Protahování
Nejlepší pěnový válec a masážní přístroj pro lidi, kteří sedí celý denMasážSedícíProtahováníPěnové VálečkyLaviceCvičení
Žijeme v sedavé společnosti, kde trávíme většinu času sedět — před obrazovkami, v autech, u stolů — a naše těla dostávají ránu.„Lidé nejsou předurčeni k tomu, aby zůstávali na jednom místě po dlouh...
Přečtěte si více
Protahuje se všichni chlapi, kteří by měli vědět, jak hrátProtahováníZraněníZdatnost
Otcovství vyžaduje flexibilitu. Uvolněné svaly zmírňují bolest a vyrovnávají nerovnováha vydržela z celodenního sezení. Umožňují vám plazit se, nosit a pronásledovat vaše děti, když jsou malé, a po...
Přečtěte si víceTento blok jógy za 11 $ je můj oblíbený partner na cvičeníProtahováníJógaCvičeníCvičeníJógový BlokZdatnost
Bolest zad, zejména bolest dolní části zad, je velká bolest. Ale našel jsem způsob, jak se toho skutečně zbavit. Gaiam Yoga Block jsem obdržel za Vánoce před několika lety od mých dcer. Myslel jsem...
Přečtěte si víceNejlepší strečink pro muže v 15 strečincíchProtahováníProtáhne Se
Hodně se protahovat? Většina z nás by mohla využít více a tato potřeba se zvyšuje s věkem. Ale je důležité mít solidní protahovací rutinu – čím dál tím víc, jak stárnete a ty kdysi pružné vazy se z...
Přečtěte si více