5 kreativních způsobů, jak přimět své děti, aby si hrály venku

V éře iPadů, Xboxů a pečlivě naplánovaných mimoškolní aktivityNení divu, že většina dětí reaguje na „jdi si ven a hrát si“ s prázdným pohledem. Ale to neznamená, že byste to měli přestat říkat. „Děti potřebují pravidelný, nestrukturovaný čas venku,“ říká Peter Hoffmeister, spoluzakladatel a ředitel Integrovaného outdoorového programu střední školy South Eugene a autor knihy Nechte je sežrat medvědy: Neohrožený průvodce, jak vzít naše děti do přírody. Hoffmeister, otec dvou dětí, má několik kreativních způsobů, jak přimět děti, aby si hrály venku v digitálním věku. Zde je jeho hlavní rada.


Začněte pohledem dovnitř
Malé děti modelují své chování podle chování svých rodičů. Pokud chcete dceru, která čte, musí vás vidět číst pro radost. Totéž, pokud chcete, aby se váš syn posbíral sám. Nejprve tedy zvažte svůj současný vztah k přírodě. Kdy jste naposledy šli ven pro radost – něco jiného než cvičení, práce na zahradě nebo procházky Pes? Pokud pro vás není chození ven nic víc než fuška, nebude to pro vaše dítě přitažlivé.

Nechte své dítě vést
Tahat s sebou Juniora na tříkilometrovou túru není pro nikoho moc zábavná. Místo toho nechte své děti, aby určily, jakou aktivitu si vyberete venku. Vaším úkolem je dostat je do oblasti divočiny; jejich úkolem je zavolat. Můžete skončit sbíráním divokých květin, šplháním na strom, prozkoumáváním mimo stezku nebo vším výše uvedeným. Děti se více zapojí do přírody, když tak učiní podle svého.

Spát divoce
Ve tmě může být i kempování na vašem předměstském dvorku dobrodružné, takže si vezměte spacáky, přikrývky a polštáře, abyste mohli noc spát pod hvězdami. Zážitek je to vzrušující – bez ohledu na váš věk. Nechat děti pocítit bloudění a, ano, strach z toho, že jsou pod širým nebem, je může učinit trochu odvážnějšími a trochu zvědavějšími na přírodu.


Ušpinit se záměrně
Naše dezinfikovaná kultura může děti odradit od hraní venku tím, že je podvědomě přiměje klást rovnítko mezi „zdravé“ a „čisté“. Ukažte jim, že je v pořádku chodit na dvoře naboso – odstartovat vaše boty a čtení na trávníku jsou úžasné – a zvládněte nevlídné počasí hraním si ve sněhu nebo procházkou po louži během lijáku („Hej, pojďme ven a dostat promočený!”)

Nepleťte si organizovaný sport s hraním venku
Fotbalový trénink a hraní venku nedosahují toho samého, snad kromě zvýšení vitamínu D. Moderní dětská psychologie nám říká, že kromě organizovaného sportu potřebují děti také nestrukturované hry, takové, které nejsou pod dohledem dospělých ani je neřídí dospělí. Takže až příště řekneš své dceři, aby si šla ven a hrála si, a ona odpoví: ‚Co sakra chceš, abych tam venku dělal?‘, přemýšlejte o tom, že jsem tam venku a putování je přesně to, co potřebuje.

8 cvičení, která můžete provádět s houpačkou na hřišti

8 cvičení, která můžete provádět s houpačkou na hřištiVytrvalostní TréninkCvičení Na HřištiCvičeníSilový Trénink

Hřiště je domovem jednoho z nejlepších cvičebních přístrojů na směny vůbec: houpačky. Při troše fantazie můžete využít sedačku, na které své dítě posunete „výše, tatínku, výš!“ do provizoria závěsn...

Přečtěte si více
Nejlepší vysoce intenzivní intervalový tréninkový plán pro tatínky

Nejlepší vysoce intenzivní intervalový tréninkový plán pro tatínkyCvičeníZdatnost

Jděte koulemi ke zdi. Krátce odpočívejte. Znovu jděte koulemi ke zdi. To je myšlenka za vysoce intenzivním intervalovým tréninkem (HIIT), druhem cvičení navrženým ke spalování tuku, zvýšit výdrž, a...

Přečtěte si více
Cvičení Jiu-Jitsu (a tlukot mého zadku) mi pomáhá být lepším tátou

Cvičení Jiu-Jitsu (a tlukot mého zadku) mi pomáhá být lepším tátouJiu JitsuRodičovstvíCvičeníDuševní ZdravíRovnováha Mezi Pracovním A Soukromým životemSportovní

Vítejte v týdenním sloupku „How I Stay Sane“, ve kterém skuteční tátové mluví o věcech, které pro sebe dělají a které jim pomáhají udržet se při zemi ve všech ostatních oblastech jejich života. Je ...

Přečtěte si více