كانت المكاتب الدائمة سمة من سمات المكاتب التقدمية لسنوات - حتى قبل عام 2020 ، كان العمال الأمريكيون يقضون عادةً ما بين 70 إلى 80 في المائة من يوم عملهم في عدم الحركة - ولكن منذ بداية جائحة، محولات ...
اقرأ أكثرالجلوس سيء بالنسبة لك. أنت تعرف هذا. في الواقع ، ربما سئمت من سماع ذلك. لأن الجلوس لفترات طويلة أكثر راحة من الوقوف. لكن هذا لا يجعلها أقل صدقًا. لم يتم تصميم جسم الإنسان ليبقى ثابتًا لفترة طويلة ج...
اقرأ أكثر