Před pár lety vypadal celý můj svět úplně jinak. Pracoval jsem šílené hodiny na budování mého platforma karet lékařského konopí, a prožil to jako mladý podnikatel v San Franciscu. Moje žena Chantelle a já jsme se mezi našimi nabitými programy snažili najít si na sebe čas a cítil jsem se neuvěřitelně vyhořelý. Přibrala jsem asi 40 kilo a málokdy jsem cvičila. Veškerá moje energie byla zaměřena na budování mé společnosti, která by pomohla destigmatizovat marihuanu a poskytla více lidem přístup k výhodám lékařské marihuany a prolomení stigmatu černého podnikatele v konopí průmysl.
Přesuňte se do února 2020 – jednoho z nejlepších a nejvíce život měnících měsíců mého života – kdy jsme s Chantelle, nyní v New Yorku, přivítali na světě našeho syna Nilea. Také jsem se tolik změnil v přípravě na otcovství, osvojil jsem si nové návyky a staral jsem se o sebe proaktivnějším způsobem. Když pandemie vypukla, stále jsme se vyhřívali v záři nových rodičů. Ale nemůžete si odpočinout nebo se odpojit od světa, když se staráte o potřeby novorozence a řídíte multimilionovou společnost. Uzamčení bylo těžké, o to horší, protože moje rodina je v Chicagu. Musela jsem se smířit s tím, co jsem tehdy a tam mohla udělat, abych udržela hlavu nad vodou, udržela rodinu v bezpečí a zdraví a nepraskla pod tlakem. Zde jsou některé z lekcí, které jsem se naučil.
1. Péče o sebe není sobecká, je nezbytná.
V roce 2017 jsem hodně přibral, když se moje společnost rozjížděla. Víte, jak to je: pozdní noci, rychlé občerstvení, žádný čas na cvičení. Něco muselo dát. Tehdy a tam jsem se zavázal k vlastnímu blahu a zdraví. Jako tehdy 20-ti letému chlapovi nebyla péče o sebe něco, o čem jsem nikdy nepřemýšlel.
Nošení všech těch přebytečných kil potlačilo mé sebevědomí a vyčerpalo energii. Věděla jsem, že musím něco udělat, a naštěstí mě k myšlence radikální péče o sebe přivedla moje kamarádka Solange. Radikální péče o sebe je myšlenka postarat se o sebe a dělat cokoli, bez ohledu na to, co si lidé myslí. Pro mě to vypadalo jako závazek k HIIT tréninku a zvedání třikrát až čtyřikrát týdně, pravidelná hydroterapie tlustého střeva a dieta složená převážně z ovoce, zeleniny a libových bílkovin. Rychle jsem zhubla a i když jsem se zpočátku styděla mluvit o hydroterapii tlustého střeva, poté, co jsem to řekla několika lidem a viděla, jak moc jim to prospívá, rychle jsem se z toho dostala.
V těchto dnech stále pravidelně cvičím, snažím se jíst salát denně, chodím na masáže a mám pod kontrolou svůj stres. To, že jsem se staral o sebe, změnilo život.
Tento příběh zaslal a Otcovský čtenář. Názory vyjádřené v příběhu nemusí nutně odrážet názory Otcovský jako publikace. Skutečnost, že příběh otiskujeme, však odráží přesvědčení, že jde o zajímavé a hodnotné čtení.
2. Rodinný čas musí být prioritou.
Když máte dítě, vaše priority se vážně změní. Nile je vždy moje priorita číslo jedna a musím být opravdu cílevědomý, pokud jde o můj rozvrh a jak trávím čas. V kalendáři si zablokuji čas s rodinou. V práci vím, že se musím soustředit a udělat sračky – v podstatě všechno má větší pocit naléhavosti, takže mám víc času s rodinou. Uzamčení s novým dítětem nebylo vtipné a v našem bytě samozřejmě nebylo moc prostoru k prozkoumávání. Teď, když můžeme jít ven a počasí je teplejší, chci trávit čas venku a v přírodě s Nilem a Chantelle. Rádi chodíme do parku a chodíme podél vody. Mám to štěstí, že žiji ve Williamsburgu, kde jsou poblíž zelené plochy a zoologická zahrada. Nemůžu se dočkat, až Nile vezmu do zoo a až uvidím, jak se mu rozzáří tvář, když uvidí všechna zvířata.
3. Meditace, terapie a konopí jsou moje tajné zbraně.
Musíte použít všechny nástroje, které máte k dispozici, že? Vapování nebo kouření jointu je důležitou součástí mé rutiny péče o sebe a je to období, kdy dělám to nejlepší, co umím. Pro mě a mnoho dalších je konopí lék a musíme se dostat do bodu, kdy bude zcela dekriminalizováno a destigmatizováno ve všech komunitách, a zejména v komunitách barevných.
Nedávno jsem se dostal k meditaci a je to příjemný způsob, jak se uvolnit a znovu nastavit. Mám pár aplikací, ale většinou používám videa na YouTube a experimentuji s různými HRZ a frekvencemi. O některých frekvencích je známo, že jsou více uklidňující než jiné, některé jsou dobré pro soustředění a některé jsou více energizující, chtěl bych to dělat každý den, ale stále pracuji na své cestě nahoru.
Jsem také velkým zastáncem talk terapie. Pokud se staráte o své duševní zdraví, jste produktivnější, lepší otec i partner a lepší v práci. To je to, co pro mě funguje; jako rodiče je důležité najít to, co vám vyhovuje.
4. Je v pořádku požádat o pomoc.
Nedlouho po začátku COVIDu jsme si s Chantelle uvědomili, že potřebujeme pomoc se správou Nilu, a tak jsme se dočasně přestěhovali zpět do domu mé matky v Chicagu. Bylo to dobré rozhodnutí. Bylo opravdu příjemné jít domů s novým miminkem. Milují mít Nil kolem sebe. Bylo skvělé mít tu podporu a samozřejmě bezplatné hlídání.
Teď, když jsme zpátky v New Yorku, jsem musel vyvinout taktiku, abych si pomohl a opřel se více o přátele než o rodinu. Začal jsem stále více mluvit se členy rodiny – byli tak nápomocní. Naučil jsem se ocenit moudrost svých starších členů rodiny a mnohem více vyhledávat jejich rady. Nejlepší rada, kterou jsem dostal od svých rodičů, je stanovit a dodržovat plán pro Nil. Během pracovního dne nastavujeme budíky, abychom se ujistili, že jeho jídlo, hra, spánek, hygiena a učení jsou dokončeny. Nile se dobře přizpůsobil rutině a pomáhá nám to při plánování.
5. To, že jsem se stal tátou, změnilo můj pohled na svět a své podnikání.
Od té doby, co jsem se stal tátou, jsem se více soustředil. Cítím se zodpovědnější a cítím větší smysl. Tento malý chlapík je houba; prázdný list. Je mojí povinností ho všechno naučit. Je to skvělé a zábavné, ale je to velká zodpovědnost. Určitě to změnilo moje priority. Předtím byly moje priority hlavně práce, manželka a rodina. Teď je to Nile, manželka a práce.
Také více přemýšlím o věcech, které dělám, a vždy se sama sebe ptám: "Byl by na mě Nile hrdý?" Přemýšlím o tom, jak pro něj udělat svět bezpečnější. Jak mu mám věci vysvětlit? Jak ho ochráním?
6. Jsem hrdý než kdy předtím, že pracuji v konopném průmyslu.
Když jsem byl dítě, mého otce a další členy rodiny negativně ovlivnila válka proti drogám. Mí blízcí trávili čas ve vězení za trávu. Bylo velmi traumatické a těžké překonat výzvy, které tyto druhy zážitků vytvářejí. Ale od roku 2015, kdy jsem založil svou společnost, mi konopí v mnoha ohledech změnilo život k lepšímu.
Denně poznávám pozitivní účinky, které má na pomoc lidem s různými neduhy a zlepšení kvality jejich života. Jsem hrdý na to, co jsem vybudoval, a budu nadále pracovat na rovnosti a inkluzi, aby můj syn vyrostl v lepším světě. Máme před sebou dlouhou cestu a jsem v tom.
Rob Tankson je spoluzakladatelem a COO společnostiPrestoDoctor.com a žije se svou ženou Chantelle a synem Nilem v Brooklynu, NY.
