На відміну від інших хвороб, психічна звороба; психічний розлад до нього прив’язана стигма, і ми, як суспільство, просто не в змозі допомогти тим, хто страждає серед нас. Незважаючи на зростання кількості випадків депресії, тривоги, самогубств і загальної обізнаності щодо психічного здоров’я, ми досі не знаємо, як підтримати тих, хто живе з психічними розладами. Що ще гірше, стигма, пов’язана з проблемами психічного здоров’я, заважає цим людям вийти відкрито і обговорити проблеми, з якими вони стикаються.
Ті з нас, у кого є члени сім’ї, які борються з проблемами психічного здоров’я, знають, як це зробити стресовий це може бути. Ви хочете виправити їх і допомогти їм покращитися, але потім розумієте, що швидкого рішення немає і що попереду довгий шлях до відновлення.
Я пройшов через все це та багато іншого зі своїм син.
Цю історію подав а Батьківський читач. Думки, висловлені в оповіданні, не обов’язково відображають думку Батьківський як публікація. Однак той факт, що ми друкуємо цю історію, свідчить про те, що її цікаво і варто читати.
Боротьба моєї родини з психічними захворюваннями почалася, коли ми усиновили мого старшого сина. Коли ми вперше привезли його додому, ми з дружиною помітили, що щось не так. Він не реагував на нас і стримався від будь-яких проявів прихильності. Він також ставав все більш відстороненим, замкнутим, і йому було важко пов’язувати свої дії з наслідками.
Спочатку ми думали, що йому важко пристосуватися до нового будинку. Однак, відвідавши шквал дитячих психіатрів, терапевтів та спеціалістів з дитячої поведінки, нам нарешті поставили діагноз. У нашого хлопчика був реактивний розлад прихильності (РАР), стан, коли дитина, часто через занедбаність на початку свого життя, не встановлює здорової прихильності до опікунів. Тепер, коли ми мали уявлення про те, з чим ми стикаємося, нам з дружиною довелося змінити тактику виховання. Виховання дитини з РАД було складним, напруженим і виснажливим, але з роками ми досягли прогресу.
На жаль, ми пережили ще одну невдачу, коли моєму сину діагностували важку депресію та тривожність у віці 16 років. Було боляче спостерігати, як він знову віддаляється, коли ми звикли до його живої особистості.
Відвертість щодо депресії та психічного здоров’я
Хоча з цим новим викликом було важко зіткнутися, ми з дружиною погодилися, що будемо повністю відкриті щодо цього. Ми хотіли боротися за мого сина всією сім’єю, і вирішили нічого не приховувати від інших наших дітей. Я вважаю, що мати підтримуючу сім’ю та середовище, де він міг відкрито обговорювати свої проблеми та труднощі, дійсно допомогли моєму синові стати краще.
Звісно, ця подорож була важкою, але ми зробили деякі кроки, які полегшили роботу:
- Приймаю свого сина таким, яким він є. Мушу визнати, що я боровся з цим. Я звинувачував себе і відчув, що моє погане виховання сприяло проблемам мого сина. Лише після того, як я знову зосередилася на своєму синові, все покращилося. Мені довелося прийняти його таким, яким він є, і я зрозумів, що його психічна хвороба не визначає його.
- Бути підтримуючим батьком. Важко бути розумним і підтримувати, коли все, що твій син хоче робити, це спати і уникати спілкування з людьми. Ще важче слухати, як він виступає і розповідає про всі темні думки, які він мав всередині. Але бути батьком означало, що я підтримувала і слухала свого сина, навіть коли я не розуміла всього, що він переживав.
- Регулярні сімейні зустрічі де кожен міг вільно висловити свої почуття. Знадобився деякий час, щоб усім було зручно з цим, але врешті-решт моя сім’я навчилася відкриватися. Мій син зізнався, що одна з причин, чому він перестав бути таким суворим до себе, те, що ми не безпомилкові.
- Влаштування сімейних побачень і прогулянок. Я скоротив свій робочий графік і почав організовувати сімейні побачення та виїзди, де я просто гуляю зі своїми дітьми, розповідаю про життя та проводжу з ними час. Це допомогло нам зблизитися і зблизитися.
- Відвідування терапії. Психічні захворювання – це те, що вражає всю родину, тому ми ходимо на сімейну терапію двічі на місяць на додаток до щотижневих індивідуальних сеансів терапії нашого сина.
Психічні захворювання не є табу в моїй родині. Ми відкрито обговорюємо це, ставимо важкі запитання, разом шукаємо відповіді та висловлюємо свої страхи. Завдяки цьому ми допомогли моєму синові змиритися зі своїм станом, і всі ми стали ближчими як сім’я.
Тайлер Джейкобсон живе в штаті Юта з дружиною і чотирма дітьми. Має досвід роботи з молоддю та допомога проблемним підліткам. Тайлер знаходить глибоке задоволення в тому, щоб ділитися своїм батьківським досвідом і уроками батьківства зі світом через свої твори.
