Ας υποθέσουμε ότι έχετε λιγότερο από μία ώρα για να εκτοξεύσετε ένα προπόνηση αυτό κάνει κάτι - Πραγματικά κάνει κάτι — για το σώμα σας. Οι επιλογές σας:Α) Τρέξιμο 6 μιλίωνΒ) κυκλική προπόνησηΓ) υπ...
Διαβάστε περισσότεραΠοιος δεν αγαπά τα γένια; Είτε είναι κοντό και περιποιημένο a la Drake, είτε είναι η άγρια ποικιλία που ταιριάζει Ο Jason Momoa λικνίζεται περήφανα, το μούσι είναι ένα στήριγμα περιποίησης που φα...
Διαβάστε περισσότεραΑυτό δείχνουν δύο νέες αναφορές ηλεκτρικά οχήματα υιοθετούνται ευρύτερα στις ΗΠΑ — και ακόμη πιο επιθυμητό από τους Αμερικανούς καταναλωτές — σε σύγκριση με την πρώτη φορά που βγήκαν στους δρόμους....
Διαβάστε περισσότεραΞεχάστε όλα όσα έχετε διαβάσει για την τέλεια προπόνηση κοιλιακών και εγκαταλείψτε τα όνειρά σας για ένα σμιλεμένο six-pack. Δεν χρειάζεσαι καλά καθορισμένους κοιλιακούς για να είσαι ελκυστικός και...
Διαβάστε περισσότεραΠάνω από το 40% των Αμερικανών έχουν πάρει βάρος τα τελευταία δύο χρόνια, με τη μέση αύξηση βάρους για τους άνδρες να ισούται με 37 κιλά, σύμφωνα με μια Έρευνα 2021 από την Αμερικανική Ψυχολογική Ε...
Διαβάστε περισσότεραΟι διαιτητικές ίνες κάνουν πολύ καλό στο σώμα των παιδιών, ενώ δεν έχουν σχεδόν καθόλου μειονεκτήματα. Βρίσκεται σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια και ξηρούς καρπούς πρεβιοτικό...
Διαβάστε περισσότεραΗ τετραήμερη εβδομάδα εργασίας καταιγίζει τον κόσμο καθώς οι εργαζόμενοι σε όλο τον κόσμο επιδιώκουν την ισορροπία μεταξύ εργασίας και ζωής, απαιτώντας περισσότερο χρόνο για τον εαυτό τους και λιγό...
Διαβάστε περισσότεραΗ δίαιτα των σαρκοφάγων δεν είναι για τους αδύναμους στην καρδιά. Ονομάζεται «δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες», όσοι την ακολουθούν τρώνε μόνο κρέας και περιστασιακά αυγά και γαλακτοκομικά. Ανέκδοτα στοι...
Διαβάστε περισσότεραΠριν από μερικές εβδομάδες, η Nike μου έστειλε ένα ζευγάρι από τα νέα της παπούτσια lifestyle, το Waffle One, για επιθεώρηση και χρήση. Τα παπούτσια είναι ελαφριά με στοιβαγμένη σόλα από καουτσούκ....
Διαβάστε περισσότεραΚαταβάλλετε τόση προσπάθεια για να αποκτήσετε ένα υπέροχο κούρεμα, αλλά μετά το ξεφλούδισμα από το τριχωτό της κεφαλής σας καταστρέφει την εμφάνιση. Δεν είστε μόνοι με αυτό το θέμα. Η πιτυρίδα είνα...
Διαβάστε περισσότερα