5 تمارين التعاطف مع الذات لتعليمك أن تكون أسهل على نفسكمنوعات

إذا أخبرك طفلك أو شريكك أو صديقك المقرب أنه يعاني من شيء ما ، فكيف سترد؟ من المحتمل أن تأخذ الوقت الكافي للاستماع وإيجاد طريقة لإظهار اهتمامك. التعاطف ، أو القلق على سوء حظ الآخرين ، هو جزء مهم من ...

اقرأ أكثر

كيف تعيد اكتشاف نفسك: ما الذي يتطلبه إجراء تغيير كبيرمنوعات

يوجد الوباء في مرآة الرؤية الخلفية لوعينا الجماعي ، لكن عدم اليقين والاضطراب لا يزالان قائمين. لأنهم يفعلون ذلك بالطبع. كان لدينا الكثير من الأشياء التي نأخذها كأمر مسلم به حول الحياة اليومية التي ...

اقرأ أكثر

تم سحب 330 ألف سيارة هوندا بسبب مشكلة في المرآة الجانبية: ما يجب معرفتهمنوعات

أصدرت هوندا استدعاءً لأكثر من 330 ألف سيارة بعد اكتشاف مشكلة قد تؤدي إلى سقوط زجاج المرآة من مرايا الرؤية الجانبية ، مما يزيد من خطر وقوع حادث.بالاشتراك مع الإدارة الوطنية للسلامة المرورية على الطر...

اقرأ أكثر

5 تطبيقات لمساعدتك على تحقيق أرض مخيم العائلة لأحلامكمنوعات

إذا كنت مهتمًا بحجز موقع للتخييم في الربيع أو الصيف ، فقد حان الوقت الآن لبدء إجراء الحجوزات. تحجز المواقع بسرعة الإضاءة هذه الأيام ولا يوجد سوى العديد من الأماكن للبحث. لحسن الحظ ، بفضل ميزة Airbn...

اقرأ أكثر

توصلت الدراسة إلى أن 6 دقائق فقط من تمرين HIIT يمكن أن تعزز الدماغ الذي تحتاجهمنوعات

يعلم الجميع أن ممارسة الرياضة بأي شكل من الأشكال لها الكثير من الفوائد الصحية للجسم ، مثل التحسين صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض مثل السكري والحفاظ على عظامك وعضلاتك قوي. لكن يمكن أيضًا ممار...

اقرأ أكثر

كيف تكون صبورًا: 7 نصائح للآباء لتكوين هذه المهارةمنوعات

الأبوة ، من نواح كثيرة ، هي ممارسة طويلة للصبر. منذ اللحظة التي تكتشف فيها أنك تتوقع ، يتم تكليفك بالانتظار بصبر - وقد تبدأ هذه المهمة في الشعور بمزيد من المتطلبات عندما يتحول طفلك إلى طفل. التدريب...

اقرأ أكثر

4 وصفات كوكتيل مدخن لنقل السقاة بالمنزل إلى مستوى جديدمنوعات

قد نتلقى جزءًا من المبيعات إذا قمت بشراء منتج من خلال رابط في هذه المقالة.مدخن الكوكتيلات هي طريقة رائعة ومثيرة بصريًا اختلط بها عالم الطهي مع عالم الميكسولوجي. مشهد جزئي وجزء لتحسين النكهة ، يمكن ...

اقرأ أكثر

يمكنك أخيرًا الحصول على Dole Whip دون الذهاب إلى ديزنيمنوعات

أخيرًا ، بعض الأخبار الجيدة لمحبي عالم ديزني! لا، الحديقة لا تصبح أرخص - ولكن من أشهر الأطباق الشهية التي يتطلع الناس إلى تناولها عند زيارتهم هي التوجه إلى متاجر البقالة المحلية. هذا صحيح ، لست بحا...

اقرأ أكثر

كيف تقترض المال من والديك أو أقاربكمنوعات

تشيس لديها بعض المنافسة. بنك أمي وأبي الآن هو سابع أكبر مقرض لقرض المنزل في الولايات المتحدة. حديثا يذاكر من Legal & General Group أن الآباء أقرضوا أطفالهم ما مجموعه 47 مليار دولار في عام 2018 ...

اقرأ أكثر

كيف تطرح أسئلة أفضل تجعل الناس يرغبون في التحدثمنوعات

الأسئلة لا تحتاج إلى أي حملة للإعلان عن إيجابياتها. تسأل شيئا. تكتشف شيئًا ما ، مثل ما إذا كان هذا المقعد محجوزًا أم أن هذه هي نهاية السطر. ولكن أكثر من مجرد الحصول على المعلومات ، أسئلة ابدأ المحا...

اقرأ أكثر
instagram viewer