تخيل نفسك في مكتب الطبيب تستعد لجهودكم السنوية لقاح الانفلونزا. عشرون دقيقة تمر بمرور الوقت وخلال تلك الفترة يتصاعد خوفك وتقنع نفسك بـ اللقطة القادمة سوف تؤذي مثل الجحيم. هل يؤثر التوقع على شعوره بالفعل؟
أنا أستاذ في علم النفس وعلم الأعصاب وأعمل مع زملائي في المعاهد الوطنية للصحة ، قررت استكشاف كيف يؤثر توقع الطفل للألم على تجربته الفعلية ، وخاصة الأطفال القلقين. من المعروف جيدًا أن الأطفال يتأثرون بدرجة عالية ويتأثرون بسهولة بوسائل التواصل الاجتماعي وأصدقائهم وما يشاهدونه على التلفزيون. لم تتم دراسة مسألة ما إذا كان الأطفال ، مثل البالغين ، يتأثرون بالتوقعات بطريقة منهجية.
تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقالة الأصلية بواسطة كالينا ميشالسكاأستاذ مساعد بقسم علم النفس، جامعة كاليفورنيا ، ريفرسايد.
كان هدفنا هو فهم آثار التوقع على إعداد الأطفال للإجراءات المؤلمة القادمة لإبلاغ علاج آلام الأطفال لدى المرضى القلقين. كنا نشك في أنه إذا توقع الأطفال الألم ، فهذه هي الطريقة التي سيتصورون بها ذلك. لقد صممنا تجربة لاختبارها.
للتحضير لدراستنا ، طبقنا الحرارة على ذراع كل طفل وطلبنا منهم تصنيف مستويات الألم على أنها منخفضة أو متوسطة أو عالية. بعد ذلك ، خلال التجربة ، ركزنا على درجة حرارة واحدة فقط صنفها كل مشارك على أنها متوسطة.
في تجربتنا ، سبق اختبار درجة الحرارة المتوسطة بنوعين من النغمات. كانت إحدى النغمات تشير إلى الطفل أن الحرارة المنخفضة اللطيفة قادمة والأخرى تشير إلى أن الحرارة المرتفعة المؤلمة قادمة. عندما سألنا الأطفال عن مدى الألم الذي تسببه الحرارة ، صنفوا نفس درجة الحرارة على أنها أكثر إيلامًا عندما يسبقها نغمة عالية.
النتائج التي توصلنا إليها نقترح أن يقلل الآباء من معاناة أطفالهم من خلال التقليل من أهمية التجربة المؤلمة القادمة. هذا سيجعل زيارة الطفل التالية لطبيب الأطفال أقل صدمة. في المرة القادمة التي يزور فيها طفلك الأطباء ، حاول إعادة صياغة أفكارهم: "سيشعر هذا وكأنه ارتشف عارضًا من كلبه الأليف ، أو خدشًا بسيطًا من مخلب قطته".
بالطبع من المهم أن تكون صادقًا ولا تستبعد مخاوف الطفل تمامًا. لا تكمن النقطة في إنكار حدوث الألم ، بل عدم المبالغة فيه والتأثير عن غير قصد على تجربة الأطفال.
مثلما أظهرت دراسات أخرى أن توقعات تخفيف الآلام يمكن أن تقلل من مستويات الألم لدى البالغين حتى عند إعطاء العلاج الوهمي ، فإن دراستنا يؤكد أن الألم ظاهرة معقدة ويمكن أن يتأثر بعدد من العوامل النفسية ، بما في ذلك الانتباه والعاطفة والمعتقدات أو التوقعات.
