принаймні подумки підготуватися до того, що порушення тротуарів ставитись менш серйозно.
«Емоційний інтелект є важливою частиною зниження ймовірності розлютитися», — каже Мартін. «Є деякі частини, які ви можете контролювати».
