Самочувствие

Как да помогнем на някой с ниско самочувствие: 6 съвета от терапевти

Как да помогнем на някой с ниско самочувствие: 6 съвета от терапевтиСъвети за бракЩастиеВръзкаБракСъвети за отношенияДушевно здравеСамочувствие

меря ли се? Това е въпрос, който всеки си задава. Но за тези, които се борят с ниско самочувствие, възпроизвежда се при повторение с отговор „не“. Когато някой вярва, че талантът или уменията му не...

Прочетете още
6 отрицателни фрази за саморазговор Родителите трябва да спрат да си казват

6 отрицателни фрази за саморазговор Родителите трябва да спрат да си казватНегативно мисленеСамочувствиеСъвети за родители

Всеки родител е имал един от тези дни. Вие сте на ръба и децата ви започват да хленчат. Против по-добрите си инстинкти, ти повиши гласа си, което бързо ги кара да избухнат в сълзи. Не сте искали то...

Прочетете още
5 упражнения за самосъстрадание, които да ви научат да бъдете по-лесни за себе си

5 упражнения за самосъстрадание, които да ви научат да бъдете по-лесни за себе сиСамочувствиеМонологУвереност

Ако вашето дете, партньор или близък приятел ви каже, че се борят с нещо, как бихте реагирали? Вероятно ще отделите време да слушате и да намерите начин да покажете, че ви е грижа. Състраданието ил...

Прочетете още