Татко бод

5 основни упражнения, които да пропуснете - и 5, които да направите вместо товаТатко бодФитнес

Работата по корем е от съществено значение. Не само този корем се насочвате. Сигурен, ab тренировки могат да доведат до загуба на тегло и дефиниция, но също така са от съществено значение за работа...