في الآونة الأخيرة ، كان راتبك يتبخر أسرع من أي وقت مضى. أنت لا تنفق ببذخ أو تبذير على السلع الكمالية. في الواقع ، من المحتمل أنك تشتري نفس الأشياء التي كنت تشتريها بالضبط هذه المرة من العام الماضي....
اقرأ أكثرفي عام 2020 ، كين أورينجرتم تشخيص ابنة فيرفين بمرض الاضطرابات الهضمية ، مما يعني أنها اضطرت إلى اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين. لم يستطع الشيف وصاحب المطعم الحائز على جائزة جيمس بيرد التعايش مع ...
اقرأ أكثرلم تشعر أبدًا بأنك بالغ. حياتك المهنية تزدهر وتنمو عائلتك. يأخذك الناس على محمل الجد كمحترف وأب. بعد التفكير الجاد في مستقبلك ، تأكد أنك على استعداد لذلك اشتر منزلا. لسوء الحظ ، لاتخاذ هذه الخطوة ،...
اقرأ أكثرقد نتلقى جزءًا من المبيعات إذا قمت بشراء منتج من خلال رابط في هذه المقالة.في كتابه الجديد للطبخ ، ملفات تعريف الارتباط فائقة الجودة للأطفال، داف جولدمان يقود بإخلاص. نصها "لجوزفين. أنت وأنا سنخبز ا...
اقرأ أكثرهل سبق لك أن كان لديك حسد عداء؟ كما تعلمون ، تقدير ممزوج بالانزعاج لأولئك الذين يتناسبون بشكل يبعث على السخرية مع الرجال النحيفين ، اللئام ، المنحوتون بإتقان العجول? تقول لنفسك إن الأمر يستغرق أيام...
اقرأ أكثراستياء مثل رفيق الشرب. إنها تحافظ على صحبتك وتتيح لك سرد قصتك عن تعرضك للظلم. إنه يشعر بالراحة في البداية ، ثم يبدأ في العمل أقل وأقل. في النهاية ، لا أحد يريد سماعه بعد الآن.المشكلة هي أنك تظل عال...
اقرأ أكثرعندما تصل إلى أواخر الثلاثينيات أو أوائل الأربعينيات من العمر ، فمن السهل أن تشعر بأنك وظيفة لديك شيء عليك القيام به لبقية حياتك. لقد استثمرت الكثير للوصول إلى ما أنت عليه اليوم. تعليم. تمرين. وقت....
اقرأ أكثرنحن جميعا نفكر في بعض الأحيان. ولكن إذا كنت لا تزال تقاوم نفسك لأن ابنك أصيب بـ COVID في تجمع عائلي العام الماضي أو أعاد لعب ذلك المحرج قم بتكبير الاجتماع في حلقة في عقلك ، فأنت تحاصر نفسك في رأسك ...
اقرأ أكثرتخيل أ لياقة بدنية روتين حيث تمارس تمرينًا واحدًا ، باختصار ، دفعات شاملة - وبعد أربع دقائق تسميه يوميًا. هذا ، باختصار ، هو تاباتا، شكل مبكر من التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) تم تطويره في الت...
اقرأ أكثرإن الأداء الأفضل على كوكب الأرض ليس مبدأً مجردًا لمصمم الملابس جون مور. إنه راكب أمواج طوال حياته ، يخرج على الماء كل صباح تقريبًا بحلول السادسة صباحًا. إنه أول ما يخطر بباله عندما يستيقظ ، قبل أن ...
اقرأ أكثر