Nová studie naznačuje, že cvičební režim muže před narozením dítěte ovlivňuje jeho budoucnost rychlost metabolismu dítěte a zdravotních výsledků souvisejících s hmotností až do dospělosti. Studie, kterou provedla Ohio State University College of Medicine ve Wexner Medical Center, přidává další data k rostoucímu, zavalitému množství důkazů, že otcova strava a cvičení mají hluboký vliv na pravděpodobnost vzniku onemocnění, jako je cukrovka, a obezity u dítěte. Navzdory údajům mnoho tatínků pokračuje obejmout jejich objímatelná pivní vnitřnosti a láska kliky. Tohle je problém. Tatínkové musí pochopit, že fyzická zdatnost je součástí koncertu. Otcovství je důležitý sport, a když pro něj otcové netrénují, děti prohrávají.
Jeden studovat na myších (vždy buďte skeptičtí ke studiím na myších) nemusí poskytnout dostatečnou motivaci pro většinu mužů. Zvažte toto: Jiná studie zjistila, že váha otce může ovlivnit geny v jeho spermatu, které se pak přenášejí a nepříznivě ovlivňují metabolismus dítěte. A další studie zjistila, že u dítěte je 10krát vyšší pravděpodobnost nadváhy, pokud má nadváhu otec. Časopis Americké akademie pediatrie navíc zjistil, že postoj otce a příjem rychlého občerstvení může nepříznivě ovlivnit dítě a přispět k riziku obezity.
Všechny tyto údaje – a mnohem více – ukazují na jasný závěr: aktivní, zdravý táta bude mít aktivní a zdravé dítě. Ale co je ještě nápadnější, data také vrhají kvaziironické (je tak těžké říct) oslavu táty-bodu v naší kultuře do zlověstného světla. Usmíváme se všudypřítomnosti tatínka ve tvaru hrušky, ale neměli bychom. Hruškový tvar nikoho nediskvalifikuje z otcovství, ale rozhodně to není dobrá věc.
Chápu, že to všechno je pravda na skutečné a osobní úrovni. Většinu dní trávím zasazený na židli a škrábu se na jednoduchá, na živiny chudá a kalorická jídla, abych mohl udržet tempo v práci. Mezitím se můj vlastní táta bod rozšíří. A trochu mě utěšuje skutečnost, že tělo, které denně nosím, je tělo z velké části nekritizované mou rodinou, přáteli ani lidmi, které vidím v obchodě s potravinami. Moje fyzička je pro tatínky standardní záležitostí. Necítím společenský tlak, abych to změnil.
To znamená, že se musím jako všichni tátové motivovat. A v mém životě není větší motivace než moji dva synové. Jsou středem mého vesmíru a kvůli mé váze jsou – alespoň na určité úrovni – v nebezpečí.
Kam se tedy podíváme, abychom provedli změnu? Dobrá zpráva je, že data naznačují, že pozitivní změna v pohledu otce na jeho zdraví bude mít pozitivní změnu ve zdraví jeho dítěte. Zvažte studii, která zjistila, že otcové, kteří si hrají se svými dětmi venku, výrazně snižují riziko, že jejich dítě bude obézní. A podívejte se na data naznačující, že otcovský pohled a příjem zdravých potravin může pozitivně ovlivnit jídelníček dítěte.
Důvod lepších výsledků, když je táta zdravý a aktivní, je docela jednoduchý: Děti modelují své chování na chování svých rodičů. Dítě, které vidí, že otec vynakládá úsilí na to, aby byl zdravý, se v podstatě učí, že tak by se měl člověk na světě chovat. Pochopí, že péče o vlastní tělo je důležitý a obdivuhodný úkol.
Také tatínkové mají tendenci hrát si aktivněji se svými dětmi, když si hrají. To spálí více kalorií a vybuduje více svalů. Ale táta, který funí a funí, nehraje. Jsou na lavičce. Rodičovství je kontaktní sport. Klimatizace je klíčová.
Právě teď, jako mnoho amerických otců, jsem byl na lavičce. Potřebuji znovu začít trénovat, abych se mohl vrátit do hry. Své děti ostatně v této rodině vnímám jako spoluhráče. Právě teď jsou na hřišti sami. Potřebuji se tam k nim připojit, abychom všichni společně uspěli.
