قلق
قد يكون القلق الذي تشعر به بسبب فيروس كورونا المستجد هو حزن توقعيحزنحدادالصحة النفسيةقلقفيروس كوروناكوفيد 19حزن متوقّع
إنه وقت الرهبة الشديدة. يتجول الأمريكيون في منازلهم ، ويزداد الشعور بالملل والقلق وعدم اليقين بشأن المستقبل بينما نسعى إلى الإلهاء في جو إكزوتيك ونحاول ثقافات العجين المخمر محلية الصنع. كوفيد -19 ،...
اقرأ أكثرCovid-19 جعل علاج Talkspace عبر الإنترنت ضروريًا. إليك كيف تبدأ.Talkspaceعلاج نفسيالصحة النفسيةقلقإجهادفيروس كورونا
لقد خلق وباء الفيروس التاجي مواطنًا الصحة النفسية مصيبة. الملايين من الأمريكيين يكافحون مع القلق، وصعوبات العلاقات ، والوحدة ، ومختلف أعراض الانعكاس الاقتصادي. بحثًا عن المساعدة ، يلجأ الأمريكيون إ...
اقرأ أكثر6 استراتيجيات مفيدة لمكافحة القلق بعد الجائحةالصحة النفسيةقلقجائحة
ارتفعت أعداد التطعيمات ، وانخفضت معدلات الإصابة بـ COVID ، وتستأنف المزيد والمزيد من المناطق في البلاد عملياتها. بعد أكثر من عام في الحجر الصحي ، بدأت الحياة تشعر أخيرًا ، أجرؤ على قولها ، طبيعية -...
اقرأ أكثركيفية استخدام استرخاء العضلات التدريجي لجعل الأطفال ينامونوقت النومتغفواسترخاءقلقمساعدات النومنوم أفضلالقلق عند الأطفالالقلق عند الاطفالروتين النومنايم
"لكنني لست متعبًا!" لم يسبق أن قيلت كلمات قاسية في وقت النوم. أحيانًا يعطيك ابنك وقتًا عصيبًا ، لكن في أحيان أخرى يكون لديه وقت حقيقي مشكلة في النوم. لا يمكن للوالدين معرفة الفرق. هذا هو السبب في أ...
اقرأ أكثركيف تجد معالجًا جيدًاالصحة النفسيةقلقفيروس كوروناكآبة
في أوائل يوليو ، أبلغ حوالي 39 بالمائة من البالغين في الولايات المتحدة عن أعراض القلق أو الاكتئاب مقارنة بنحو 11٪ في النصف الأول من عام 2019. هذا ليس مستغربا. بين الأبوة والأمومة والعمل في المنزل ،...
اقرأ أكثرتقنية الملاذ: العناق الذاتي الذي يمكن أن يخفف من القلق ويحارب الاكتئابقلقخفضكآبةالعناية بالنفس
يمكن أن تساعد الطقوس اليومية الصغيرة في إبعاد الحزن والقلق. الجري ، واليوجا ، والتنفس العميق ، وقضاء الوقت في الطبيعة ، وإيقاف تشغيل التنبيهات الإخبارية على هاتفك ، تقوم بعمل حقيقي. إصدارات التمرين...
اقرأ أكثر8 نصائح علاجية عبر الإنترنت لتحقيق أقصى استفادة من الجلسةالعلاج عبر الإنترنتالصحة النفسيةقلقتقديم المشورةكآبةالعلاج عن بعد
مع ارتفاع عدد وفيات الفيروس التاجي إلى أكثر من 100000 حالة واستمرار الحجر الصحي ، تعاني صحتنا العقلية الجماعية. الملايين من الأمريكيين عالقون في المنزل ، ويكافحون القلق، والاكتئاب ، وصعوبات العلاقا...
اقرأ أكثرمتلازمة الدجال تجعل الآباء يشعرون بأنهم غير مؤهلين. إليك كيفية محاربتهاالأبوة والأمومةمتلازمة الدجالقلقثقة
كل والد جديد يحدق في وجه طفله وهو يصرخ ويفكر ، ماذا أفعل بهذا؟ ماذا لو لم تتوقف عن البكاء ، وأي أحمق وضعني في موقع سلطة على هذا المخلوق العاجز على أية حال؟ حتى الآباء الأفضل استعدادًا - أولئك الذين...
اقرأ أكثرمشاهدة العنف المنزلي أو وحشية الشرطة يغير الطفل إلى الأبدصدمةالعنف المنزليعنفتعاطيالصحة النفسيةقلقوحشية الشرطةالعنف المنزلي
في مقطع فيديو في 23 أغسطس انتشر بسرعة ، أصيب جاكوب بليك ، وهو أب أسود يبلغ من العمر 29 عامًا ، برصاص الشرطة في ظهره سبع مرات بينما كان يميل إلى الباب المفتوح لسيارة دفع رباعي في كينوشا ، ويسكونسن. ...
اقرأ أكثركيف تساعد الأطفال الذين يعانون من القلق؟ كن أقل استيعابًا.قلقآليات التعاونالأبوة والأمومة الهليكوبترالقلق عند الاطفالالأطفال القلقين
يعاني معظم الأطفال من القلق من وقت لآخر. كآباء ، من الطبيعي ، وحتى غريزي ، إزالة القلق مشغلات تماما. ربما تسمح لطفلك الخائف من الظلام بالنوم معك بضع ليالٍ في الأسبوع. ربما لديك عادة تخطي اللقاءات ط...
اقرأ أكثر