Витривалість

6 вправ, які допоможуть покращити силу хватаМіцністьВитривалістьФітнес

Розмір ваших біцепсів не має великого значення, якщо ваша рука судомиться, тримаючи коляску по дорозі до автомобіля. Більше того, ваша здатність брати участь навіть у найпростіших заходах буде серй...