За разлика от други заболявания, психично заболяване има стигма, свързана с него, а ние като общество просто не сме толкова подготвени, за да помогнем на тези, които страдат сред нас. Въпреки нарастващите случаи на депресия, тревожност, самоубийства и обща осведоменост за психичното здраве, ние все още не знаем как да подкрепим хората, живеещи с психични заболявания. За да влоши нещата, стигмата, свързана с проблемите на психичното здраве, затруднява тези хора да излязат на открито и да обсъждат предизвикателствата, пред които са изправени.
Тези от нас, които имат членове на семейството, които се борят с проблеми с психичното здраве, знаят от първа ръка как стресиращо Не може да бъде. Искате да ги поправите и да им помогнете да се оправят, но след това разбирате, че няма бързо коригиращо решение и че предстои дълъг път към възстановяването.
Преживях всичко това и още с моя син.
Тази история е представена от а Бащински читател. Мненията, изразени в историята, не отразяват непременно мненията на
Борбата на семейството ми с психични заболявания започна, когато осиновихме най-големия ми син. Когато за първи път го доведохме вкъщи, жена ми и аз забелязахме, че нещо не е наред. Той не реагираше на нас и се въздържаше от всякаква проява на обич. Той също така ставаше все по-откъснат, оттеглен и имаше трудности да свърже действията си с последствията.
Първоначално мислехме, че има проблеми с приспособяването към новия си дом. Въпреки това, след като посетихме куп детски психиатри, терапевти и специалисти по детско поведение, най-накрая имахме диагноза. Нашето момченце имаше реактивно разстройство на привързаността (RAD), състояние, при което дете, често поради пренебрегване в началото на живота си, не установява никаква здравословна привързаност с лицата, които се грижат за тях. Сега, когато имахме представа с какво се изправяме, жена ми и аз трябваше да променим тактиката си за родителство. Отглеждане на дете с RAD беше предизвикателно, интензивно и изтощително, но постигнахме напредък през годините.
За съжаление претърпяхме още един неуспех, когато синът ми беше диагностициран с тежка депресия и тревожност на 16-годишна възраст. Беше болезнено да го гледаме как се оттегля отново, точно когато свикнахме с оживената му личност.
Да бъдем открити относно депресията и психичното здраве
Въпреки че това ново предизвикателство беше трудно за изправяне, жена ми и аз се съгласихме, че ще бъдем напълно открити по въпроса. Искахме да се борим за сина ми като семейство и решихме да не крием нищо от другите си деца. Вярвам, че наличието на подкрепящо семейство и среда, в която той можеше открито да обсъжда своите предизвикателства и борби, наистина помогна на сина ми да се подобри.
Разбира се, пътуването беше трудно, но има някои стъпки, които предприехме, които направиха нещата по-лесни:
- Да приема сина си такъв, какъвто е. Трябва да призная, че се борих с това. Обвинявах себе си и почувствах, че лошото ми родителство е допринесло за проблемите на сина ми. Едва когато върнах фокуса върху сина си, нещата се подобриха. Трябваше да го приема такъв, какъвто беше и разбрах, че психичното му заболяване не го определя.
- Да бъдеш подкрепящ родител. Трудно е да бъдеш разбиращ и подкрепящ, когато всичко, което синът ти иска да прави, е да спи и да избягва човешко взаимодействие. Още по-трудно е да го слушаш как се изпуска и говори за всички тъмни мисли, които имаше вътре. Но това, че съм родител, означаваше, че подкрепям и слушам сина си, дори когато не разбирах всичко, през което преживява.
- Провеждане на редовни семейни срещи където всеки беше свободен да изрази чувствата си. Отне известно време, докато всички се чувстват комфортно с това, но в крайна сметка семейството ми се научи да се отваря. Синът ми призна, че това, че не сме непогрешими, е една от причините той да спре да бъде толкова твърд към себе си.
- Провеждане на семейни срещи и излети. Намалих работния си график и започнах да организирам семейни срещи и излети, където просто излизам с децата си, говоря за живота и прекарвам време с тях. Това ни помогна да се сближим и да станем по-близки.
- Посещаване на терапия. Психичните заболявания са нещо, което засяга цялото семейство, така че ходим на семейна терапия два пъти месечно в допълнение към седмичните индивидуални терапевтични сесии на нашия син.
Заболяването на психичното здраве не е тема табу в моето семейство. Обсъждаме го открито, задаваме трудни въпроси, търсим отговори заедно и изразяваме страховете си. Чрез това помогнахме на сина ми да се примири със състоянието си и всички се сближихме като семейство.
Тайлър Джейкъбсън живее в Юта със съпругата си и четирите си деца. Има опит в работата с младежи и подпомагане на проблемни тийнейджъри. Тайлър намира дълбоко удовлетворение в споделянето на своя бащински опит и уроци по родителство със света чрез писането си.
