لماذا وجهي يصبح سمينا جدا؟ طبيب يشرح الأسباب وطرق العلاج

إذا كان الانعكاس الذي يرحب بك في المرآة كل صباح هو وجه سمين ، فمن المحتمل أن يكون لديك القليل من الوزن الزائد بشكل عام. بمعنى آخر ، تعتبر زيادة الوزن في الوجه من أعراض الإصابة زيادة الوزن فى اى مكان اخر. بالرغم ان علم الوراثة و العوامل الهرمونية يمكن أن تساهم في جعل الوجنتين ممتلئتين وبدين ، فهناك الكثير من تعديلات نمط الحياة يمكن أن يساعد الرجال أسفل ضئيلةوتمنع القمر من الخروج. نظرًا لأن الوجه السمين بجسم نحيف هو مزيج نادر ، فإن الخدعة السرية في كيفية التخلص من دهون الوجه بسيطة ومزعجة مثل خسارة الوزن في أي مكان آخر: تحسن حمية و ممارسه الرياضه.

كن أول من يحصل الأبوة - دليلنا الشامل للولادة ، والميزانية ، وأن تصبح أبًا سعيدًا - متاح للطلب المسبق الآن!

العلم وراء زيادة الوزن في الوجه

الوجه الممتلئ هو نتيجة تراكم الدهون الزائدة حول جوانب وجه الشخص. يؤدي ذلك إلى أن تصبح تدريجياً أكثر استدارة وامتلاء وانتفاخاً. طبيا ، هذا يسمى وجه القمر.

يقول "انتفاخ الوجه سوف يتقلب يومًا بعد يوم اعتمادًا على المشكلة الأساسية المسببة له" جوزيف كروز ، دكتوراه في الطب، جراح التجميل في مقاطعة أورانج ، كاليفورنيا. تحدث الدهون الزائدة في الوجه عادةً من زيادة الوزن الناتجة عن سوء التغذية ، أو قلة التمارين ، أو الشيخوخة ، أو الأمراض الوراثية. وعادة ما تكون الدهون أكثر وضوحا في الخدين والفكين وتحت الذقن والرقبة ".

يمكن لعضلات وجه الشخص وبنية عظامه العامة أن تلعب أيضًا دورًا صغيرًا في تكوين وجه منتفخ أو فكين ممتلئين. يقول كروز إن الوجوه يمكن أن تبدو أكثر امتلاءً عندما تتطور العضلات الهائلة بين الفك والخدين بشكل مفرط. لكن بشكل عام ، زيادة الوزن في الوجه ناتجة عن زيادة الوزن بشكل عام.

هناك بعض الاستثناءات الهامة. تؤدي حالات طبية معينة إلى ظهور "وجه القمر". عادة ما يكون من الآثار الجانبية للعلاج بالستيرويد أو من أعراض متلازمة كوشينغ ، والتي تحدث عندما يتعرض الجسم لزيادة الكورتيزول لفترات طويلة زمن. تحدث متلازمة كوشينغ عادةً بسبب ورم في الغدة النخامية أو غدة كظرية أخرى الأمراض التي تؤثر على إنتاج الهرمونات ، ويمكن علاجها بالأدوية والإشعاع و الجراحة. تشمل الأعراض الأخرى لمرض كوشينغ وجود حدبة دهنية بين كتفيك ، الضعف الجنسي لدى الرجال، وانخفاض الخصوبة ، وعلامات التمدد الوردية والبنفسجية ، و كآبة.

كيفية التخلص من دهون الوجه

في حالة عدم وجود حالات أساسية ، فإن الحصول على خدود أنحف يأتي لتحقيق أهداف أوسع لفقدان الوزن. يمكن أن تساعدك تمارين الوجه ، لكنها في الغالب ستجعلك تشعر بالحرج أمام المرآة إذا كنت لا تزال تتناول البرغر بانتظام. بدلا من ذلك ، حاول الحد من تناول السكر والملحوشرب الكثير من الماء والحصول على مزيد من النوم وإدارة الإجهاد.

“فقدان الوزن يمكن أن يغير شكل وجهك ، "يقول كروز. "ادمج تغييرات نمط الحياة لجعل جسمك أكثر صحة ككل ودمج التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي متوازن."