Задържане у дома за Телевизионни запои е забавно, но нека си го кажем: вие и вашият партньор няма да се удивите един друг, докато споделяте кутия Cheez-Its на дивана. От друга страна, когато прекарвате време с друга двойка, е вълнуващо да видите как вашият партньор се ангажира и забавлява с другите. Но двойката приятели може да бъде нещо повече от социално съобщение. Те също могат да бъдат важен аспект на брака, източници на подкрепа и другарство и начин за оценка на динамиката на връзката ви. Правилната двойка, казват експертите, всъщност може да направи брака ви по-добър.
„Когато хората видят своите партньори да взаимодействат с други хора, това изглежда им дава нова гледна точка, като „Вижте, други хора като него или нея, също!'' казва Катлийн Холц Дийл, д-р, MSW, почетен професор в училището по социална работа в Университета на Мериленд, Балтимор, и съавтор на Две плюс две: двойки и тяхната двойка. „Когато общуват, хората са щастливи, което може да ги направи по-привлекателни. Виждате неща, които ви карат да оценявате повече партньора си, отколкото в ежедневния живот в дома, където нямате тези възможности.”
Двойката приятели също могат да послужат като барометър за вашата собствена връзка. В проучване нейната книга, Сделка и съавтор Джефри Грайфд-р, разговаря с повече от 400 мъже и жени. Те открили, че субектите казват, че могат да се учат от други двойки като модели за поведение, което и двамата харесват и не харесват. Според Deal, излизането с други двойки често предизвиква размисъл и дискусия сред двойките относно техните собствени взаимоотношения, Примери включва коментари като „Нека никога да не правим това“ и „Уау, забелязахте ли, че когато започнаха да не са съгласни за нещо, те се справяха така начин?"
Авторите на друго проучване публикувано през 2014 г. установи, че създаването на приятелства между двойката може също да бъде начин за възобновяване на чувствата на страстна любов в романтични отношения, които са склонни да избледняват с времето, казва водещият автор Кийт Уелкър Ph.D., социален психолог в Университета на Масачузетс, Бостън.
Страстната любов, отбелязва Уелкър, не се отнася само до нея сексуално желание. „Това също така означава постоянно да мислиш за другия човек и просто да се вълнуваш от него“, казва той.
Във второто си проучване Уелкър и неговият екип видяха, че отзивчивостта на партньорите на хората има значително влияние върху ефектите от взаимодействието с други двойки.
„Друг фактор може да е, че това означава нещо да видите как партньорът ви се държи грижовно към вас пред други хора“, казва той.
Уелкър и колегите му помолиха приблизително 150 двойки да взаимодействат помежду си чрез упражнения за опознаване. Двойките, които са били насочени да обсъждат лични неща с други двойки, като последния път, когато са плакали или техния най-неудобните спомени, изпитваха по-страстна любов към партньорите си, отколкото двойки, които се занимаваха с обикновени малки говоря.
„Открихме, че видът на взаимодействие наистина има значение“, казва Уелкър. „Двойките, сдвоени с други двойки, за да изпълняват скучни задачи заедно, не съобщават за увеличаване на страстната любов или удовлетвореността от отношенията. Именно емоционалните теми създадоха наистина качествено взаимодействие."
Уелкър казва, че ефектът, който са забелязали, изглежда отразява резултатите от добре известно проучване на взаимоотношенията от 1974 г. Когато привлекателни жени изследователи се доближиха до мъже на високи висящи мостове, субектите съобщават a по-силно привличане към изследователите, отколкото мъжете, ходещи по по-малко вълнуващи и предизвикващи тревожност мостове. Уелкър казва, че неговото изследване, подобно на изследването на моста, вероятно отразява „неправилно приписване на възбудата“, концепция от теорията за саморазширяване, която описва как хората понякога се объркват какво точно е вълнуващо тях. Обяснява защо хората във връзките може да изглежда да прехвърлят чувството на възбуда или вълнение от прекарване на време с друга двойка върху партньора си.
Тези проучвания може отчасти да са отговор на спада в общителността на двойките, който се хвърли през носа между 1975 и 2003 г., според Александра Соломон, д-р, професор в Северозападния университет и автор на Обичайте смело. Днес женените американски двойки са склонни да се занимават много по-малко с приятели и роднини, отколкото неженените хора. Според Deal новите, млади родители могат да бъдат особено самотни.
„Те имат много да се ориентират през този етап от живота си, но също така са склонни да разполагат с най-малко време“, казва тя.
Една от най-големите пречки за родителите в създаването и поддържането на приятелства с други двойки обикновено е времето, съгласява се Грайф.
„Имаме някои приятели, които също са двойки, но като родители на малко дете е трудно да правим събирания на двойки защото това изисква детегледачка“, казва Стейси Бел, изследовател в Роли, Северна Каролина, и майка на 2-годишно дете. „По-често той излиза с приятелите си, докато аз оставам вкъщи с дъщеря ни или обратното.“
Двойката приятели осигуряват определено ниво на сигурност и отчетност и не предизвикват безпокойство, както може би самотните приятели, продължава тя.
„Имаме двойки да играят игри и да седят и да пият на верандата ни или за готвене“, казва Бел. „Но самотните приятели искат да отидат в бара и да останат навън до късно, което може да доведе до известна несигурност, ако сте партньорът е навън до малките сутрешни часове, получавайки удари, докато неговите или нейните приятели флиртуват всички нощ.”
Като цяло децата просто заемат повече мозъчно пространство и внимание, отколкото преди, казва Соломон, която си спомня, че редовно е била влачена в заниманията на родителите си през уикенда, когато е била дете.
„Днес обаче нашите уикенди са наистина фокусирани върху децата“, казва тя. „Това, което има тенденция да запълва тези часове по-често сега, е семейното време, особено за привилегированите семейства, които водят децата на уроци по музика, игри и други дейности през уикендите. Така че има по-малко време за двойките да прекарват заедно, както и по-малко време да бъдат с други двойки."
Освен това, казва Соломон, ние очакваме много повече от нашите интимни партньори по отношение на релационни и психологически нужди от всякога. Ролите на половете вече са по-променливи, така че двойките трябва да определят правилата за връзката си. Това е положително в много отношения, но също така може да означава, че един партньор може да постави крак, когато става дума за излизане с двойка, по която той или тя не е луд. В миналите поколения, например, съпругът или съпругата може да са се чувствали по-удобно да настояват за реципрочна покана за вечеря.
„Има повече място за всеки да каже каквото иска, но ако желанията и нуждите на всеки са на масата, групата от хора, с които можем да общуваме, може да бъде много малка“, казва Соломон. „Всичко социално е готово за грабване и всички са твърде уморени, за да излизат.
Тъй като двойката приятели може да бъде особено предизвикателство за родителите, наистина ли е толкова голяма работа, ако вие и съпругата ви нямате такива?
„Двойката приятели не могат да направят лошата връзка добра, но могат да направят добрите отношения по-добри“, казва Соломон.
Типът двойки, които могат да спечелят най-много от приятелствата с други двойки, са типовете „споделяне на емоции“, които според Грайф са в състояние да насърчат дълбоки, удовлетворяващи връзки. Но не всяка двойка се занимава с това. Някои хора предпочитат просто да се забавляват и да си починат от сложния си живот. Грайф казва, че няма нищо лошо в това, така че не се стресирайте, ако в живота ви няма двойка, която може да се вози или умре.
„За да се възползвате от двойката приятели, трябва да има високо ниво на саморазкриване, а не просто да се мотаете с две топли тела, които случайно са във взаимоотношения помежду си“, казва Уелкър. „Скучните двойни срещи изглежда нямат голям ефект върху удовлетвореността от връзката.”
С други думи, да се уверите, че вие и съпругата ви не се чувствате изолирани или неподкрепени, е по-важно от това да се мотаете с други двойки, което има смисъл само ако са част от силна социална мрежа, а не само хора, на които можете да прекарате времето си с.
„Може да бъде особено полезно за млади двойки със семейства да пътуват във времето и пространството с други хора хора, които ви виждат, които стават свидетели и пазители на вашите истории и се интересуват от това, което се случва с вас", Соломон казва. "Това е толкова ключов елемент от уелнес."
