Noční Běh
Tato každodenní rutina mi pomáhá bojovat proti syndromu vyhoření a být lepším rodičemNoční BěhBěh
Ruggero Loda má dvě děti – jedno devět a jedno čtyři a půl. Žije v Amsterdamu v Nizozemsku a je bloggerem na plný úvazek běh webová stránka. Cvičení je velmi důležitou součástí jeho života. Než se ...
Přečtěte si více
Běh v noci: Nejlepší vybavení, které vám pomůže zůstat viditelnýBěháníNoční BěhBěhCvičeníCvičení
Podzim s sebou přináší mnoho skvělých věcí – Halloween, chladnější večery, barevné stromy, některé zatraceně dobrá piva. Ale také to znamená, že dny jsou kratší a než se vrátíte domů, nastává tma. ...
Přečtěte si více