Je slunečno. Jsem dospělý muž. Chci jen jít ven a hrát si

click fraud protection

vklínil jsem se můj stůl do rohu se dvěma okny v domnění, že ten výhled bude inspirativní a dá mi pocit, že jsem součástí světa. Mýlil jsem se. Místo toho, když vzhlédnu od klávesnice, abych se podíval na sluncem zalité trávníky z mé klidné předměstské čtvrti, chci víc než cokoli jiného jít ven a hrát si. Chci popadnout rukavici a míč, nebo draka, nebo můj zanedbaný longboard a vzlétnout do větru, bez ohledu na povinnosti a termíny. Co místo toho dělám? Zhluboka se nadechnu a vrátím se sakra do práce.

„Chci jít ven a hrát si“ je možná zvláštní věta v ústech otce s koncertem na plný úvazek, hypotékou a unaveným výrazem v očích – zodpovědného muže. Ale odmítám věřit, že je to neobvyklý pocit. Myslím, že mnoho z nás to tak cítí. Myslím, že mnohým z nás, zejména těm, kteří tráví čas s dětmi, vadí, že se všední dny musí věnovat vydělávání peněz a venkovní rekreace je vyhrazena pro večery. Sníme chtivě o slunci stejně, jako horší muži chtivě sní o svých spolupracovnících.

Jo, chci jít ven a hrát si. Pokud se vám to nelíbí, víte, co můžete dělat.

A taky nejsem blázen. Není to špatný impuls. Venkovní ostuda není potřeba. Dospělí, kteří se zajímají o fyzické a duševní zdraví dětí, často doporučují více času venku. Znepokojení rodiče tlačí školy na více venkovních přestávek, aby bojovali proti dětské obezitě. Autorům se líbí Richard Louv lamentovat nad nedostatkem vitamínu N (příroda) amerických dětí. Ale neexistuje taková iniciativa pro pracující ztuhlé. Je čas oběda, ale to není moc.

To je hluboce zvláštní. Nyní, ve svých 40 letech, by mé tělo a mysl pravděpodobně velmi těžily z nějakého venkovního hraní. Nosím o 20 kilo víc, než bych měl, a většinu dne prosedím. Venkovní dovádění nebo šest rozhodně neuškodí. Měl bych běhat po domě nebo si házet míčem nebo se jít projít. já ne. Pracuji. Kolik z toho je výsledkem vnímaného tlaku a kolik je skutečný tlak? nemám nejmenší. opravdu nevím. Ať tak či onak, není skvělé, že mým výchozím postojem je lhostejnost k mému vlastnímu zdraví a štěstí.

Muži častěji než ženy zemřou na všechny hlavní příčiny úmrtí, s jedinou výjimkou Alzheimerovy choroby. To je pravděpodobně důvod, proč i přes prodlužující se délku života muži stále umírají v průměru o pět let rychleji než ženy. Muži také podhodnocují deprese a umírají na sebevraždu čtyřikrát častěji než ženy. Muži vyhledávají lékařskou péči u lékařů přibližně polovičním tempem než ženy, a to i s vyloučením péče v těhotenství.

Neříkáme, že chceme jít ven a hrát si. A co je důležitější, nechodíme ven a nehrajeme si.

Udělalo by mě to, že si budu hrát venku, šťastnější a zdravější? Není to samozřejmost, ale je těžké si představit, že by trocha pauzy pro dospělé bolela. Dále je těžké si představit, že by to poškodilo produktivitu. Práce s čistou hlavou je mnohem efektivnější než práce se 14 otevřenými kartami prohlížeče a pípající aplikací pro zasílání zpráv.

Chci si jít hrát ven a nechci cítit, jak se mi černé napětí zodpovědnosti stahuje kolem hrudi a táhne mě zpátky k mému stolu. Chci být na stopě se sluncem ve tváři a přemýšlet o čemkoli jiném, než o tom, že mě kolegové bezvýsledně pingují a jsou frustrovaní. Chci vyjít ven s takovou energií, jakou jsem vyrážel ze třídy jako teenager – doufám, že v autě, zapněte stereo, až to začalo dunět, rozmazané zkreslení a vyjelo z parkoviště s pneumatikou skřípání. Chci najít procházku, dokud nenajdu kousek slunce v parku a zůstanu tam s rukama staženýma jako a polštář za mou hlavou, dokud odpolední světlo na mých víčkách nebude tmavě oranžové a já vím, že je čas zamířit Domov.

Ale to je sen, který mi přinesl ve vánku vonějícím čerstvě posečenou trávou, nesoucí hlasy mých dětí, které si hrály po škole na dvoře. Chci být venku, honit je, kopat do míče nebo jen zápasit na trávníku.

Ano, chci tam být pro ně. Ale také chci být venku pro mě. Chci cítit slunce na tváři. Chci si vyzout boty a chci se cítit součástí velkého krásného světa. Ale zatím musím zatáhnout žaluzie proti oslnění a zapnout bílý šum, abych se mohl soustředit. Možná se tam dostanu před západem slunce. Možná, když budu víc pracovat.

Miliony lidí žijí s problémy s duševním zdravím. Dopis Kim Kardashian je pro ně

Miliony lidí žijí s problémy s duševním zdravím. Dopis Kim Kardashian je pro něDuševní ZdravíNázorRozvod

Kim Kardashian West a Kanye West veřejně bojují s následky Kanyeho zjevné krize duševního zdraví. Zatímco Kanye zdánlivě prochází spirálou nekontrolované manické epizody, jeho žena a rodina byli nu...

Přečtěte si více
Denní rutina, která ze mě dělá lepšího rodiče, podle 15 tatínků

Denní rutina, která ze mě dělá lepšího rodiče, podle 15 tatínkůŠtěstíDenní RutinaDuševní Zdrav튝astný RodičRituály

Rutiny a rituály jsou pro rodiny důležité. Dávají nám pocit identity, bezpečí a sounáležitosti. A správné rutiny fungují tak, aby totéž zajistily našim dětem. Důsledný rodič je často dobrý rodič. N...

Přečtěte si více
Jak se vyrovnávám s nejistotou, podle 11 terapeutů

Jak se vyrovnávám s nejistotou, podle 11 terapeutůNejistotaDuševní Zdraví

Nejistota vždy existuje. Ale v poslední době se zdá být mnohem aktuálnější. Existuje tolik otázek o COVID a změně klimatu, o celkovém stavu světa a o bezpečnosti našich rodin. Spojte tyto velké nez...

Přečtěte si více