Татко Бод: Как вашето допълнително тегло може да повлияе на децата ви преди и след раждането

Преди три години, писател Макензи Пиърсън измисли термина „татко Бод” за да опише физиката на бившите момчета от колежа, които спортуват бирени черва на средна възраст. „Why Girls Love the Dad Bod“ на Pearson превърна любовните дръжки на татковците от здравно обвинение в мило отличие. Какво бицепс? Татко Бод е простен и дори празнуван. Но когато бъдещ татко спортува с татко, проучванията показват, че допълнителното тегло може да бъде направо нездравословно - както за него самия, така и за бъдещите му деца.

Разбира се, няма научно определение за бащата. Въпреки това, централно място в описанието е коремната мазнина или „биреният корем“, което показва наличието на висцерална мазнина около органите. Обиколката на талията над 40 инча би се считала за бирен корем при мъжете и това е свързано с повишена смъртност и сърдечни заболявания. Но татко тяло също се характеризира с липса на мускулна дефиниция. Така че също така е безопасно да се каже, че мъж с тяло на баща може да е по-малко вероятно да тренира. И както липсата на упражнения, така и наличието на мазнини в корема могат да имат последици за здравето на децата на мъжа.

Проучване от 2017 г. в списанието Клетъчен метаболизъм разгледа как теглото на мъжа може да повлияе на генетичната информация в неговата сперма. Изследователите откриха, че загубата на тегло променя ДНК на сперматозоидите и тИзследването на шапките беше потвърдено в проучване при мишки, публикувано през октомври в списанието Диабет. Изследователи от Медицински център Wexner на щатския университет в Охайо изследвали потомството на заседнали мишки и мишки, на които е било позволено да спортуват свободно. Те открили, че дори при диета с високо съдържание на мазнини, мишките, на които е било позволено да спортуват, имат потомство, което е по-способно да управлява теглото си. Заседналите мишки татковци, от друга страна, имаха потомство с намалено метаболитно здраве.

Разбира се, това са проучвания, проведени на клетъчно ниво и при мишки, с всички ограничения на изследванията, които не са хора. Но няколко проучвания показват, че наднорменото тегло човек родителите също са по-склонни да имат деца с наднормено тегло. Проучване от 2011 г., публикувано в Международно списание за затлъстяване анализира 3000 семейства с двама родители и установява, че шансовете за наднормено тегло на детето се увеличават четири пъти, когато майката е с нормално тегло, а бащата е с наднормено тегло. Едно по-съвременно проучване през 2018 г. разглежда ИТМ на 2000 произволно избрани бебета. Изследванията установиха, че бащите с наднормено тегло имат „малко, но значително и продължително въздействие върху растежа на детето след раждането“.

Механизмите за тези резултати имат смисъл. Според проучване, публикувано наскоро в списанието Педиатрия разглеждайки значението на набирането на татковци в програми за семейно здраве, бащите са склонни да играят по много по-активни и физически начини с децата си. Тази силно физическа игра помага на децата да регулират теглото си. Освен това, когато бащите моделират подходящи хранителни навици, децата имат склонност да възприемат тези навици.

Мъжете, които култивират баща си, обаче, е малко вероятно да се занимават с толкова физическа игра. В същото време е вероятно да нормализират нездравословното тегло и да моделират лоши хранителни навици за децата си. По същество проблемът с празнуването на бащата е, че може да увеличи шансовете детето да затлъстява. А когато децата са с наднормено тегло, те са изложени на риск от сърдечно-съдови заболявания, остеоартрит, някои видове рак и диабет, още в зряла възраст.

Така че, докато любовните дръжки може да са хумористичен символ на бащинството на средна възраст, последиците за здравето на децата далеч не са смешни. Може би е време да спрем да се смеем на татко Бод.

9 най-добри фитнес оборудване, джаджи и тракери за татковци

9 най-добри фитнес оборудване, джаджи и тракери за татковциЗдраве и фитнесУпражнениеПреглед на продуктаФитнес

Има безкраен набор от фитнес продукти там — хранителни добавки, джаджи за проследяване и оборудване за упражнения. Може да е трудно да отделите това, което всъщност ще ви помогне Остани във форма о...

Прочетете още
НАСА разбра как да накара децата да се вълнуват от часовете по фитнес

НАСА разбра как да накара децата да се вълнуват от часовете по фитнесАстронавтиТийнейджърЗатлъстяванеГолямо детеФитнесКосмосTweenНАСА

Не е лесно да убедиш децата да правят лицеви опори или да тичат една миля (може би затова детско затлъстяване е такъв проблем в Съединените щати). Но какво ще стане, ако кажем на децата, че те не п...

Прочетете още
Най-добрите везни за баня правят много повече от това да показват теглото ви

Най-добрите везни за баня правят много повече от това да показват теглото виТелесно теглоЗдравеТелесни мазниниВезни за баняБаняФитнес

Модерните везни за баня не са обикновени индикатори за тегло с наклонени игли; те са жизненоважни инструменти за проследяване на вашето здраве. Те измерват всичко - от костната плътност до мускулна...

Прочетете още